elenifourli.com

1 στις 3 γυναίκες χειρουργοί έχουν δεχθεί σεξουαλική επίθεση από άνδρα συνάδελφό τους!

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Μία στις τρεις γυναίκες χειρουργούς αντιμετωπίζουν συχνά σεξουαλική παρενόχληση από συναδέλφους τους, σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη στο Βρετανικό Εθνικό Σύστημα Υγείας (NHS).
Οι ειδικευόμενες γυναίκες χειρουργοί, κυρίως, αντιμετωπίζουν συστηματική σεξουαλική παρενόχληση ή επίθεση από ιεραρχικά ανώτερους ειδικευμένους χειρουργούς. Η κατάσταση αυτή δεν είναι ιστορικό φαινόμενο αλλά συμβαίνει επίκαιρα στα νοσοκομεία του NHS, σύμφωνα με το BBC.

Το Βασιλικό Κολλέγιο Χειρουργών (RCS) ανέφερε ότι τα ευρήματα είναι “πραγματικά σοκαριστικά”. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Έξετερ, του Πανεπιστημίου του Σάρρεϋ, και της Ομάδας Εργασίας για τη Σεξουαλική Ανάρμοστη Συμπεριφορά στη Χειρουργική (WPSMS). Τα ευρήματα δημοσιεύονται στο British Journal of Surgery. περισσότερα >

Health

Πόσα χιλιόμετρα πρέπει να περπατάω την ημέρα;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Το περπάτημα είναι πνοή ζωής, μας ανανεώνει, μας αναζωογονεί και διατηρεί τον οργανισμό μας νέο.

Είναι ιδανικό να περπατάς στη φύση, όμως αυτό δεν μπορείς να το κάνεις κάθε μέρα, ιδίως αν ζεις σε αστικό περιβάλλον.

Μπορείς όμως να περπατάς καθημερινά, ακόμα και σε δρόμο ή σε γήπεδο.

περισσότερα >

Beauty

Η σωστή ρουτίνα σε κάθε ηλικία!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Κορίτσια, η ηλικία είναι απλώς ένα νούμερο και το ξέρουμε όλες πολύ καλά!

Όμως ανά ηλικία πρέπει να χρησιμοποιούμε και τα σωστά προϊόντα, ώστε το δέρμα μας να παραμένει πάντα ανανεωμένο, ελαστικό και φυσικά να μειώσουμε ορατά τις ρυτίδες που αναπόφευκτα θα υπάρξουν.

Αυτό συμβαίνει γιατί ο οργανισμός μεγαλώνοντας παύει να παράγει κολλαγόνο στους ίδιους ρυθμούς.

περισσότερα >

Health

Εξάψεις στην κλιμακτήριο, με τι μοιάζουν άραγε;

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Ένα θέμα που ταλανίζει πολλές γυναίκες, είναι οι εξάψεις που συναντώνται κυρίως στην εμμηνόπαυση. Μην ξεχνάμε πως για πολλές γυναίκες, η εμμηνόπαυση σηματοδοτεί μια δύσκολη περίοδο, με συμπτώματα όπως οι εξάψεις που προαναφέρθηκαν και οι νυχτερινές εφιδρώσεις. Οι εξάψεις μπορεί να εμφανιστούν πριν από την εμμηνόπαυση και η ηλικία που εμφανίζονται, μπορεί να είναι πιο νωρίς απ’ ό,τι νομίζετε. Πρόκειται για ένα αγγειοκινητικό σύμπτωμα που σχετίζεται με τις ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της περιεμμηνόπαυσης.

Οι εξάψεις περιγράφονται ως αιφνίδια αύξηση της θερμοκρασίας στο θώρακα, το λαιμό και το πρόσωπο, συνήθως ακολουθούμενες από εφίδρωση, ανησυχία και αύξηση του καρδιακού παλμού. Η διάρκεια τους μπορεί να είναι βραχεία ή παρατεταμένη. περισσότερα >

Beauty

Τα 3 αγαπημένα μου προϊόντα περιποίησης αυτή την περίοδο

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Πόσο γρήγορα περνάει ο καιρός!!! Η άνοιξη έφθασε, λες και καταλάβαμε χειμώνα, και μας έχει πιάσει ένας πανικός να προετοιμαστούμε κατάλληλα για το καλοκαίρι!

