αλλαγές Archives

Γεια! Ας ξεκινήσουμε το 2023 με 3 απλές αλλαγές στη ζωή μας!

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Δεν θα σας κουράσω.. Καλή χρονιά καταρχάς να σας ευχηθώ αγαπητές μου αναγνώστριες! Το μήνυμα για το 2023.. όπως σημείωσε και η Ελένη Φούρλη στις ευχές της.. αλλά και όπως διάβασα σε αρκετά posts.. είναι το «κοιτάζουμε μπροστά»!

Οπότε.. δεν θα κάνουμε τους απολογισμούς μας φέτος.. δεν θα ζυγιάσουμε τα λάθη του παρελθόντος.. δεν θα δώσουμε υποσχέσεις για το μέλλον.. και δεν θα κάνουμε ούτε μεγαλεπήβολα σχέδια! Θα το πάμε χαλαρά.. θα πάμε να νικήσουμε στα σημεία.. και αυτό σιγά σιγά θα μας δώσει και την ποθητή ικανοποίησή μας!

περισσότερα >

Lifestyle

4 λόγοι που μας επηρεάζει το Φθινόπωρο!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Όσο ο καιρός αλλάζει, τόσο η ψυχολογία μας επηρεάζεται και δεν νιώθουμε τόσο χαρούμενοι όσο παλιά.

Ψάχνουμε τι να φταίει, αλλά η απάντηση είναι πιο απλή από όσο νομίζεις.

Υπάρχουν βασικοί λόγοι που μας επηρεάζει η αλλαγή του καιρού;

Φυσικά και υπάρχουν απαντήσεις πάνω σε αυτό.

Η αλλαγή θερμοκρασίας φέρνει μεγάλες αλλαγές και στο σώμα μας, κατ’ επέκταση και στην ψυχή μας.

Ποιοι είναι αυτοί;

περισσότερα >

Lifestyle

Νοσταλγία ή αλλαγή καθημερινότητας;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Οι εποχές αλλάζουν και είναι σύνηθες αρχές Φθινοπώρου, πριν καλά καλά καταλάβουμε ότι κάτι άλλαξε εμείς να μην νιώθουμε το ίδιο καλά.

Είναι η νοσταλγία των διακοπών;

Είναι η αλλαγή στην καθημερινότητα;

Πάντως σίγουρα κάτι δεν πάει όπως πριν.

περισσότερα >

Lifestyle

Σεπτέμβριος, ο μήνας των αλλαγών;

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Καλό μήνα φίλες και φίλοι! Καλώς να υποδεχθούμε τον Σεπτέμβριο, το μήνα που υπόσχεται αλλαγές, νέα ξεκινήματα, νέες προκλήσεις και λίγο ακόμη καλοκαίρι, για να μην μας πέσει απότομα η επιστροφή.

Έρχεται η εποχή του χρόνου που τα φύλλα των δέντρων αλλάζουν χρώμα, η θερμοκρασία πέφτει, τα σχολεία υποδέχονται πάλι παιδικά γέλια και φωνές και τα εβδομαδιαία προγράμματα γεμίζουν ασφυκτικά. Κάποιοι νιώθουν ενθουσιασμό, άλλοι στρες και μάλιστα έντονο μέχρι να οριστικοποιηθούν τα προγράμματα και να μπουν τα πάντα σε μια σειρά.

Μπορεί να έχουμε την εντύπωση ότι οι μεγαλύτερες αλλαγές αυτές τις μέρες αφορούν τα παιδιά, ωστόσο και οι ενήλικες, είτε είναι γονείς είτε όχι, έρχονται συχνά αντιμέτωποι με νέες καταστάσεις όπως: μετακομίσεις, αλλαγή εργασίας / καριέρας, νέα προγράμματα δίαιτας, γυμναστικής ή αποφάσεις για συμμετοχή / εγγραφή σε δραστηριότητες, ικανοποιώντας την ανάγκη ν’ ασχοληθούν με κάτι καινούριο κι ενδιαφέρον. περισσότερα >

Lifestyle