Καλό Πάσχα!!!

Σε τι φάση σας πετυχαίνω;; Νηστείας;; περισυλλογής;; Κατάνυξης;; Αγορών;; Εκδρομών;; Ήρθε το Πάσχα και σας εύχομαι να το περάσετε όσο καλύτερα μπορείτε με την οικογένεια και τους φίλους σας.. Το elenifourli.com επιστρέφει την Δευτέρα του Πάσχα με πολλές εκπλήξεις..διαγωνισμούς και δώρα.. Σας αφήνω όπως πάντα με μερικά links από το διαδίκτυο.

Ντουέτο με την γάτα σου;; Κι όμως!!! Θα γελάσετε

Αυτά τα παπούτσια ..τα έχω λατρέψει

Στόλισε όμορφα το τραπέζι σου..για το Πάσχα!!!

Τα πιο απίστευτα tips ..για τα παπούτσια σου

Φάτε αυτές τις μέρες όσο μπορείτε… Από Δευτέρα έρχεται  στο elenifourli.com το απόλυτο αδυνάτισμα

Μην ξεχάσετε να βάλετε αυτή την τσάντα ..στη λίστα αγορών σας

Η ιεροτελεστία του μακιγιάζ

Η νέα collection του Χάντρ…ing είναι υπέροχη

Είσαι masterchef;; Φτιάξε σπιτικό πάγο…Lol

Μέχρι και ο σκύλος σου πληκτρολογεί πιο γρήγορα από σένα ..Θα γελάσετε

Και 3 ακόμη fitness posts που μπορεί να χάσατε

Η Δίαιτα των 3 ωρών

Ενεργειακά ποτά χωρίς ζάχαρη

Οι ορμόνες που παχαίνουν

Ελένη ♥♥

 

 

Στόλισε με 13 διαφορετικούς τρόπους το πασχαλινό τραπέζι

Το Πάσχα έφτασε, οι νονοί τρέχουν, τα παιδιά χαίρονται και εμείς ψάχνουμε πρωτότυπες, όμορφες ιδέες, για ένα ξεχωριστό και καλόγουστο τραπέζι. Τα πάντα μπορεί να συμβούν, με λίγη δημιουργικότητα, φαντασία και χρόνο. Φοράμε το καλύτερο χαμόγελό μας, εφοδιαζόμαστε με τα απαραίτητα, και πάνω απ’ όλα διασκεδάζουμε.

Πολλές φορές, μία διαδικασία προετοιμασίας, προκαλεί άγχος, εκνευρισμό και ένταση στο σπίτι, ειδικά αν οι καλεσμένοι μας είναι απαιτητικοί, και εμείς τελειομανείς. Στο σημερινό άρθρο λοιπόν, θα φωτίσουμε τα θετικά σημεία της προετοιμασίας και θα επικεντρωθούμε στο ψυχοθεραπευτικό κομμάτι της δημιουργίας.

Έτσι, ψάξαμε και βρήκαμε, ιδιαίτερους, εντυπωσιακούς και απλούς τρόπους διακόσμησης, από τους οποίους μπορούμε να εμπνευστούμε. Πάμε να βάλουμε λίγο χρώμα στο τραπέζι μας, να το εφοδιάσουμε με πασχαλινές πινελιές και εντυπωσιακά μοτίβα. Σε τρεις ημέρες, έχουμε Πάσχα και Πάσχα σημαίνει (και) φαΐ και στιγμές οικογενειακές!

Easter-Table-ArchitectureArtDesigns-1

easter-table-7-1

περισσότερα >

Το πιο σημαντικό “συστατικό” σε μια σχέση!

Βλέπεις ερωτευμένα ζευγάρια, ζευγάρια που είναι μαζί χρόνια και αγαπιούνται, τα θαυμάζεις αλλά αναρωτιέσαι: Πώς γίνεται να είναι τόσα χρόνια μαζί; Ποιο είναι άραγε το μυστικό τους;

Επειδή κι εμείς αναρωτιόμαστε, είμαστε στο ίδιο “group” με σένα, κάναμε μια μικρή έρευνα για να δούμε τι λένε οι ειδικοί…μήπως τελικά πάρουμε την απάντηση που ψάχνουμε. Διαπιστώσαμε, λοιπόν, ποιο είναι το πιο σημαντικό σε μια σχέση αν θέλεις να κρατήσει “για πάντα”, αν υπάρχει δηλαδή το “για πάντα”.