Οι Απόκριες τέλειωσαν, η Σαρακοστή ξεκίνησε, η 25η Μαρτίου φθάνει και αμέσως μετά η αλλαγή της ώρας, και πριν καλά καλά το καταλάβουμε θα είναι Πάσχα! Κάπου εκεί θα ξεκινήσουμε και τις πρώτες δειλές βουτιές στη θάλασσα και να το καλοκαιράκι!

Όλα τα θέματα που έχω κατά νου να γράψω τις επόμενες μέρες είναι σχετικά με καθαριότητα, τακτοποίηση ντουλάπας, ανοιξιάτικο ξεκαθάρισμα και οργάνωση… Κι επειδή έχουμε ξεκινήσει να προετοιμάζουμε το σώμα και το δέρμα μας για τον ήλιο και τα καλοκαιρινά outfits, ας ξεκινήσουμε με τα 3 αγαπημένα μου προϊόντα αυτή την περίοδο!

Ίσως κι εσείς συνηθίζετε να προσαρμόζετε τη ρουτίνα ομορφιάς σας ανά εποχή. περισσότερα >

Lifestyle

Πώς να απολαύσετε το σεξ μετά από μια κουραστική μέρα

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Υπάρχουν μέρες που μπορείτε να αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι για να ασχοληθείτε με την σεξουαλικότητά σας. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε λιγοστές ώρες ύπνου ή ακόμα και στην προσπάθεια για την επίτευξη των επαγγελματικών και προσωπικών σας στόχων.

Μερικές φορές, μάλιστα, η ίδια σκέψη για το σεξ μπορεί να σας προκαλέσει άγχος. Αλλά το σεξ μπορεί να είναι ένας υγιής τρόπος απελευθέρωσης από το άγχος και την κόπωση. Ακόμη κι αν αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι, μπορείτε να απολαύσετε το σεξ μετά από μια κουραστική μέρα, ακολουθώντας αυτές τις 5 συμβουλές: περισσότερα >

Lifestyle

Διακόσμηση σπιτιού: Τάση τα μεταλλικά έπιπλα!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Οι μεταλλικές επιφάνειες, τα μεταλλικά ποδαρικά, τα μεταλλικά φωτιστικά είναι στη μόδα και πολλοί τα προτιμούν.

Ποιος δεν θέλει ένα μοντέρνο σπίτι που να κεντρίζει το μάτι των επισκεπτών, αλλά φυσικά να αρέσει και σε εσένα;

Όμως υπάρχουν λάθη που γίνονται, όταν μπλέκουν πολλά χρώματα σε μέταλλα.

περισσότερα >

Health

Επηρεάζει το ανοσοποιητικό η αλλαγή σε μια vegan ή keto διατροφή;

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Η αλλαγή σε vegan ή keto διατροφή επηρεάζει άμεσα το ανοσοποιητικό σύστημα, σύμφωνα με νέα έρευνα. Επιστήμονες στα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ παρατήρησαν ταχείες αλλαγές σε μια μικρή ομάδα ανθρώπων που υιοθέτησαν vegan ή keto διατροφή για δύο εβδομάδες.

Η vegan δίαιτα ενίσχυσε τις αντιικές αποκρίσεις του φυσικού ανοσοποιητικού συστήματος, ενώ η keto προκάλεσε αλλαγές στην προσαρμοστική ανοσία. Επιπλέον, παρατηρήθηκαν μεταβολικές αλλαγές και αλλαγές στα μικροβιώματα των συμμετεχόντων. περισσότερα >

Lifestyle

Δεν θα μας επηρεάσει ο ερχομός της άνοιξης!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Οι περισσότεροι άνθρωποι αντιλαμβάνονται μια πτώση ψυχολογίας το φθινόπωρο.

