elenifourli.com

Stop στα ταμπού που αφορούν τις γυναίκες!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Οι γυναίκες βιώνουμε περισσότερα ταμπού ίσως από τους άνδρες. Το έχετε σκεφτεί;

Κάνεις καριέρα, σε ρωτούν πότε θα κάνεις οικογένεια. Κάνεις οικογένεια, σε ρωτούν πως πας με τη δουλειά. Μεγαλώνεις, σε ρωτούν πως νιώθεις. Περνάς εμμηνόπαυση, άρα μεγαλώνεις.

Ένας άνδρας δύσκολα θα μπει σε αυτό το “τρυπάκι” να σκεφτεί αν μεγάλωσε, δεν θα τον ρωτήσει κανείς αν θα παντρευτεί, αν θα κάνει παιδιά, αν πάχυνε, αν μεγάλωσε.

Όμως μήπως φταίμε εμείς οι ίδιες; Μήπως οι γυναίκες το ρωτάμε και το ξεκινάμε όλο αυτό;

περισσότερα >

Lifestyle

Sold out οι Hot Wheels Corvette της Barbie!

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Χαμούλης κυριολεκτικά έχει γίνει με τη νέα ταινία της Barbie που άλλοι υποστηρίζου ότι είναι σούπερ και άλλοι υπερεκτιμημένη… Εκείνο όμως που έχει σημασία είναι ότι η Mattel Creations κυκλοφόρησε στην αγορά πολλά αναμνηστικά για την κινηματογραφική Barbie και μεταξύ εκείνων που εξαντλήθηκαν σχεδόν αμέσως με την κυκλοφορία τους ήταν και όλα όσα περιλάμβαναν την διάσημη πλέον ροζ Corvette της Margot Robbie. περισσότερα >

Lifestyle

Θα βάλουμε φέτος φουλάρι;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Το φουλάρι για ακόμα μια χρόνια θα είναι στη μόδα άραγε;

Τα φουλάρια φυσικά και θα είναι στη μόδα και πάντα θα μας κάνουν ακόμα πιο chic.

Όταν σκεφτόμαστε αεροσυνοδούς πάντα έχουμε την εικόνα τους με φουλάρι. Και κάπως έτσι μπήκαν για τα καλά στα αξεσουάρ όλων μας.

Φέτος μάλιστα θα φορεθούν πολύ τα φουλάρια με σχέδια.
περισσότερα >

Lifestyle

“Αναζωπυρώνουν” τον πληθωρισμό των τροφίμων οι πυρκαγιές;

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Είναι γεγονός πως τόσο η αστάθεια του καιρού στις αρχές του καλοκαιριού όσο και οι πολυάριθμες πυρκαγιές του Ιουλίου και του Αυγούστου, εξασφάλισαν τη συνέχεια στις ανατιμήσεις των τροφίμων, που έφτασαν τον Ιούλιο το 12,4%. Οι πυρκαγιές μπορούν να επηρεάσουν τον πληθωρισμό των τροφίμων, αλλά δεν είναι και ο μοναδικός παράγοντας. Υπάρχουν διάφοροι άλλοι παράγοντες που συνδέονται με την τιμή των τροφίμων, και οι πυρκαγιές μπορούν να έχουν μια αλυσιδωτή επίδραση μέσω διάφορων τρόπων: περισσότερα >

Health

Υπάρχει “υγιεινό” αλκοολούχο ποτό; Όλα όσα πρέπει να ξέρετε, αν πίνετε τα ποτάκια σας

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Διαβάζουμε συχνά – πυκνά για έρευνες που υποστηρίζουν ότι ένα ποτηράκι κρασί κάνει καλό και άλλα διάφορα, τα οποία βέβαια καταρρίπτονται από άλλες έρευνες. Κανένα επίπεδο κατανάλωσης αλκοόλ δεν είναι καλό για την υγεία, ωστόσο αν επιλέξετε να πίνετε, κάποια ποτά είναι σίγουρα καλύτερα από άλλα.

Επειδή είμαι κι εγώ στην ομάδα της “μπεκροκανάτας” με την έννοια ότι μου αρέσει το κρασί με παρέα, το καλοκαίρι θα πιω τις μπύρες και τα κοκτέιλ μου και γενικά δεν λέω όχι σε ένα ποτάκι, θα επιχειρήσω να αναλύσω σήμερα για όλους μας την τρέχουσα, πιο “νηφάλια” πραγματικότητα…

περισσότερα >

Beauty

Πώς θα μειώσω τις ρυτίδες έκφρασης;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Οι ρυτίδες έκφρασης είναι κάτι το οποίο δεν αποφεύγεις εύκολα!

Μεγαλώνοντας οι ρυθμοί του κολλαγόνου πέφτουν και έτσι οι ρυτίδες δυστυχώς αυξάνονται.

