Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.
Καταρχάς να πούμε ότι στην Κουμουνδούρου βρίσκονται τα κεντρικά γραφεία του ΣΥΡΙΖΑ. Τα φετινά Χριστούγεννα.. στο κόμμα της Αξιωματικής αντιπολίτευσης.. ο Άγιος Βασίλης θα φέρει λιγότερα δώρα! Αυτό γιατί.. αποχώρησαν από το κόμμα Κασσελάκη τα πρωτοκλασάτα στελέχη της πρώτης αριστερής κυβέρνησης της χώρας!
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Ετοιμαστείτε να φτιάξετε μια υπέροχη συνταγή, άκρως υγιεινή, που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους! Με λίγα υλικά και μόνο ένα κατσαρολάκι, θα γίνουμε οι επόμενες master chef!
Υλικά
3 κ. σ. κακάο χωρίς ζάχαρη
1/2 φλ. τσαγιού γάλα
1/2 φλ. τσαγιού βούτυρο περισσότερα >
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Δεν υπάρχουν κανόνες και οδηγίες στο σεξ. Όλα επιτρέπονται ανάλογα φυσικά τα… γούστα του καθενός. Το σεξ αποτελεί μία από τις πιο προσωπικές εμπειρίες, κατά τις οποίες οι αναστολές εξαφανίζονται για να δώσουν την θέση τους στην όξυνση των αισθήσεων. Κατά την διάρκεια του σεξ, όλες οι αισθήσεις παίζουν τον δικό τους ρόλο. Έτσι και ο ήχος μπορεί να κορυφώσει ή να στείλει στο ναδίρ μια στιγμή απόλαυσης. Αν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που θεωρείστε “θορυβώδης” η πιστοποιημένη wellness coach Margo Badzioch, η οποία βασίζεται σε δεδομένα της επιστήμης, απαντά στο ερώτημα γιατί οι ήχοι παίζουν τον δικό τους καθοριστικό ρόλο.
Γιατί βγάζουμε ήχους όταν κάνουμε σεξ;
Αυτό που συμβαίνει κατά την διάρκεια του σεξ ή κάθε άλλης ευχάριστης ή χαλαρωτικής δραστηριότητας, είναι ότι ο εγκέφαλος εκλύει την ορμόνη ντοπαμίνη, έναν νευροδιαβιβαστή που ενεργοποιεί το κέντρο επιβράβευσης του εγκεφάλου.
Το βογκητό, λοιπόν, για τους περισσότερους ανθρώπους, αποτελεί μια φυσιολογική απόκριση στην απόλαυση. «Σε πιο προσωπικό επίπεδο αποτελεί και ένα είδος επικοινωνίας», λέει η Badzioch. «Είναι ο τρόπος του σώματός μας να επικοινωνήσει στον/στη σύντροφό μας ότι εκείνη τη στιγμή νιώθει καλά. Και είναι λογικό όταν νιώθεις καλά να θέλεις αυτό να μην σταματήσει, οπότε με το βογκητό στέλνεις και αυτό το μήνυμα». περισσότερα >
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Η Black Friday έχει γίνει, ανεπίσημα, εθνική γιορτή για τις ΗΠΑ… Αμέσως μετά τη γεμιστή γαλοπούλα και τα εδέσματα της ημέρας των Ευχαριστιών (Thanksgiving), η εορταστική περίοδος ατελείωτου shopping ξεκινάει επίσημα μέχρι τα Χριστούγεννα.
Κάπως έτσι προέκυψε και η Cyber Monday, την οποία έχουμε υιοθετήσει κι εμείς μαζί με την Black Friday, τις λευκές νύχτες και ό,τι άλλο ακούγεται ενδιαφέρον και “πιασάρικο” προκειμένου να φέρει πελάτες στα καταστήματα.
Η Cyber Monday λοιπόν είναι και αυτή ένα “εύρημα” προκειμένου να παραταθεί η περίοδος των προσφορών και να διατηρηθεί το ενδιαφέρον των καταναλωτών για αγορά αγαθών σε τιμές ευκαιρίας. Τα τελευταία χρόνια φαίνεται να επεκτείνεται κι άλλο η περίοδος αυτή αφού έχει ξεφύγει από τα όρια μιας απλής “μαύρης Παρασκευής” και έχει γίνει από Black Week, Cyber week μέχρι ολόκληρος μήνας! περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Το γνώριζες πως ο τραχανάς ήταν κάποτε όπως είναι σήμερα για εμάς η βρώμη;
Ήταν η τροφή που έβαζαν στο τραπέζι τους για να τους τονώσει.
Αγαπούσαν τον τραχανά όχι μόνο όταν συνοδευόταν από κρέας αλλά και σκέτος σαν σούπα.
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Δεν είναι μυστικό πως τα βότανα έχουν πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας. Και σύμφωνα με έρευνα που διαβάσαμε στο oneman, ένα πολύ κοινό βότανο, που πίνεται σαν τσάι και εξουδετερώνει τα βακτήρια, προλαμβάνει την οδοντική πλάκα και προστατεύει τη στοματική υγεία. Ποιο είναι αυτό; Το φασκόμηλο! Βότανο που υπάρχει στις περισσότερες κουζίνες και συνδέεται κυρίως με την καταπολέμηση του κρυολογήματος, του βήχα και της καταρροής. περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Πόσες φορές νιώθουμε πως η δύναμη μας βρίσκεται στα χέρια κάποιου άλλου;
Ότι η δύναμη μας κρύβεται σε ένα ανεκπλήρωτο όνειρο; Σε έναν στόχο;
Σε μια σχέση, σε μια δουλειά που θέλουμε;
Και όμως η δύναμη δεν κρύβεται εκεί. Η δύναμη κρύβεται μέσα μας.
