Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Τώρα με αυτό το κρύο και με τις… λιγούρες να είναι ακόμη πιο έντονες, τι σας έχω; Μια ωραιότατη και τόσο εύκολη τυρόπιτα και μάλιστα με υλικά που έχουμε ήδη μέσα στα ντουλάπια μας και δεν χρειάζεται να βάλουμε μπουφάν πάνω από τις πιζάμες για να πεταχτούμε στο μαγαζάκι της γειτονιάς! (παραδεχθείτε το, όλες το κάνουμε)Η πιο εύκολη λοιπόν τυρόπιτα που θα φτιάξετε ποτέ έρχεται και μάλιστα χωρίς φύλλο! περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Πόσες φορές αναρωτιέσαι γιατί κάποια πράγματα να είναι τόσο δύσκολα για σένα;
Δεν σου συμβαίνει; Είναι ανθρώπινο να έχεις αμφιβολίες για τις επιλογές σου, την διάθεσή σου και κάποιες φορές και την μέχρι τώρα πορεία σου.
Όμως η πραγματικότητα είναι μια. Σε κανέναν δεν έρχονται τα πράγματα όπως τα θέλει και για όλα χρειάζεται χρόνος και υπομονή, αλλά και επιμονή.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Θέλουμε μάσκα ομορφιάς για σύσφιξη;
Νιώθουμε κάποιες φορές πως η επιδερμίδα μας είναι χαλαρή;
Λίγο η κούραση, λίγο η αυπνία, οι ώρες δουλειάς, όλα μαζί συμβάλλουν στην χαλάρωση.
Στα μπλόκα της Γερμανίας οι αγρότισσες έβαψαν ένα τρακτερ σε ροζ χρώμα για συμπαράσταση στις γυναίκες με καρκίνο του μαστού
Γράφει η Ελένη Φούρλη.
Την Κυριακή 4/2 είναι η παγκόσμια ημέρα κατά του καρκίνου. Για τον καρκίνο του μαστού και για τον παιδικό καρκίνο αφιερώνονται επιπλέον και ειδικές ημέρες προς τιμήν όσων γυναικών και όσων παιδιών δίνουν αυτόν τον αγώνα. Ο καρκίνος είναι μια ασθένεια που είναι γνώριμη στον άνθρωπο.. και χρόνια τώρα οι επιστήμονες προσπαθούν να βρουν γιατρειά.. χωρίς όμως μέχρι σήμερα να έχουν καταπολεμήσει αποτελεσματικά τον καρκίνο.
Εγώ φυσικά ας μην είμαι αχάριστη που αυτήν την εβδομάδα παραπονιέμαι συνέχεια καθώς μια ωτίτιδα με ταλαιπωρεί και μου δημιουργεί πρόβλημα στη δουλειά. Εξάλλου είναι μια περίοδος – ιδίως για όσους έχουν μικρά παιδιά στο σπίτι – που οι ιώσεις αποτελούν μια καθημερινή ρουτίνα! Ας μην πέφτουμε λοιπόν ψυχολογικά εμείς με μια ιωσούλα! Υπάρχουν άνθρωποι που ενώ άκουσαν από τον γιατρό τους ότι έχουν καρκίνο.. εκείνοι μάζεψαν τα κομμάτια τους και είπαν να το παλέψουν. Είναι οι ήρωες ασθενείς του καρκίνου που παλεύουν με το θάνατο και αντιμετωπίζουν ορισμένοι την κατάστασή τους με περίσσιο θάρρος! Υποκλινόμαστε μπροστά τους!
Αφήνω τα δυσάρεστα με την προτροπή να κάνετε συχνά εξετάσεις! Σας το γυρνάω αμέσως ερωτικά καθώς μπήκαμε στον ερωτικό Φεβρουάριο και επειδή μεταξύ μας υπάρχει ένας έρωτας μεγάλος.. όπως έχετε δει.. έχουμε ξεκινήσει μέσα από το elenifourli.com και από το showroom να κάνουμε μίνι διαγωνισμούς με υπέροχα δώρα! Θέλω όμως να συντονίζεστε και το πρωί με το 1ο ΠΡΩΙΝΟ στον POLIS 91,1 γιατί κληρώνουμε αυτόν τον μήνα μια smart tv! Τα καλύτερα έρχονται αφού υπάρχει έρωτας εδώ! (φωτογραφίες δημόσιες στα social από Loren Leia και Dionysios Theocharis Foteinopoulos)
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Όσοι από εσάς είστε πρωινοί τύποι θα νιώσατε την παγωνιά σήμερα το πρωί! Πάχνη είχε σκεπάσει χωράφια, θάμνους και δέντρα, καθώς ο ήλιος είχε μόλις ανατείλει και προσπαθούσε να ζεστάνει τη γη κι εμάς τους ανθρώπους.
Με μια γεύση από τέχνη με θέμα το χειμώνα, αποχαιρετώ την εβδομάδα που πέρασε και υποδέχομαι το Σαββατοκύριακο! περισσότερα >
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Η περπατηματική δραστηριότητα, παρότι φαίνεται αρκετά απλή, μπορεί να αποτελέσει τον ιδανικό σύμμαχο στην προσπάθειά σας για απώλεια βάρους, σύμφωνα με ειδικούς του Harvard. Σε μια εποχή όπου η αποτελεσματικότητα και η πρακτικότητα είναι κρίσιμες, η ανακάλυψη του βέλτιστου τρόπου για να εκμεταλλευτείτε κάθε βήμα σας είναι σχεδόν απαραίτητη.