Πως μπορείς να μειώσεις λοιπόν την ταχύτητα των ρυτίδων και να εξασφαλίσεις περισσότερο χρόνο στην γήρανση;

Δοκίμασε να κόψεις κάποιες συνήθειες! Ποιες είναι αυτές;

περισσότερα >

Health

Επιθυμείτε βαθύτερο ύπνο; Μελατονίνη και τροφές που την περιέχουν

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Τι πιο ωραίο από έναν βαθύ ύπνο! Να ξυπνάς και να μην ξέρεις αν είναι μέρα ή νύχτα, τι ώρα είναι και τι μέρα… Αν λοιπόν επιθυμείτε τέτοια φάση, στην μελατονίνη βουρ! Σύμφωνα με ερευνητές, η προσθήκη μελατονίνης στη διατροφή, μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο. Τι είναι η μελατονίνη; Απαραίτητη για καλό ύπνο η οποία αυξάνεται φυσικά όταν δύει ο ήλιος και μειώνεται όταν ανατέλλει. Η ορμόνη αυτή παράγεται από την επίφυση -που βρίσκεται στην μέση του εγκεφάλου- και συντονίζει την λειτουργία της με τον φυσικό κύκλο του ήλιου μέσα στην ημέρα. περισσότερα >

Lifestyle

Αγοράζω από το καλάθι του μαθητή ή από έρευνα; Εγώ το έψαξα λίγο!

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Ξεκινάει αύριο.. Τετάρτη 30 Αυγούστου.. το «καλάθι των μαθητών».. το οποίο θα βρίσκεται σε ισχύ μέχρι τις 3 Οκτωβρίου και θα περιλαμβάνει σχολικά είδη σε προσιτές τιμές. Η ανάγκη των οικογενειών είναι μεγαλύτερη από κάθε προηγούμενη χρονιά.. καθόσον η ακρίβεια έχει εγκατασταθεί για τα καλά στη χώρα!

Στο καλάθι περιλαμβάνεται τουλάχιστον ένα προϊόν από τις κατηγορίες «σχολικές τσάντες, κασετίνες, τετράδια (και ετικέτες τετραδίων και καλύμματα), μολύβια ξύλινα ή μηχανικά, μαρκαδόρους χρωματιστούς, στυλό, γόμες, ξύστρες, χάρακες, διαβήτες και φωτοτυπικό χαρτί».

περισσότερα >

Lifestyle

Πόσες ακόμα;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Μια γυναίκα νεκρή από το χέρι του συντρόφου της. Μια γυναίκα που ήταν στα νοσοκομεία από τον καιρό που ο σύντροφός της αποφάσισε να την χτυπήσει μέχρι το σημείο να νοσηλευτεί.

Η 41χρονη γυναίκα έπεσε σε κώμα για 7 μήνες και όταν ξύπνησε δεν μπορούσε να αυτοεξυπηρετηθεί, αφού οι εγκεφαλικές κακώσεις ήταν τόσες που χρειάστηκε χειρουργεία για να μείνει στη ζωή.

Ο σύντροφος, δάσκαλος πολεμικών τεχνών, αποφάσισε να φερθεί έτσι στην απόφασή της να χωρίσουν.

Η Όλγα έχασε τη ζωή της, μαχόμενοι σε νοσοκομεία και κέντρα αποκατάστασης.

περισσότερα >

Lifestyle

Εσείς κάθε πότε πλένετε τον σκύλο σας;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Όπως γνωρίζετε πολύ καλά τα όμορφα κατοικίδια μας δεν πρέπει να πλένονται όσο συχνά πλενόμαστε εμείς.

Όσο και αν τα θέλουμε καθαρά, υπάρχουν λύσεις για να είναι, αλλά να μην χαλάει και το ph τους.

Κάθε πότε όμως πρέπει να τα πλένουμε;

περισσότερα >

Food

3 “back to school” προτάσεις πρωινού με βρώμη και μπανάνα

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Κοντοζυγώνει η μεγάλη μέρα επιστροφής στο σχολείο!!! Back to school, όπως λένε οι φίλοι μας οι ξένοι, κάτι που για όλους είναι αναπόφευκτο και τρομακτικό μαζί!

Αν έχετε ήδη αρχίσει να αγχώνεστε, σας καλωσορίζω στην παρέα! Έρχεται ο μήνας του “άντε να μπούμε σε πρόγραμμα”, “τι θα φάμε πάλι σήμερα”, “πότε θα προλάβουμε” και άλλα πολλά που σχετίζονται με το χρόνο και τον προγραμματισμό!

Κι επειδή η καλή μέρα από το πρωινό φαίνεται, σήμερα θα προγραμματίσουμε ακριβώς αυτό… Εύκολο, νόστιμο, γρήγορο και θρεπτικό πρωινό για να οργανωθούμε καλύτερα, να ξεκινήσουμε με κέφι, να γεμίσουμε τη μέρα μας ενέργεια και βιταμίνες.

3 προτάσεις πρωινού που περιλαμβάνουν βρώμη και μπανάνα!

1. Energy bowl μπανάνα – βρώμη περισσότερα >