sxesi1

Το θέμα, λοιπόν, δεν είναι μόνο ο έρωτας, η σπίθα, τα ραντεβού και η επικοινωνία…το θέμα είναι να υπάρχει μια σταθερή βάση. “Χαίρω πολύ” θα μας πεις τώρα αλλά θα σου εξηγήσουμε ακριβώς τι εννοούμε. περισσότερα >

Πως να πειθαρχήσετε το παιδί σας χωρίς φωνές

Η επιβολή τιμωρίας από τους γονείς με φωνές και υποτιμητικές εκφράσεις (π.χ. βλάκας, τεμπέλης, κ.λπ.)  αυξάνει τον κίνδυνο το παιδί να εμφανίσει κατάθλιψη ή επιθετική συμπεριφορά, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στην ψηφιακή επιστημονική επιθεώρηση Child Development.

Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι αυτές οι τεχνικές που χρησιμοποιούνται πολύ συχνά από γονείς προκειμένου να κάνουν τα παιδιά τους να πειθαρχήσουν, έχουν ακριβώς τον ίδιο αντίκτυπο στο παιδί με τη φυσική βία.

Τις επόμενες φορές, λοιπόν, που θα μπείτε στον πειρασμό να μαλώσετε το παιδί, σκεφτείτε ότι μπορείτε να διαχειριστείτε την κατάσταση πιο διπλωματικά, χρησιμοποιώντας τους παρακάτω τρόπους.

Δώστε του επιλογές

Δώστε στο παιδί επιλογές και όχι διαταγές. Θυμηθείτε να είστε συγκεκριμένη στην ερώτησή σας για να πάρετε μια συγκεκριμένη απάντηση. Η ερώτηση δεν θα πρέπει να είναι «ανοιχτού τύπου», δηλαδή «Θες να διαβάσεις τώρα ή μετά;» αλλά πιο «αυστηρή», δηλαδή «Θα διαβάσεις στο γραφείο σου ή την κουζίνα;». Έτσι, αποφεύγετε τις διαμαρτυρίες εκ μέρους του παιδιού που εκείνη την ώρα αισθάνεται ότι έχει τον έλεγχο να διαλέξει τι θέλει.

Τονίστε τα προτερήματά του

Τα παιδιά δεν διαφέρουν και πολύ από τους μεγάλους και, όπως δεν αρέσει και σ’ εμάς να μας κατακρίνουν, έτσι δεν αρέσει και σ’ εκείνα. Προσπαθήστε να επαινείτε το παιδί για τα ταλέντα του ή όταν κάνει κάτι που του αρέσει, ενώ ταυτόχρονα θέστε κάποια όρια.

910b9e6c56ef620d_link.xxxlarge_2x

Μην αποσπάτε το παιδί από πράγματα που θεωρεί σημαντικά

Προσπαθήστε να μην υποτιμάτε αυτά που τo παιδί θεωρεί σημαντικά. Μπορεί για εσάς το κάστρο που έφτιαξε με τα τουβλάκια να είναι αδιάφορο, για εκείνο όμως είναι η καθημερινότητά του, μέσα από την οποία μαθαίνει. περισσότερα >

Πως να μειώσετε το άγχος με 10 απλούς τρόπους

Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε ανήσυχοι και αγχωμένοι όταν αντιμετωπίζετε μια δύσκολη κατάσταση, όπως μια συνέντευξη για δουλειά, εξετάσεις ή ένα ραντεβού στα τυφλά.

Το άγχος ή αλλιώς η κατάσταση που κατά πάσα πιθανότητα θα κληθείς να αντιμετωπίσεις σε κάποιο σημείο της ζωής σου (αν δεν το κάνεις ήδη), αποτελεί διεθνώς ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα υγείας. Οι ειδικοί αναζητούν τρόπους αντιμετώπισης και πρόληψης του φαινομένου, ωστόσο οι ολοένα αυξανόμενοι ρυθμοί ζωής αποτελούν τεράστιο ανασταλτικό παράγοντα στο έργο τους καθώς ανεβάζουν στα ύψη το ποσοστό των ατόμων που υποφέρουν από αγχώδεις διαταραχές και κρίσεις πανικού..

Πόνος, αϋπνία, κούραση και εναλλαγές στη διάθεση είναι μόνο μερικά από τα δείγματα που φανερώνουν ότι ένα άτομο είναι αγχωμένο. Οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν πως το άγχος εκδηλώνεται μονάχα με το συναίσθημα της μόνιμης ανησυχίας, αλλά η αλήθεια είναι ο οργανισμός μας μπορεί να μας δείξει με αρκετούς τρόπους αν βρίσκεται υπό την πίεση έντονου στρες.

