Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Ο χωρισμός, ανεξάρτητα από την φύση του, είναι μία από τις πιο δυνατές εμπειρίες που μπορεί να βιώσει ένα άτομο. Αφήνει συχνά βαθιά ίχνη στον εγκέφαλο και στον τρόπο που λειτουργεί. Οι επιπτώσεις του χωρισμού στον εγκέφαλο είναι πολύ πιο πολύπλοκες από ό,τι θα μπορούσε κανείς να φανταστεί.
Κατά τη διάρκεια μιας σχέσης, ο εγκέφαλος μας προσαρμόζεται στην παρουσία του άλλου ατόμου. Οι συναισθηματικές συνδέσεις πυκνώνουν, σχηματίζονται νέοι νευρικοί δρόμοι και ενισχύονται οι δεσμοί μεταξύ των νευρώνων. Όταν όμως έρχεται ο χωρισμός, αυτή η ενδυνάμωση των συνδέσεων μπορεί να αναστραφεί.
Οι ερευνητές έχουν δείξει ότι η εμπειρία του χωρισμού μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλό μας σε διάφορους τομείς. Μία από τις κύριες επιπτώσεις είναι η αλλαγή στα επίπεδα νευροδιαβιβαστών, όπως η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη, που σχετίζονται με την ευτυχία και την ευεξία. Κατά τη διάρκεια μιας σχέσης, η παρουσία του συντρόφου μας συνήθως αυξάνει αυτά τα επίπεδα. Όταν έρχεται ο χωρισμός, αυτή η αύξηση μπορεί να διακοπεί ξαφνικά, οδηγώντας σε αισθήματα κατάθλιψης και άλλες συναισθηματικές αντιδράσεις.
Επιπλέον, ο χωρισμός μπορεί να επηρεάσει τη δομή του εγκεφάλου. Μελέτες με απεικόνιση εγκεφάλου έχουν δείξει αλλαγές στην πυκνότητα γκρίζων και λευκών ουσιών σε περιοχές που σχετίζονται με την επεξεργασία των συναισθημάτων και την ανάληψη αποφάσεων. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να είναι υπεύθυνες για την αύξηση του στρες και τη μείωση της ικανότητας να αντιμετωπίζουμε συναισθηματικές καταστάσεις.
Ωστόσο, δεν είναι όλες οι επιπτώσεις του χωρισμού στον εγκέφαλο αρνητικές. Ορισμένοι άνθρωποι βρίσκουν τον εαυτό τους να αναπτύσσει νέες ικανότητες και ενδιαφέροντα κατά τη διάρκεια μιας διαδικασίας χωρισμού, καθώς ανακαλύπτουν νέες πτυχές του εαυτού τους.
Συνολικά, ο χωρισμός μπορεί να έχει ένα βαθύ και μακροχρόνιο αντίκτυπο στον εγκέφαλό μας. Αν και μπορεί να φαίνεται δυσάρεστος, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε προσωπική ανάπτυξη και αυτοσυνείδηση, καθιστώντας τον ένα κεφάλαιο που η ζωή μας συνεχώς γράφει και επανασυνδέει.
Φωτό: Kelly Sikkema, Sander Sammy, Jen Theodore, Eric Ward (unsplash.com)