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Μια συνήθεια για τους καπνιστές, είναι να απολαμβάνουν το τσιγάρο τους στο μπαλκόνι ή την βεράντα. Πολλοί οι λόγοι με πρώτον την προστασία μικρών παιδιών, αν υπάρχουν στο σπίτι, από τον καπνό, αλλά και ενηλίκων οι οποίοι είναι αντικαπνιστές ή τέλος πάντων ενοχλούνται από την μυρωδιά. Ωστόσο, μελέτη από ομάδα επιστημόνων στο Πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ δείχνει ότι η κοινή πεποίθηση ότι όλα είναι οκ αφού το τσιγάρο είναι… μπαλκονάτο, είναι λανθασμένη. «Το κάπνισμα στη βεράντα ή κοντά στα παράθυρα δεν παρέχει την προστασία που νομίζαμε. Η μελέτη μας δείχνει ότι εξακολουθούν να εκτίθενται στον καπνό του τσιγάρου, ακόμα και σε αυτές τις περιπτώσεις», σχολιάζει η καθηγήτρια Laura Rosen. περισσότερα >
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
“Αρκούν μόνο οι κρήνες για να δικαιολογηθεί ένα ταξίδι στη Ρώμη”, έλεγε ο Άγγλος ποιητής Shelley. Στη Ρώμη, στην αιώνια πόλη, υπάρχουν μερικές από τις ομορφότερες κρήνες του κόσμου!
Πολλές από αυτές είναι έργα των σπουδαιότερων καλλιτεχνών της Αναγέννησης και του Μπαρόκ. Από κάποιες μπορούμε να πιούμε νερό, άλλες είναι απλά διακοσμητικές, ενώ οι διάσημες μνημειακές που κοσμούν το ιστορικό κέντρο συνέβαλλαν στο να γίνει η Ρώμη γνωστή σε όλο τον πλανήτη και πόλος έλξης εκατομμυρίων τουριστών.
Είχα την τύχη να επισκεφθώ τη Ρώμη, μετά από πολλά χρόνια, και να θαυμάσω τη μοναδική ομορφιά, την ιστορία και την αρχιτεκτονική της! Σήμερα θα σας πάω μία βόλτα στο πιο διάσημο σιντριβάνι του πλανήτη!
Οι κρήνες της Ρώμης φανερώνουν το μεγάλο πάθος που είχαν πάντοτε οι κάτοικοι και οι άρχοντες της πόλης για τα δημόσια ύδατα, τα λουτρά και τα υδραγωγεία, καθώς κατασκεύαζαν σιντριβάνια και κρήνες ποικίλων μορφών και λειτουργιών που σήμερα αποτελούν τεράστια πολιτιστική κληρονομιά. περισσότερα >
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
To self care ή αυτοφροντίδα, όπως θα το έχετε πιθανόν ακούσει, είναι ένας πολύ παρεξηγημένος όρος στις μέρες μας. Πολλοί νομίζουν ότι πρόκειται για κάποιου είδους πολυτέλεια, για κάτι που περιλαμβάνει σπατάλη, έξοδα, επίσκεψη σε spa, αγορά προϊόντων ομορφιάς και άλλα.
Κι όμως, η αυτοφροντίδα είναι ή θα έπρεπε να είναι προτεραιότητα. Πρόκειται για τη συνειδητή προώθηση και φροντίδα της σωματική, ψυχική, ψυχολογική και συναισθηματική ευημερίας ενός ατόμου. Φυσικά μπορεί να λάβει πολλές μορφές ανάλογα με τις ανάγκες του καθενός, μπορεί να είναι πνευματική και συναισθηματική έως ψυχική και κοινωνική.
Το να αφιερώσουμε χρόνο για μασάζ κι επίσκεψη σε ένα spa, ή να ανάψουμε αρωματικά κεριά παρέα με ένα ρόφημα δεν μπορούν πραγματικά να θεωρηθούν ως πράξεις αυτοφροντίδας. Αυτή η εικόνα προωθείται μόνο από τη σύγχρονη καταναλωτική κοινωνία για να μας “επιβάλλει” να αγοράσουμε νέα και περισσότερα προϊόντα / υπηρεσίες. περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Ψάχνεις να βρεις ιδανικούς προορισμούς για γιορτές και δεν ξέρεις που να κλείσεις;
Θέλεις να αδράξεις την ευκαιρία, τώρα που θα έχεις μέρες για να πας ένα ταξίδι στο εξωτερικό;
Υπάρχουν προορισμοί που είναι τέλειοι για γιορτές και ο στολισμός είναι φανταστικός.
Ο Νο1 προορισμός κατά την δική μου γνώμη είναι η Βαρκελώνη. Είναι υπέροχα στολισμένη η πόλη, ο καιρός θυμίζει Ελλάδα και είναι μια πολή με έντονη ζωή και ξενύχτι.
