elenifourli.com

Κυτταρίτιδα stop χωρίς κόστος και από το σπίτι!

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Παρόλο που έχουμε αποδεχτεί σε μεγάλο βαθμό την κυτταρίτιδα, υπάρχουν τρόποι να βελτιώσουμε την όψη της χωρίς να ξοδέψουμε χρήματα. Πάνω από το 85% των γυναικών άνω των 21 ετών έχουν κυτταρίτιδα, κάτι που την καθιστά κοινή, αλλά όχι απαραίτητα ανεπιθύμητη. Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται κυρίως στους μηρούς και τους γλουτούς και σχηματίζεται όταν ο λιπώδης ιστός πιέζει τον συνδετικό ιστό.

Παράγοντες όπως η ηλικία, τα οιστρογόνα, το οικογενειακό ιστορικό, η φλεγμονή των ιστών, η αύξηση του σωματικού βάρους, η απώλεια κολλαγόνου και η κακή κυκλοφορία παίζουν ρόλο. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να την μειώσετε.

περισσότερα >

Beauty

Εσύ μαυρίζεις εύκολα ή όχι;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Εσύ που ανήκεις; Είσαι στην κατηγορία εκείνων που μαυρίζουν ή όχι;

Τι μπορούμε να κάνουμε όλες εμείς που δεν παίρνουμε εύκολα χρώμα και δυσκολευόμαστε;

Η λύση είναι σολάριουμ, κρέμες, μικρή έκθεση κάθε μέρα στον ήλιο.

Μπορεί η μελανίνη σου να μην ενεργοποιείται εύκολα και να σε δυσκολεύει. Μην απογοητεύεσαι.

περισσότερα >

Lifestyle

Ποτέ μην υποτιμάς τις μικρές και ταπεινές συνήθειες!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Πώς ξεκινάτε μια νέα εβδομάδα; Τι σας δίνει κίνητρο να σηκωθείτε το πρωί και όρεξη να ορμήσετε στις προκλήσεις μιας Δευτέρας;

Είστε από εκείνους που ζορίζονται; Που σέρνουν τα ποδαράκια τους μέχρι το νιπτήρα και αναρωτιούνται γιατί περνάει τόσο γρήγορα το Σαββατοκύριακο, περιμένοντας ήδη το επόμενο;

Ή είστε από εκείνους που μπαίνουν στο γραφείο με έναν αέρα ανανέωσης μοιράζοντας απλόχερα και δυνατά “καλημέρες” προς όλες τις κατευθύνσεις;

περισσότερα >

Beauty

Ανανεώστε το look σας με χρωματιστή μάσκαρα!

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Όταν σκέφτεστε να αγοράσετε μάσκαρα, πιθανώς πηγαίνετε κατευθείαν στο κλασικό μαύρο ή ίσως το καφέ. Τι θα λέγατε, όμως, να δοκιμάσετε κάτι πιο τολμηρό, όπως το μπλε, το πράσινο, το μοβ ή ακόμη και το ροζ; Με το καλοκαίρι να έχει έρθει, όπως αλλάζετε τα σκουρόχρωμα ρούχα σας με λευκά, παστέλ και έντονα χρώματα, μπορείτε να κάνετε το ίδιο και με το μακιγιάζ σας.

Ακόμα κι αν η μάσκαρα είναι το μόνο προϊόν μακιγιάζ που χρησιμοποιείτε, μια με ζωηρό χρώμα θα δώσει μια παιχνιδιάρικη διάσταση στην εμφάνισή σας και θα κάνει τα καθημερινά σας looks πιο διασκεδαστικά. Από το βαθύ μπλε μέχρι το έντονο πράσινο, υπάρχουν πολλές αποχρώσεις για να εκφράσετε τη διάθεσή σας.

Πώς να χρησιμοποιήσετε την χρωματιστή μάσκαρα; Όπως ακριβώς και τη μαύρη μάσκαρα! Για έντονο αποτέλεσμα, εφαρμόστε τη σε όλο το μήκος των άνω και κάτω βλεφαρίδων σε δύο ή περισσότερες στρώσεις.

