Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Όλα καλά κι ωραία με το κρυουλάκι αλλά πρέπει να λύσουμε κάποια θεματάκια. Ένα από αυτά είναι η ξηροδερμία και πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε. Η ξηροδερμία που προκαλείται από το κρύο μπορεί να είναι ενοχλητική, αλλά υπάρχουν μερικά βήματα που μπορείς να ακολουθήσεις για να την αντιμετωπίσεις. Ορισμένες συνήθειες φροντίδας του δέρματος και η κατάλληλη ενυδάτωση μπορούν να βοηθήσουν. Εδώ είναι μερικές συμβουλές:
Χρησιμοποίησε ενυδατική κρέμα: Επέλεξε μια ενυδατική κρέμα που είναι πλούσια σε υγρασία και θρεπτικά συστατικά. Εφάρμοζε την κρέμα σου αμέσως μετά το ντουζ ή το πλύσιμο των χεριών.
Μην χρησιμοποιείς καυτό νερό: Το καυτό νερό μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια του δέρματος. Προτίμησε το χλιαρό νερό κατά το μπάνιο ή το ντουζ.
Φορά κατάλληλα ρούχα: Φόρα ρούχα που προστατεύουν το δέρμα σου από το κρύο και τον άνεμο. Επίσης, φορά ρούχα από υλικά που δεν ερεθίζουν το δέρμα.
Χρησιμοποίησε προστατευτική κρέμα για τα Χέρια: Τα χέρια είναι συχνά εκτεθειμένα στο κρύο. Χρησιμοποίησε προστατευτική κρέμα και φόρα γάντια όταν είναι απαραίτητο.
Πίνε πολύ νερό: Η ενυδάτωση από μέσα προς τα έξω είναι εξίσου σημαντική. Πίνε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Μην παραμελείς τα χείλη: Τα χείλη είναι επίσης ευαίσθητα στο κρύο. Χρησιμοποίησε ειδική βαλσαμική κρέμα για να τα προστατεύσεις.
Χρησιμοποίησε ενυδατική μάσκα: Μια ενυδατική μάσκα για το πρόσωπο μια ή δύο φορές την εβδομάδα μπορεί να βοηθήσει να επαναφέρεις την υγρασία στο δέρμα σου.
Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, μπορείς να βελτιώσεις την κατάσταση του δέρματός σου και να αντιμετωπίσεις τη ξηροδερμία που οφείλεται στο κρύο. Και αν δεν τα καταφέρεις, δεν έγινε και τίποτα, σκουφί, κασκόλ και μάσκα μιας και ακόμη είναι της μοδός λόγω covid!
Φωτό: Nataliya Melnychuk, Alexander Grey, Romina Farias, Morgan Alley (unsplash.com)