Αγαπημένη και λαχταριστή τραχανόσουπα με λαχανικά

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Τις πολύ κρύες χειμωνιάτικες μέρες, οι σούπες έχουν την τιμητική τους. Πρόσφατα μοιραστήκαμε εδώ στο blog τα μυστικά για μια λαχταριστή κοτόσουπα. Σήμερα, σκέφτηκα ν’ αναφερθώ σε μια υπερτροφή (άποψή μου) που είναι ασπίδα προστασίας από το κρύο, πολύ νόστιμη, γρήγορη κι εύκολη λύση, ενώ παράλληλα είναι πάρα πολύ υποτιμημένη!

Ο τραχανάς! Έχει θρέψει γενιές και γενιές Ελλήνων, η απόλυτη βουνίσια τροφή-βάλσαμο και κατά τύχη αγαπημένη του παιδιού μου!

Με αφορμή την πρόσφατη κακοκαιρία που μας έκλεισε μέσα για τα καλά, εμείς φτιάξαμε μια ωραία σούπα λαχανικών και τη συνδυάσαμε με τραχανά! Αυτοσχεδιάσαμε πολύ, θέλω να σας πω, στα υλικά. Εννοείται μπορείτε να δοκιμάσετε την εκδοχή μας (εγγυώμαι επιτυχία) ή να επιλέξετε εσείς τα αγαπημένα σας λαχανικά! περισσότερα >

Τι τσάι να πιω αυτές τις μέρες για να διώξω τοξίνες!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Υπάρχουν διάφορα είδη τσαγιού που μπορείτε να πίνετε καθημερινά!

Από όλα όσα υπάρχουν αυτά τα τρία είναι και αυτά που θα ωφελήσουν τον οργανισμό περισσότερο, θα θωρακίσουν τον οργανισμό σας και θα σας βοηθήσουν να χάσετε το περιττό λίπος και τις τοξίνες!

Αυτές τις μέρες του κρύου, το τσάι βοηθάει πάρα πολύ στο να ζεσταθείς αλλά και να προστατευτείς από κρυώματα.

Δοκίμασε 3 διαφορετικά και κατέληξε στο ποιο σου αρέσει περισσότερο!

Ποια είναι αυτά;

περισσότερα >

Κοτόσουπα: Ιδανική συνταγή των ημερών!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Η κοτόσουπα είναι το must φαγητό των ημερών. Αν δεν φας κοτόσουπα με αυτόν τον καιρό, τότε πότε θα φας;

Μπορείς να την φτιάξεις εύκολα και γρήγορα, με απλή συνταγή, που θα σε γεμίσει απόλαυση.

Χιονάκι και ζεστό φαγητάκι, τι καλύτερο;

Υλικά: 

    περισσότερα >

Κρυφτείτε έρχονται χιόνια!

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Ο διευθυντής της ΕΜΥ Θοδωρής Κολυδάς ζωγράφισε «δράκους» για να σχολιάσει τα όσα εκτυλίσσονται μεταξύ των μετεωρολόγων τις τελευταίες ημέρες.. σχετικά με τις χιονοπτώσεις στην ευρύτερη περιοχή της Αττικής και Εύβοιας.. Συγκεκριμένα έγραψε:

ΜΕΤΕΩΡΟΛΟΓΙΚΗ #ΠΑΡΕΙΔΩΛΙΑ

Οι #δράκοι στην Ευρώπη σχετίζονται με τα στοιχεία της φωτιάς και στην #Κορέα με τα στοιχεία του #νερού και της #φύσης. Πιστεύεται ότι προκαλούν τα #σύννεφα και την #βροχή. Στην Ελλάδα υπάρχουν «δράκοι» που φέρνουν χιόνι; Καλό μήνα! #Cumulus_Congestus περισσότερα >

Ο Φλεβάρης αν θυμώσει μεσ’ το χιόνι θα μας χώσει

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Καλώς ήρθες Φεβρουάριε!

Νέος μήνας, αγαπημένος, γεμάτος δυνατότητες για νέες εμπειρίες.

Τι μ’ έπιασε μπορεί ν’ αναρωτηθείτε… Προσπαθώ να υποδεχθώ τον Φεβρουάριο με αισιοδοξία. Στη φετινή του εκδοχή φαίνεται ότι δεν θα εκπληρώσει τη λαϊκή ρήση: «Ο Φλεβάρης κι αν φλεβίσει, καλοκαίρι θα μυρίσει», αλλά το δεύτερο μέρος αυτής, που δεν είναι και τόσο γνωστό: «μα αν δώσει και θυμώσει μεσ’ το χιόνι θα μας χώσει».

