Η δεκαετία των 30 είναι η εποχή των μωρών, του άγχους και των ορμονικών διακυμάνσεων που μπορούν να καταστρέψουν το δέρμα σου, ενώ στα 30 σου, μπορεί επίσης να έχεις να αντιμετωπίσεις σκούρες κηλίδες, ουλές από ακμή και λεπτές γραμμές έκφρασης που δεν υπήρχαν παλιότερα στο πρόσωπό σου.
Μην αγχώνεσαι όμως καθώς κάθε πρόβλημα έχει τη λύση του και στην προκειμένη οι λύσεις βρίσκονται στο παρακάτω κείμενο.
Χρησιμοποίησε το makeup προς όφελος της επιδερμίδας σου
Πολλές γυναίκες αποφεύγουν να φορούν makeup κάθε μέρα για να αφήνουν το δέρμα τους να «αναπνέει» στην πραγματικότητα το makeup μπορεί να προστατέψει το δέρμα σου αφού η ακτινοβολία UV είναι η υπ’ αριθμόν ένα αιτία πρόωρης γήρανσης και οι περισσότεροι άνθρωποι στην πραγματικότητα δεν φορούν αρκετό αντηλιακό για να προστατευτούν.
Με άλλα λόγια, η στρώση του makeup δρα ως ένα επιπλέον φράγμα ανάμεσα στο δέρμα σου και το χειρότερο εχθρό του – τις ακτίνες UV.
Μη ξεχνάς το λαιμό σου
Οι αισθητικοί συμφωνούν πως καθώς μεγαλώνουμε, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να φροντίζεις το λαιμό και το ντεκολτέ σου. Ο λαιμός είναι ένα διακριτό βήμα στην περιποίηση της επιδερμίδας σου, άρα θα πρέπει να εφαρμόζεις μία δόση ενυδατικής (με αντηλιακό για τη μέρα) στο πρόσωπο και μετά μία δεύτερη δόση στο μπροστινό και τα πλαϊνά μέρη του λαιμού.
Κάνε την κρέμα ματιών μέρος της ρουτίνας σου
Η περιοχή γύρω από τα μάτια δεν έχει καθόλου σμηγματογόνους αδένες και είναι η πρώτη περιοχή του προσώπου που εμφανίζονται οι ρυτίδες της έκφρασης οπότε η προστασία της με μια στοχευμένη κρέμα είναι ζωτικής σημασίας. Η κρέμα θα πρέπει να μπαίνει στην περιοχή των ζυγωματικών γύρω από τα μάτια και όχι πολύ κοντά στη γραμμή των βλεφαρίδων.
Μη χρησιμοποιείς τακτικά μαντιλάκια ντεμακιγιάζ
Τα μαντιλάκια ντεμακιγιάζ αφυδατώνουν και απλώνουν τα υπολείμματα του μακιγιάζ και τους ρύπους σε όλο σου το πρόσωπο. Οπότε μία φορά στο τόσο χρησιμοποιήσε τα. Τις επόμενες ημέρες ακολούθησε ένα πολύ καλό και βαθύ καθαρισμό του προσώπου σου χρησιμοποιώντας τα κατάλληλα προϊόντα ντεμακιγιάζ.
Άρχισε να χρησιμοποιείς ρετινόλη
Στα 30 σου είναι σημαντικό να αρχίσεις να χρησιμοποιείς προϊόντα αντιγήρανσης. Ξεκινώντας σε αυτή την ηλικία, μπορείς να προλάβεις τα πρώτα σημάδια της γήρανσης ώστε να είναι λιγότερα αυτά που θα έχεις να αντιμετωπίσεις στο μέλλονΗ ρετινόλη μαλακώνει τις γραμμές έκφρασης του προσώπου και τους πόρους.
Κοιμήσου 8 ώρες
Με τους ρυθμούς της ζωής είναι πολύ πιθανό πως δεν κοιμάσαι ένα πλήρες οχτάωρο κάθε βράδυ. Όσο περισσότερο κοιμάσαι τόσο περισσότερο χρόνο φυσικής αναγέννησης έχει η επιδερμίδα σου.