Ποιοι είναι όμως οι τρόποι που θα μας κάνουν να μειώσουμε με αποτελεσματικό τρόπο το άγχος μας;

Απέφυγε την καφεΐνη

Ο καφές και τα ενεργειακά ποτά μπορεί να αυξάνουν το στρες και να προκαλούν ακόμα και ταχυκαρδίες. Το ίδιο ακριβώς ρόλο παίζουν και η νικοτίνη αλλά και το ποτό.

Κάνε γυμναστική

Η φυσική δραστηριότητα βοηθά στον μεταβολισμό των ορμονών του άγχους: την αδρεναλίνη και την κορτιζόλη.

mumfit
περισσότερα >

Home inspiration- Πασχαλινή version

00001

Αγάπες..μπήκαμε στην τελική ευθεία για το Πάσχα… και έχει αρχίσει το σπίτι να μυρίζει όμορφα από τσουρέκια και κουλουράκια! Σήμερα όμως στο elenifourli.com θα ασχοληθούμε με την διακόσμηση του σπιτιού..Μπορούμε να κάνουμε πολύ ωραίες κατασκευές ή ακόμα και να αγοράσουμε διάφορα αντικείμενα για να μπούμε λίγο παραπάνω στο κλίμα..και να εντυπωσιάσουμε και τους καλεσμένους μας…

00002

περισσότερα >

Να έχετε ένα γλυκό Σαββατοκύριακο

Πότε είχαμε Χριστούγεννα ..πότε ήρθαν οι απόκριες..πότε ήρθε και το Πάσχα εγώ προσωπικά δεν πήρα χαμπάρι.. Ξεκινάει η κατάνυξη της Μεγάλης εβδομάδας… και καλό θα είναι να έρθουμε λίγο πιο κοντά στο Θεό αυτές τις μέρες..ο καθένας όπως μπορεί βέβαια…

Αλήθεια ποια είναι τα σχέδιά σας για αυτό το Σαββατοκύριακο;;; Θέλω να σας ενημερώσω ότι Το Χαμόγελο του Παιδιού διοργανώνει αυτό το Σάββατο 31 Μαρτίου αλλά και την Κυριακή 1 Απριλίου 2018 το «Bazaar for a Smile», με δωρεάν είσοδο στο Ωδείο Αθηνών, από τις 10 το πρωί έως τις 8 το βράδυ. Στο bazaar θα πωλούνται σε πολύ χαμηλές τιμές μοναδικά ρούχα επώνυμων Ελλήνων σχεδιαστών, υπέροχα brands σε ανδρικά και γυναικεία ρούχα, accessories, κοσμήματα, καλλυντικά, είδη σπιτιού καθώς και μια τεράστια συλλογή από πασχαλινά είδη.. Όλα τα έσοδα από το bazaar θα ενισχύσουν το έργο και τις δράσεις του Οργανισμού «Το Χαμόγελο του Παιδιού», οπότε θα τα πούμε εκεί.. Ότι και να κάνετε να περάσετε όμορφα και όπως πάντα σας έχω και μερικά links από το διαδίκτυο.

Ισότητα και δικαιοσύνη..όλα σε μια φωτογραφία

Λαμπάδα πήρατε;; Εδώ θα βρείτε τις ωραιότερες ..

Κι όμως ένα κουτί μπορεί να βοηθήσει να κάνεις υπέροχα πράγματα 

Περίμενε να το γυαλίσει… θα γελάσετε

Εσείς ξέρετε ποια είναι η μακαρονάδα του καρβουνιάρη;;;

Σε λίγες μέρες θα δείτε στο elenifourli.com το μυστικό για το αδυνάτισμα

Είναι αυτό αλήθεια;;; Κάπως σοκαριστικό

Τι δεν είναι το Πάσχα…

10 τρόποι για να περάσεις ένα όμορφο απόγευμα στη Χαλκίδα

Εδώ θα βρείτε ..όλα τα μπαχαρικά για το Πασχαλινό τραπέζι

Όταν από το πολύ φαγητό πέφτεις σε κώμα… θα γελάσετε

Συνταγή για τους funs του Χάρι Πότερ

Το πεντικιούρ της Άνοιξης

Ένα βραχιόλι που σώζει ζωές

Ακόμα ένα υπέροχο Smart interview..

Ελένη ♥♥

 

Έγινα και πάλι παιδί!!!