Εγώ προσωπικά εύχομαι να μην μας χώσει στο χιόνι ο κουτσοφλέβαρος και να επιτρέψει να πραγματοποιηθούν οι εκδηλώσεις για το καρναβάλι και όλες τις σχετικές γιορτές της Αποκριάς. περισσότερα >

Κοτόσουπα με λαχανικά για τις κρύες μέρες που έρχονται!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Ήρθε ο χειμώνας φίλοι μου! Άργησε λίγο αλλά ήρθε… Στην εκπνοή του Ιανουαρίου, τα βουνά φόρεσαν τα λευκά τους, η θερμοκρασία έπεσε αισθητά και οι επόμενες μέρες προσαρμογής θα είναι μία πρόκληση…

Ποιο είναι το πιο ταιριαστό φαγητό για τις κρύες μέρες και νύχτες; Οι σούπες! Μας κρατούν ζεστούς, είναι πολύ θρεπτικές, φροντίζουν τους κρυωμένους του σπιτιού αλλά και τους υγιείς!

Σήμερα μαγειρεύουμε λαχταριστή κοτόσουπα με λαχανικά. Στη συνταγή μας θα βράσουμε ολόκληρο κοτόπουλο, για περισσότερη νοστιμιά, ώστε να το φάμε στη σούπα μας. Σε περίπτωση που θέλετε να πάρετε μόνο το ζωμό, μπορείτε να βράσετε φτερούγες ή κομμάτια από το κοτόπουλο. περισσότερα >

Μάσκα ενυδάτωσης για προστασία της επιδερμίδας!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Οι μάσκες ομορφιάς είναι ιδανικές όχι μόνο για καθαρισμό, αλλά και για σύσφιξη της επιδερμίδας.

Η επιδερμίδα αφυδατώνεται από το κρύο και χρειαζόμαστε ενυδάτωση. Κάποιες φορές μόνο η κρέμα δεν φτάνει.

Η μάσκα με πορτοκάλι και κακάο βοηθά εξαιρετικά στην σύσφιξη και την ενυδάτωσή της.

Πώς την φτιάχνεις;

περισσότερα >

Το επιβάλλει η μέρα: Κοτόσουπα για να ζεσταθούμε!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Η μέρα επιβάλλει ζεστή σοκολάτα και κοτόσουπα για μεσημεριανό ή βραδινό.

Το κρύο έκανε και πάλι εμφάνιση και δεν αψήφησε το γεγονός πως έχουμε άνοιξη!

Όμως δεν πειράζει, ας είναι ο τρόπος να χαιρετήσουμε τον χειμώνα και φυσικά ας κάνουμε όλα τα απαραίτητα για να χαρούμε τις μέρες.

Πάρτε κατσαρόλα και πάμε να φτιάξουμε κοτόσουπα.

Τι θα χρειαστείς:

περισσότερα >

Οι χαρούμενοι άνθρωποι μας εμπνέουν!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Πήγα λοιπόν σε ρεπορτάζ κορίτσια, όπου συνάντησα τους πιο χαρούμενους ανθρώπους και μου έκανε πραγματικά τρομερή εντύπωση.

Μέσα σε όλον αυτόν τον όγκο χιονιού, με αποκλεισμένα χωριά, ένα χωριό που αποκλείστηκε για 2 ολόκληρες μέρες, είναι χαρούμενο που είναι όλοι υγιείς και δεν χρειάστηκε κάποιος κάτι επείγον.

Πόση αλληλεγγύη και πόση χαρά να αντέξει το μυαλό μας, που έχουμε μάθει να ακούμε γκρίνια ή να γκρινιάζουμε εμείς οι ίδιοι.

περισσότερα >

Πώς να είσαι chic ακόμα και τις μέρες με κακοκαιρία;

Ο καιρός κάποιες φορές δεν μας αφήνει πολλά περιθώρια να ντυθούμε όπως ακριβώς θέλουμε.

Όμως αυτό που πρέπει να ξέρουμε είναι πως η ντουλάπα μας πρέπει να είναι «έτοιμη» για κάθε καιρική συνθήκη!

Υπάρχουν βασικές επιλογές που μπορείς να κάνεις και θα δείχνεις chic ακόμα και αν η βροχή σου έχει χαλάσει εντελώς τα μαλλιά.

περισσότερα >

Χαρούμενη Κυριακή!!!

Ορίστε τι καταλάβαμε;;; Τόσο καιρό φωνάζαμε ότι δεν χειμωνιάζει και τώρα που έχει απίστευτο κρύο και χιονίζει σε πάρα πολλά μέρη της Ελλάδας τώρα παραπονιόμαστε πάλι.. Lol

Λοιπόν σταματήστε τη γκρίνια και ξεκινήστε να απολαμβάνετε την ημέρα.. Αν αισθάνεστε κουρασμένοι αράξτε σπίτι στα ζεστά σκεπάσματα και δείτε ταινίες αγκαλιά με ζεστή σοκολάτα και cookies.. Αν πάλι θέλετε να αδράξετε την ημέρα, βάλτε τα πιο ζεστά σας ρούχα ..κασκολάκια και γαντάκια.. και βουρ για εξόρμηση όπου ποθεί ο καθένας..

Να σας ενημερώσω επίσης ότι αν έχετε όρεξη για shopping therapy.. τα καταστήματα σήμερα θα είναι ανοιχτά από τις 11 το πρωί μέχρι τις 6 το απόγευμα..

Στο E.F.myshop Ερμού&Παπαδημητρίου 2 κερνάμε ζεστό καφεδάκι…

Σας φιλώ..

Ελένη ♥♥