Όμως υπάρχουν περιπτώσεις που αντιλαμβάνεσαι μια λύπη, μια στεναχώρια, λόγω της αλλαγής καιρού την άνοιξη.

Η ηλιοφάνεια, η άνθιση των δέντρων, το μεγάλωμα της μέρας σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να δημιουργήσει έντονη αλλαγή στην διάθεση.

περισσότερα >

Lifestyle

Να έχετε ένα ξέφρενο τριήμερο Αποκριών!

Γράφει η Ελένη Φούρλη.

Θα ξεκινήσω με ένα happy birthday to me.. μιας και έχω σήμερα τα γενέθλιά μου! Τα πόσα κλείνω.. δεν μαρτυρώ (lol) κι αλλάζω αμέσως θέμα! Αγάπες μου τι μου κάνετε; Είσαστε έτοιμοι για ένα τριήμερο γεμάτο μουσική.. χορό και ξέφρενο καρναβάλι; Δεν ξέρω εσείς σε ποιο καρναβάλι θα βρεθείτε.. αλλά εγώ θα βρίσκομαι κλασικά στην Αμάρυνθο! Εκεί στο παραδοσιακό πετυχημένο καρναβάλι όπου μετά έχει και συναυλία με τον Κακοσαίο! Πάντως και στη Χαλκίδα.. το θαλασσινό καρναβάλι θα κλέψει την παράσταση!

Πολλές οι καλές επιλογές στον τόπο μας.. τυχεροί εμείς λοιπόν.. και φύγαμε για ένα υπέροχο τριήμερο! Την καθαρά Δευτέρα τα λέμε στις παραλίες.. να λέμε ότι πετάμε τον χαρταετό και να το εννοούμε κιόλας! Κατά τ΄ άλλα τα νέα μου.. συνεχίζουμε δυναμικά στο showroom.. καλά θα τρελαθείτε με τη νέα μας κολεξιόν! Όσον αφορά στο ραδιόφωνο.. άνω τελεία προς το παρόν.. θα μου λείψετε ακροατόπουλα.. αλλά δεν λέμε αντίο.. έτσι; Ευχαριστώ πάντως για όλα σας τα μηνύματα.. αμοιβαία η αγάπη!

Καλό τριήμερο! Προσοχή στους δρόμους.. Όχι τιμόνι και αλκοόλ.

Lifestyle

Το έθιμο του χαρταετού και το πείραμα του Βενιαμίν Φραγκλίνου

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Έφτασε επιτέλους η πολυπόθητη Παρασκευή και το ξεκίνημα του 3ημέρου της Καθαράς Δευτέρας! Ίσως η πιο όμορφη και αγαπητή Δευτέρα στον κόσμο, η Καθαρά Δευτέρα με τα κούλουμα και τους χαρταετούς σηματοδοτεί την έναρξη της Σαρακοστής.

Πολύχρωμοι χαρταετοί θα υψωθούν στους ουρανούς και φέτος, τα παιδάκια με ενθουσιασμό θα τους παρακολουθούν να απομακρύνονται και, αν ο καιρός το επιτρέψει, θα ζήσουμε αυτό το όμορφο έθιμο που εμείς οι Έλληνες έχουμε “δανειστεί” και προσαρτήσει στις δικές μας παραδόσεις.

Το πέταγμα του χαρταετού πρωτοεμφανίστηκε στην αρχαία Κίνα και είχε ως σκοπό να βοηθήσει στην επικοινωνία του ανθρώπου με το Θεό. Οι άνθρωποι πίστευαν ότι όσο πιο ψηλά πετάξει ο χαρταετός τους τόσο μεγαλύτερες οι πιθανότητες να δει ο Θεός τις ευχές τους που κρεμιόντουσαν πάνω του και να τις πραγματοποιήσει! περισσότερα >