Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Κάθε μέρα όλο και κάποιος κοντινός μας μας λέει ότι έπαθε γαστρεντερίτιδα.
Μακράν για εμένα από τις χειρότερες ιώσεις που μπορείς να κολλήσεις, αφού πραγματικά μας εξαντλεί.
Η ιογενής γαστρεντερίτιδα είναι μια εντερική λοίμωξη που οφείλεται σε διάφορους ιούς.
Συνήθως κρατά δυο με τρεις ημέρες, μπορεί όμως να είσαι από τους τυχερούς που θα κρατήσει μια μέρα και θα φύγει!
Ίσως να κάνεις και λίγο πυρετό.
Δυστυχώς για εσένα η λύση δεν είναι κάποιο χάπι. Πρέπει να αφήσεις τον ιό να φύγει από τον οργανισμό σου και ταυτόχρονα να ενυδατώνεσαι.
Ξεκίνα να παίρνεις ηλεκτρολύτες που θα σε βοηθήσουν.
Φρυγανιές και ρύζι θα γίνουν το αγαπημένο σου γεύμα, αν τυχόν κολλήσεις.
Μην ξεχάσεις να πίνεις λίγες σταγόνες λεμόνι, αλλά και…κοκα κόλα που βοηθά να σταματήσουν οι εμετοί.
Κάτσε στον καναπέ σου, ηρέμησε και ξεκουράσου όσο μπορείς. Όταν είσαι ήρεμος, όλα τα περνάς πολύ καλύτερα.
Μόλις νιώσεις να συνέρχεσαι, μην ξεκινήσεις να τρως, γιατί θα ξανακυλήσεις!
Πρόσεξε τον εαυτό σου, φρόντισε την ενυδάτωση σου, γιατί τα κιλά που νομίζεις πως χάνεις, είναι υγρά του σώματός σου που καλεί σε βοήθεια.
Ας προσέξουμε λίγο παραπάνω αυτόν τον καιρό, αφού βρίσκεται σε έξαρση.