Η σημερινή μου βόλτα στο Gymboree play &music στη Χαλκίδα, μου ξύπνησε τόσο όμορφα συναισθήματα!!! Ένας υπέροχος χώρος που είναι γεμάτος από παιδικές φωνούλες, χαμόγελα… όμορφες..και ανέμελες στιγμές. Τα Gymboree Play and music είναι κέντρα στα οποία προσφέρονται ψυχαγωγικές δραστηριότητες για παιδιά από τη γέννησή τους έως 5 ετών.  Οι δραστηριότητες είναι σχεδιασμένες από Αμερικανούς επιστήμονες ειδικούς στην προσχολική ηλικία και έτσι το παιδί μπορεί να αναπτύξει πολύ πιο εύκολα και γρήγορα τις γνωστικές , κοινωνικές, συναισθηματικές αλλά και σωματικές του δεξιότητες.. Έτσι λοιπόν το μόνο σίγουρο είναι ότι οι γονείς είναι περήφανοι για την επιλογή τους..

0001

περισσότερα >

Η άνοιξη στο υπνοδωμάτιο

Η άνοιξη από τι φαίνεται έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας και πέραν της καλής ψυχολογίας που μας προσφέρει, μας κάνει να θέλουμε συνεχώς αλλαγές. Αλλαγές στο στιλ μας και φυσικά αλλαγές στο σπίτι μας.

Οι αλλαγές στο σπίτι μας μπορεί να περιλαμβάνουν από ένα απλό διακοσμητικό ή ολόκληρη ανανέωση δωματίου…

Στο σημερινό άρθρο λοιπόν θα δούμε πως μπορούμε να «φέρουμε» την άνοιξη στο υπνοδωμάτιο μας.

Και αν ψάχνετε τρόπους απλά συνεχίστε να διαβάζετε..

Οραματιστείτε το

Η ιδέα ενός χνουδωτού λευκού κρεβατιού είναι πολύ ωραία καθώς δίνει την αίσθηση της πολυτέλειας και της καθαριότητας. Ωστόσο λίγο χρώμα και μερικά μοτίβα είναι απαραίτητα. Αν δεν είστε σίγουροι πώς να τα βάλετε στον χώρο σας, τότε δοκιμάστε το εξής: προσπαθήστε να οραματιστείτε το τέλειο για εσάς υπνοδωμάτιο. Σκεφτείτε τα πράγματα που σας κάνουν να χαλαρώνετε και να ηρεμείτε. Έτσι θα φτιάξετε μια νοητή εικόνα και θα μπορείτε να επιλέξετε πολύ εύκολα τα χρώματα που θέλετε να «συντροφεύσουν» την ανακαινισή σας.

Aspen-Floral

περισσότερα >

Γιατί πρέπει να ταξιδεύεις συχνά;

Η λέξη ταξίδι σημαίνει κάτι διαφορετικό για κάθε άνθρωπο. Από ένα επαγγελματικό ταξίδι, ένα διήμερο με την οικογένεια, ένα σαββατοκύριακο στη παραλία, μέχρι να παρατήσεις τα πάντα και να γυρίσεις όλο το κόσμο, το σίγουρο είναι ότι στο άκουσμα της λέξης ταξίδι νιώθουμε ένα αίσθημα ευφορίας, χαράς και απόλυτης ευτυχίας..

Κάποιοι άνθρωποι αφιερώνουν όλη τη ζωή τους στο να ταξιδεύουν ενώ άλλοι απλά ταξιδεύουν με την πρώτη ευκαιρία και κάποιοι άλλοι προγραμματίζουν ολόκληρο το χρόνο τις καλοκαιρινές τους διακοπές.. Και είναι φυσικό αφού υπάρχουν πολλοί και αρκετά καλοί λόγοι για να ταξιδεύεις..

Ποιοι είναι όμως αυτοί; Ας τους μάθουμε..

περισσότερα >

Σχεδιαστές εξηγούν πώς θα κάνεις το σπίτι σου πιο cozy!

Και ποιος δεν θέλει το σπίτι του να είναι cozy, ζεστό και άνετο; Ο σχεδιαστής εσωτερικών χώρων Shannon Smith μας δίνει μικρά tricks για να κάνουμε θαύματα στο εσωτερικό του σπιτιού μας ανεξαρτήτως από το αν αυτό είναι μεγάλο ή μικρό.

Το μυστικό για ένα υπέροχο σπίτι, σύμφωνα με τον ίδιο είναι να επικεντρωθείς σε τρια πράγματα. Δεν χρειάζονται πολλά αντικείμενα για να κάνεις το σπίτι σου πιο cozy, αρκούν η υφή, το χρώμα και η κλίμακα.

Και μας εξηγεί τι ακριβώς αυτά σημαίνουν.

περισσότερα >