Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Κάθε χωρισμός είναι ένας μικρός θάνατος.
Σε κάθε χωρισμό πονάς, σε κάποιους όμως ίσως πολύ περισσότερο.
Όμως τι είναι εκείνο που σε κάνει να πονάς και να μην φεύγει η σκέψη σου, σύμφωνα με τους ψυχολόγους;
Οι ειδικοί λένε πως στις περισσότερες περιπτώσεις δεν μας λείπει ο άλλος, όσο μας λείπει η εικόνα που είχαμε για τον εαυτό μας, μέσα από τα μάτια του άλλου.
Πολλές φορές κάποιοι άνθρωποι, για παράδειγμα νιώθουν πιο κοινωνικοί, πιο όμορφοι μέσα σε μια σχέση.
Όταν χωρίζουν αλλάζουν την εικόνα που βλέπουν τον εαυτό τους.
Για να μπορέσουν να πάνε λοιπόν παρακάτω, πρέπει να δουλέψουν αυτά τα στοιχεία τους, που τους κάνουν ευτυχισμένους με τον εαυτό τους.
Αν νιώθεις πως είσαι πιο κοινωνικός μέσα από μία σχέση, τότε δούλεψε την κοινωνικότητά σου.
Αν νιώθεις πιο δραστήριος, τότε αύξησε τις δραστηριότητές σου.
Αν νιώθεις πιο όμορφος, τότε δούλεψε την εικόνα που έχεις για τον εαυτό σου.
Μπορεί να είναι μια επίπονη διαδικασία, όμως αν θέλεις να τα βρεις πλήρως με τον εαυτό σου και να πας παρακάτω πιο υγιής, σε μια επόμενη σχέση, τότε πρέπει να το κάνεις.
Ακόμα και αν σε πονάει.
Αυτό φυσικά είναι το πρώτο στάδιο που θα περάσεις.
Όταν φύγεις από αυτό το στάδιο, τότε εξέτασε τις αρνητικές μνήμες που έχεις από αυτή τη σχέση, ώστε να καταφέρεις να απαλλαγείς από τις θετικές σου αναμνήσεις.