Έχουν γραφτεί δεκάδες άρθρα.. για την επικινδυνότητα της καφεΐνης στον οργανισμό… και αλλά τόσα για το πόσο μπορεί να γίνει εθιστική κλπ..κλπ.
Ε ας πούμε τώρα και τα καλά… Γιατί η αλήθεια είναι (σύμφωνα με τους ερευνητές πάντα), ότι υπάρχουν 3 σημαντικά και ωφέλιμα πράγματα που κάνει η καφεΐνη στον οργανισμό μας…
Πάμε να τα δούμε;;;
1.Μειώνει την πιθανότητα κατάθλιψης
Σύμφωνα με μία έρευνα από ένα ιατρικό περιοδικό αποδείχθηκε πως μόλις 120mgκαφεΐνης ανά εβδομάδα είχε τη δυνατότητα να μειώσει την πιθανότητα ανάπτυξης κατάθλιψης κατά 15%.
2.Ανακουφίζει από τον πόνο
Η καφεΐνη ενισχύει τη δράση των παυσίπονων, πράγμα που σημαίνει ότι χρειαζόμαστε μικρότερη δόση για να πετύχουμε ακριβώς τα ίδια αποτελέσματα.
3.Καταπολεμά το άσθμα
Η καφεΐνη διαστέλλει τους βρόγχους στους πνεύμονες. Η μακροχρόνια κατανάλωση ποτών με καφεΐνη μπορεί ακόμα και να αποτρέψει την εμφάνιση άσθματος. Ωστόσο σίγουρα δεν πρόκειται για ένα ακόμα φάρμακο για το άσθμα και θα πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεχτικοί στην υπερκατανάλωση καφεΐνης.
Ελένη ♥♥