Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Ορισμένα ζευγάρια προορίζονται να γεράσουν μαζί ευτυχισμένα, ενώ άλλα καταλήγουν απομονωμένα και δυστυχισμένα. Δεν είναι θέμα τύχης, ούτε μοίρας, κυρίως είναι θέμα συμπεριφοράς.
Ποια μπορεί να είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι μια σχέση οδηγείται σε μοναξιά και αποξένωση; Αν αναγνωρίζετε αυτές τις συμπεριφορές στη σχέση σας, ίσως ήρθε η στιγμή να επανεξετάσετε αν αξίζει να συνεχίσετε.
- Νιώθετε συνεχώς μπερδεμένοι
Αν περνάτε τις περισσότερες στιγμές σας αναρωτώμενοι αν έχετε κάποιο πρόβλημα, αν αντιδράτε υπερβολικά ή για ποιο λόγο νιώθετε άσχημα, τότε ίσως βρίσκεστε σε μια τοξική σχέση.
Η συνεχής αμφιβολία για τα συναισθήματά σας είναι ένα σοβαρό σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά. Είναι γνωστό ότι η ξεκάθαρη επικοινωνία είναι ζωτικής σημασίας για μια υγιή σχέση με γερές βάσεις και μέλλον.
- Υπάρχουν μεγάλα μυστικά
Αν ένας από τους δύο κρύβει κάτι σημαντικό ή έχει «διπλή ζωή», η εμπιστοσύνη στη σχέση υπονομεύεται. Η μυστικοπάθεια γεννά αμφιβολίες, ανασφάλεια και τελικά οδηγεί σε συναισθηματική απόσταση.
- Δεν υπάρχει εμπιστοσύνη
Όταν αποφεύγετε να αφήσετε το κινητό σας αφύλαχτο στο τραπέζι ή να ανταλλάξετε μηνύματα με φίλους ή να σχολιάσετε κάποιο post ή φωτογραφία, επειδή ο σύντροφός σας μπορεί να παρεξηγήσει, αυτό είναι σημάδι έλλειψης εμπιστοσύνης. Οι υγιείς σχέσεις βασίζονται στην αμοιβαία κατανόηση και αποδοχή, όχι στη συνεχή παρακολούθηση και τη ζήλια.
- Ένας από τους δύο απομακρύνεται από φίλους και οικογένεια
Αν ο σύντροφός σας προσπαθεί να σας αποκόψει από τους φίλους ή την οικογένειά σας, αυτό είναι σημάδι προσπάθειας να σας «ελέγχει». Οι υγιείς σχέσεις ενθαρρύνουν την κοινωνική ζωή, δεν την καταπιέζουν.
- Η λεκτική κακοποίηση είναι μέρος της σχέσης
Οι καβγάδες είναι φυσιολογικοί σε μια σχέση και οι άνθρωποι διαφωνούν και συγκρούονται σε λογικά πλαίσια. Ωστόσο, όταν οι προσβολές και οι μειωτικοί χαρακτηρισμοί είναι η κανονικότητα και η συνήθεια, η σχέση γίνεται τοξική. Οι λέξεις έχουν δύναμη και τα συνεχή «χτυπήματα» στην αυτοεκτίμηση του άλλου μπορούν να προκαλέσουν ανεπανόρθωτη ζημιά.
- Νιώθετε πίεση για σωματική επαφή
Σε μια υγιή σχέση, η οικειότητα πρέπει να είναι αποτέλεσμα αμοιβαίας επιθυμίας, όχι υποχρέωσης ή πίεσης. Αν νιώθετε άβολα ή υποχρεωμένοι να συμμετέχετε σε σωματική επαφή που δεν επιθυμείτε, αυτό αποτελεί σοβαρό σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά.
- Ο ένας ή και οι δύο δεν αναγνωρίζουν πια τον άλλον
Όταν κοιτάζετε τον σύντροφό σας και νιώθετε ότι έχει αλλάξει σε σημείο που δεν αναγνωρίζετε πλέον το άτομο που αγαπήσατε, ίσως η σχέση έχει φτάσει στο τέλος της. Μερικές φορές, η μεγαλύτερη πράξη αγάπης που μπορούμε να κάνουμε για τον εαυτό μας είναι να φύγουμε από μια σχέση που μας κάνει δυστυχισμένους.
Αν αναγνωρίζετε κάποια από αυτά τα σημάδια στη σχέση σας, είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή στα συναισθήματά σας και να θέσετε όρια.
Η μοναξιά μέσα σε μια σχέση είναι πιο οδυνηρή από το να είστε μόνοι. Να θυμάστε ότι αξίζετε αγάπη, σεβασμό και ευτυχία.