Το περπάτημα δεν είναι ωφέλιμο μόνο για την ψυχική και συναισθηματική υγεία, αλλά αποτελεί επίσης αποτελεσματικό εργαλείο για την απώλεια βάρους. Σύμφωνα με το Harvard, ακόμη και μόνο 30 λεπτά γρήγορου περπατήματος καθημερινά μπορούν να οδηγήσουν στην καύση 150 επιπλέον θερμίδων την ημέρα, κάτι που κάνει τη διαφορά μακροπρόθεσμα. περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Έχετε δει και εσείς πως celebrities και μη, φορούν πολλά δαχτυλίδια πλέον;
Πάντα ήταν πολύ όμορφα τα αξεσουάρ, αλλά φέτος βλέπουμε έναν πλουραλισμό.
Αυτό μέχρι πέρσι θεωρείται ας το πούμε, λίγο πιο boho.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Η ρόμπες είναι πάντα στη μόδα και κάθε χειμώνα τις χρειαζόμαστε για το σπίτι μας.
Όχι μόνο για το στυλ, αλλά και για τη ζεστασιά που μας προσφέρουν.
Χρειαζόμαστε να νιώθουμε ζεστές, όταν βρισκόμαστε σπίτι μας, αλλά ταυτόχρονα να έχουμε και κάποιο στυλ παραπάνω.
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Έχεις ποτέ αναρωτηθεί ποιο δωμάτιο του σπιτιού είναι ιδανικό για τις ερωτικές στιγμές; Μια πιθανή απάντηση που ίσως έρχεται στο μυαλό σου είναι το υπνοδωμάτιο και το κρεβάτι. Φυσικά, το σεξ στην άνεση του κρεβατιού είναι ευχάριστο, αλλά ίσως δεν είναι το ιδανικό μέρος για τη μέγιστη ευχαρίστηση. Απίστευτο; Κατά την έρευνα που δημοσιεύτηκε στον ιστότοπο OnBuy, υπάρχει ένα δωμάτιο που ξεπερνά σε απόλαυση το υπνοδωμάτιο.
Κατά πάσα πιθανότητα, θα εκπλαγείς μαθαίνοντας ότι το καλύτερο δωμάτιο για τον έρωτα είναι το μπάνιο. Σύμφωνα με την έρευνα, οι καρδιακοί παλμοί των ζευγαριών που δοκίμασαν το μπάνιο αυξήθηκαν κατά 73%, φτάνοντας τους 121 παλμούς ανά λεπτό. Οι συμμετέχοντες έδωσαν στο σεξ στο μπάνιο βαθμολογία 8,5 στα 10 όταν τους ζητήθηκε να περιγράψουν την εμπειρία τους. περισσότερα >
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Το θέμα της θέρμανσης στο σπίτι είναι σημαντικό, καθώς η ενέργεια που χρησιμοποιείται γι’ αυτήν, συνεπάγεται κόστη. Σύμφωνα με έρευνες, υπάρχουν τρεις εύκολοι τρόποι για να ζεσταθείτε στο σπίτι σας, εξοικονομώντας ταυτόχρονα χρήματα.
Η πρώτη σημαντική αλλαγή προς εξέταση είναι η εξάλειψη των διαρροών. Ένα καλά μονωμένο σπίτι μπορεί να μειώσει το λογαριασμό ενέργειας έως και 20%. Συνιστάται να ελέγξετε προσεκτικά όλα τα κουφώματα για ρωγμές και να αντιμετωπίσετε τυχόν προβλήματα. Οι προσιτές λύσεις στην αγορά για τις ρωγμές ή άλλα προβλήματα με τα κουφώματα μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στην εξοικονόμηση ενέργειας. περισσότερα >
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Και τώρα που νιώσαμε λίγο χειμώνα, που τα βουνά γύρω μας είναι χιονισμένα και φυσάει παγωμένος αέρας, ήρθε η μεγάλη στιγμή να ντυθούμε ζεστά και να αξιοποιήσουμε όλα εκείνα τα πλεχτά, τα μπουφάν, τα κασκόλ, τα γάντια και τους σκούφους που περιμένουν υπομονετικά στην ντουλάπα μας!
Το να ντυνόμαστε σαν κρεμμύδια έχει όνομα και λέγεται layering! Ειδικά το χειμώνα η τεχνική αυτή έχει την τιμητική της και υπόσχεται να μας προστατεύσει από το κρύο, την υγρασία, τη βροχή αλλά και να μας προσφέρει άνεση.
Και αν κι εσείς αισθάνεστε ότι όταν ντύνεστε πολύ ζεστά και με πολλά ρούχα, είστε σαν Εσκιμώοι και χάνετε όλη σας τη χάρη και το στυλ, εδώ είμαστε εμείς να μοιραστούμε τα μυστικά του σωστού χειμωνιάτικου layering! περισσότερα >
