Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Αμπελοφιλοσοφίες της Τετάρτης σας έχω για σήμερα φίλες και φίλοι, μιας και το mood πρόωρου καλοκαιριού, ανακατατεμένου με σκόνη από την Αφρική και περικυκλωμένο από κρούσματα γρίπης τύπου Α και Β, με έχει ζαλίσει γενικά και δεν σκέφτομαι πολύ καθαρά!
Πώς τα πάτε με τις ρουτίνες; Αυτή την αέναη καθημερινότητα που επαναλαμβάνεται και μήνας μπαίνει – μήνας βγαίνει, τα χρόνια περνούν και πίσω δε γυρνούν;
Θα μου πείτε και θα έχετε ένα δίκιο: “γκρινιάζεις για ρουτίνα μετά από έναν Μάρτιο με 2 τριήμερα;” Ε, ναι, ο γκρινιάρης άνθρωπος παραμένει γκρινιάρης ανεξάρτητα από τα τριήμερα!
Ξυπνάμε (με πολύ ζόρι μερικές φορές). Ετοιμαζόμαστε (σαν τους παλαβούς, τρέχοντας πάνω κάτω μέσα στο σπίτι). Πάμε για δουλειά. Επιστρέφουμε κατάκοποι. Συνεχίζουμε με τις δουλειές του σπιτιού. Τρώμε στο πόδι. Χαζεύουμε λίγο Netflix. Κοιμόμαστε. Επαναλαμβάνουμε από την αρχή!
Ακούγεται λίγο βαρετό. ‘Εως λυπηρό.
Και βασικά ξέρετε τι συμβαίνει; Είτε μας αρέσει είτε όχι κάπως έτσι περνάμε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας… Μπορεί να προσπαθούμε να ξεφύγουμε από τα δόντια της ρουτίνας, ωστόσο είναι δύσκολο.
Είτε είσαι εργάτης στην οικοδομή είτε CFO σε μεγάλη επιχείρηση, η ρουτίνα είναι εκεί και θα είναι πάντα.
Μάλλον πρέπει να σταματήσουμε να την αντιμετωπίζουμε σαν ισόβια τιμωρία, μετατρέποντας τη ζωή μας σε μια μίζερη, αφόρητη, κουραστική και βασανιστική καθημερινότητα.
Πρέπει να προσπαθήσουμε να την εξωραΐσουμε, να την χρωματίσουμε, να την πασπαλίσουμε με γενναία δόση χρυσόσκονης! Να τη βελτιώσουμε, με άλλα λόγια, να βρούμε τρόπους να την κάνουμε περισσότερο ενδιαφέρουσα.
Πώς;
Δεν έχω μαγικές συνταγές και φαντεζί συμβουλές. Έχω απλές προσθήκες – μετατροπές που μπορεί όμως να κάνουν σημαντική διαφορά!
- Βάζω μουσική για να ξυπνήσω (ρίχνω κι έναν πρωϊνό χορό!)
- Λέω “ευχαριστώ” στο σώμα μου που ξύπνησε και σηκώθηκε (χωρίς πολύ πόνο!)
- Λέω “σ’ αγαπώ” στον εαυτό μου και στο παιδί μου απαραίτητα κάθε πρωί (στον εαυτό μου από μέσα μου, μη με περάσει ο μικρός και για τρελή!)
- Ετοιμάζομαι σαν να είμαι super star (τουλάχιστον προσπαθώ!)
- Πηγαίνω στη δουλειά μου, σαν να κάνω την πιο σημαντική δουλειά στον πλανήτη, της δίνω αξία!
- Μαγειρεύω σαν να είμαι chef με αστέρι Michelin.
- Κανονίζω έξοδο με την πρώτη ευκαιρία, δεν αναβάλλω για να λιώσω στον καναπέ μου (κι εδώ προσπαθώ!)
- Επενδύω σε συζητήσεις, παιχνίδι και δημιουργικό χρόνο με την οικογένειά μου αντί να καθόμαστε ο καθένας μπροστά από την οθόνη του.
- Κοιμάμαι νωρίς (όσο γίνεται) για να γεμίσω μπαταρίες και να σηκωθώ νωρίς να κερδίσω τη μέρα μου!
- Βάζω στόχους Σαββατοκύριακου (ελπίζω να τους διαβάζετε!!!)
Ας μην σπαταλάμε το μεγαλύτερο ποσοστό της ζωής μας προσπαθώντας να επιβιώσουμε από τη ρουτίνα. Ας ζήσουμε τη ρουτίνα πιο καλά, πιο δυνατά, πιο δημιουργικά, πιο χαρούμενα, πιο διασκεδαστικά.
Ας αγαπήσουμε τη ρουτίνα μας πριν συνειδητοποιήσουμε ότι είναι αργά.