Η αλήθεια είναι ότι δεν τα πάω καλά με το κρύο νερό… χωρίς βέβαια να γνωρίζω όλα αυτά τα καταπληκτικά οφέλη που υπάρχουν πίσω από το ζεστό νερό…
Πάμε να τα δούμε…
Το ζεστό νερό κάνει πολύ καλό στο πεπτικό σύστημα
Το ζεστό νερό μπορεί να βοηθήσει πολύ το πεπτικό σύστημα μας σύστημα..
Αν επιλέξετε να πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό, θα χωνέψετε την τροφή σας πολύ πιο εύκολα. Έτσι βελτιστοποιείτε τη διαδικασία της απορρόφησης των θρεπτικών συστατικών. Επίσης αποφεύγετε άλλα προβλήματα, όπως τη δυσκοιλιότητα.
Το ζεστό νερό είναι ιδανικό για τη φροντίδα του αναπνευστικού συστήματος
Το να πίνετε ζεστό νερό μπορεί να είναι πολύ πιο υγιεινό για το αναπνευστικό σας σύστημα από το να πίνετε κρύο νερό.
Το κρύο νερό προκαλεί φλεγμονή στον βλεννογόνο σας. Επίσης αυξάνει τον κίνδυνο να υποφέρετε από λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος καθώς και από προβλήματα στον λαιμό.
Το ζεστό νερό, από την άλλη πλευρά, καταπραΰνει τον λαιμό σας και μειώνει τους ερεθισμούς.
Επίσης βοηθάει αν προσπαθείτε να απαλλαγείτε από την ξηρότητα του στόματος που συνήθως παρουσιάζεται το πρωί.
Διεγείρει τη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
Το κρύο νερό κάνει τα αιμοφόρα αγγεία σας να συστέλλονται. Από την άλλη πλευρά, το ζεστό νερό κάνει τα αιμοφόρα αγγεία σας να διαστέλλονται.
Ως αποτέλεσμα, ενισχύεται η κυκλοφορία του αίματος στα όργανα και στους ιστούς σας. Χάρη σε αυτήν την απλή ενέργεια, μπορείτε να απαλλαγείτε από τις τοξίνες πολύ πιο γρήγορα και να καθαρίσετε τον οργανισμό σας.
Το ζεστό νερό και το νευρικό σας σύστημα
Οι πονοκέφαλοι συχνά οφείλονται στις χαμηλές θερμοκρασίες. Και έχει αποδειχτεί ότι το να πίνετε κρύο νερό έχει παρόμοια επίδραση.
Αν έχετε την τάση να υποφέρετε από ημικρανίες, πίνοντας κρύο νερό διατρέχετε τον κίνδυνο να προκαλέσετε μια κρίση ημικρανίας.
Από την άλλη πλευρά, το ζεστό νερό θα σας βοηθήσει να ανακουφιστείτε από τον πόνο και θα μειώσει τις κράμπες.
(Πληροφορίες από meygeia.gr)
Ελένη ♥♥