περισσότερα >

Lifestyle

Όσο και αν γράψεις στις Πανελλήνιες…

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Κάθε χρόνο, τέτοιες ημέρες που οι μαθητές δίνουν Πανελλήνιες σκέφτομαι τα δικά μου χρόνια.

Αυτό το άγχος εκείνης της χρονιάς, που νομίζεις ότι τότε θα πραγματοποιήσεις όλα σου τα όνειρα.

Που τρελαίνεσαι για το πως θα πας, γιατί θέλεις να κάνεις το επόμενό σου βήμα και νιώθεις αυτό το “ή τώρα ή ποτέ”, που είναι τόσο λάθος τελικά.

Κρέμεται η ψυχολογία σου από το τι θέμετα θα πέσουν, αν θα τα ξέρεις και αν τελικά θα πάρεις τον πολυπόθητο βαθμό.

περισσότερα >

Lifestyle

Μια μικροσκοπική φτέρη διαθέτει το μεγαλύτερο γονιδίωμα στη γη!

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Στην επιστήμη της βιολογίας, ποιος θα φανταζόταν ότι το είδος με το μεγαλύτερο γονιδίωμα στη Γη δεν είναι κάποιο από τα μεγάλα ή περίπλοκα πλάσματα που γνωρίζουμε; Αντίθετα, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «iScience », η κάτοχος αυτού του ρεκόρ είναι μια μικρή, ταπεινή φτέρη από τη Νέα Καληδονία, στον νοτιοδυτικό Ειρηνικό Ωκεανό.

Η φτέρη αυτή, γνωστή ως Tmesipteris oblanceolata, έχει γονιδίωμα που ξεπερνά κατά 7% το προηγούμενο ρεκόρ του ιαπωνικού φυτού Paris japonica και είναι πάνω από 50 φορές μεγαλύτερο από το ανθρώπινο γονιδίωμα.

Το γονιδίωμα μετριέται σε αριθμό ζευγών βάσεων, τις βασικές μονάδες του DNA στους πυρήνες των κυττάρων. Αν ξετυλίγαμε το DNA κάθε κυττάρου αυτής της φτέρης, θα είχε μήκος σχεδόν 106 μέτρα – πιο ψηλό από το Άγαλμα της Ελευθερίας, το Μπιγκ Μπεν και το Ταζ Μαχάλ.

περισσότερα >

Lifestyle

Φυτά που είναι φυσικά εντομοαπωθητικά!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Υποφέρεις από κουνούπια και έντομα; Δεν περνάς καλά στο μπαλκόνι σου;

Σου έχουμε τη λύση, χωρίς χημικά και φάρμακα!

Πάμε να δούμε φυτά που μπορείς να φυτέψεις, φυσικά εντομοαπωθητικά.

Ας ξεκινήσουμε:

Δυόσμος: Ναι, ναι, όχι μόνο για να φτιάχνεις μοχιτάκι, αλλά και για διώχνει όλα τα κακά έντομα από το σπίτι σου.

περισσότερα >

Lifestyle

Καλό Σαββατοκύριακο και καλό καλοκαίρι!

Γράφει η Ελένη Φούρλη.

Σίγουρα θα είναι υπέροχο το ΣΚ αν είσαι Ολυμπιακός.. μιας και η χαρά περισσεύει από την κατάκτηση ευρωπαϊκού κυπέλλου! Η χαρά σίγουρα δεν είναι σε πρώτο πλάνο αν είσαι μαθητής ή έχεις στο σπίτι μαθητή που δίνει εξετάσεις! Υπομονή.. κουράγιο.. το καλοκαίρι ξεκινά από αυτό το ΣΚ και θα έχουμε πολλές στιγμές χαλάρωσης και χαράς!

