Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Δεν ξέρω για εσάς, εγώ τις ημέρες της περιόδου νιώθω κουρασμένη, καταβεβλημένη και ανόρεκτη. Εσείς;
Μπορεί να μην το βιώνετε καθόλου (ευτυχία), ή μπορεί να το περνάτε σε κάποια άλλη χρονική στιγμή.
Αν ωστόσο το περνάτε, είναι από μόνο του κακό, αφού δεν περνάτε καλά, ψάχνετε δύναμη και δεν βρίσκετε και δυσκολεύεστε σε καθημερινές δραστηριότητες.
Αυτό μπορεί να είναι ψυχολογικό ή και σωματικό. Από όπου και να ξεκινάει όμως, θέλετε να το πατάξετε.
Τι να κάνω λοιπόν για να έχω διάθεση και θετική σκέψη πάντα;
Κόβω τις αρνητικές σκέψεις μια για πάντα. Δεν θέλω να νιώθω ότι με δυσκολεύουν όλα. Θέλω να νιώθω ότι η ζωή μου είναι όπως μου αρέσει. Μην δημιουργείτε την δυστυχία σας, αν δεν υπάρχει λόγος.
Αγαπάμε την καθημερινότητά μας ή αν δεν την αγαπάμε, την φτιάχνουμε έτσι ώστε να την αγαπήσουμε.
Δημιουργούμε περιβάλλον που μας καταλαβαίνει και μας αγαπάει για να μπορούμε να μιλάμε και να νιώθουμε καλύτερα.
Έχουμε μια δουλειά που μας κάνει να νιώθουμε καλά ώστε να μην αγχώνεσαι συνεχώς.
Κάνεις συχνά εξετάσεις ώστε να παίρνεις τον απαραίτητο σίδηρο και βιταμίνες σου, για να μην πέφτεις σωματικά.
Έχεις στραμμένο το βλέμμα πάνω σου, κοιτάς τον εαυτό σου και τον αγαπάς πολύ. Τον προσέχεις και φροντίζεις να είσαι καλά.