Ξέρετε αγάπες ότι στο showroom δίνουμε πόνο! Βίντεο.. live.. φωτογραφίες.. και βέβαια προσπαθούμε να είμαστε ενεργοί σε όλα τα social! Σας περιμένουμε να μας ακολουθήσετε γιατί συνέχεια θα ανεβάζουμε νέες παραλαβές.. προσφορές.. και φυσικά διαγωνισμούς! Τυχερές φίλες έχουνε κερδίσει τσάντες με ρούχα αξίας 500.. και 400 ευρώ! Κατά τ’ άλλα.. καλό καλοκαίρι να έχουμε.. να το υποδεχτούμε με χαρά.. με μπάνια στις θάλασσες και βέβαια όχι με πυρκαγιές! Να περάσετε υπέροχα το ΣΚ!

Lifestyle

Στόχος Σαββατοκύριακου – Συμφιλίωση με την ακαταστασία…

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Υπάρχει συμφιλίωση με την ακαταστασία;

Αν κάποια αναγνώστρια ή κάποιος αναγνώστης έχει καταφέρει να «τα βρει» με το χαμό στο σπίτι του, θα ήθελα να μάθω περισσότερα!

Και δεν εννοώ να μην ένιωθε ποτέ ενόχληση από την ακαταστασία, αλλά να ενοχλούταν σημαντικά και με κάποιο τρόπο να κατάφερε να συμφιλιωθεί και να ηρεμήσει…!

περισσότερα >

Lifestyle

Πανελλήνιες εξετάσεις: νικητές και χαμένοι

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Μου αρέσουν πολύ τα άρθρα με θέμα «τι μου δίδαξαν οι πανελλήνιες» (γενικά, σαν διαδικασία). Αν έχουν και πολλές δόσεις χιούμορ, διαβάζω, ταυτίζομαι και γελάω μόνη μου, ενώ άλλες φορές ανακαλώ και συγκινούμαι.

Σήμερα, ξεκίνησαν οι πανελλήνιες, η δοκιμασία των μαθητών της Γ’ Λυκείου που ονειρεύονται να μπουν στη σχολή της επιλογής τους.

Όταν ήμουν εγώ στη θέση τους δεν είχα φανταστεί ότι θα ασχοληθώ με το κομμάτι της εκπαίδευσης και ότι θα περιγράφω στους μαθητές μου τις δικές μου εμπειρίες για να τους βοηθήσω αλλά και να τους χαλαρώσω.

Από τότε λοιπόν πέρασαν πολλά χρόνια (δεν λέω πόσα!), οι ιστορίες μου έχουν χιλιο-ειπωθεί κι έχουν αποκτήσει ρετρό απόχρωση, τα διδάγματα όμως είναι διαχρονικά.

Ήρθε η στιγμή ν’ αποτυπώσω κι εγώ, στο χαρτί, σκέψεις για τη διαδικασία των πανελληνίων εξετάσεων κι εύχομαι όλοι εσείς που δοκιμάζεστε φέτος, να βγείτε νικητές. περισσότερα >

Health

Μια νέα προσέγγιση στο ανδρικό αντισυλληπτικό χάπι

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Η αναζήτηση μιας αποτελεσματικής και ασφαλούς μεθόδου ανδρικής αντισύλληψης αποτελεί πρόκληση εδώ και χρόνια. Ενώ οι γυναίκες έχουν στη διάθεσή τους ποικίλες επιλογές αντισύλληψης, οι ανδρικές μέθοδοι παραμένουν περιορισμένες, συχνά επεμβατικές και με περιορισμένη αποδοχή. Ωστόσο, πρόσφατες εξελίξεις στην επιστημονική έρευνα φέρνουν την προοπτική ενός ανδρικού χαπιού αντισύλληψης πιο κοντά στην πραγματικότητα.

Σε μια πρόσφατη δημοσίευση στο περιοδικό «Science», μια ομάδα ερευνητών παρουσίασε μια καινοτόμο μέθοδο που υπόσχεται να αλλάξει το τοπίο της ανδρικής αντισύλληψης. Η μέθοδος αυτή βασίζεται σε μια μη ορμονική προσέγγιση, περιορίζοντας έτσι τις πιθανές αρνητικές παρενέργειες που συχνά σχετίζονται με τις ορμονικές θεραπείες.

περισσότερα >