elenifourli.com

3 βήματα αυτοφροντίδας που πρέπει να ακολουθήσετε μετά από μια μέρα στην παραλία

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Υπέροχο το καλοκαιράκι-για ορισμένους από εσάς- αλλά η έκθεση στον ήλιο και το θαλασσινό νερό, επιδρούν όχι και τόσο ευεργετικά στο δέρμα και τα μαλλιά.

Αυτό συνεπάγεται ότι επιστρέφοντας στο δωμάτιό σας θα πρέπει να ακολουθείτε κάποια βασικά βήματα αυτοφροντίδας, όπως και τα τρία που ακολουθούν παρακάτω, σύμφωνα με το thelist.com.

Κάντε ντους με δροσερό νερό

Το ζεστό νερό έχει τον τρόπο του να ερεθίζει το ήδη κατεστραμμένο από τον ήλιο δέρμα, οπότε η επιλογή ενός δροσερού ντους μετά από μια μέρα στην παραλία αποτελεί την καλύτερη επιλογή. Εξάλλου, πιθανότατα θα είστε ούτως ή άλλως καυτοί και κολλώδεις από τη θάλασσα, οπότε το δροσερό νερό θα είναι πολύ πιο αναζωογονητικό. περισσότερα >

Health

Το ρόφημα που αποτοξινώνει τον οργανισμό και προστατεύει την καρδιά

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Ως γνωστόν, η Μητέρα φύση πάντα είναι αρωγός της υγείας μας. Υπάρχουν πολλά γνωστά ροφήματα που συμβάλλουν στην καλή υγεία και λειτουργία του οργανισμού, που μας κάνουν καλό και μας βοηθούν συγκεκριμένα σε κάτι.

Για παράδειγμα, το χαμομήλι καταπραΰνει από τους στομαχικούς και εντερικούς πόνους και γενικότερα, έχει χαλαρωτική δράση. Από την άλλη, το πράσινο τσάι συμβάλλει μεταξύ άλλων στην απώλεια βάρους και καθαρίζει το σώμα από τις τοξίνες.

Ένα ακόμα, λιγότερο γνωστό στα μέρη μας, ρόφημα που αποτοξινώνει ανάμεσα σε όλα τα άλλα καλά που κάνει στον ανθρώπινο οργανισμό είναι το golden milk ή χρυσό γάλα. Ένα κίτρινο ρόφημα, που έλκει την καταγωγή του από την Ινδία, περιέχει τέσσερα βασικά συστατικά, το φτιάχνεις πανεύκολα και οι ευεργετικές του ιδιότητες είναι εντυπωσιακές.

Το χρώμα του το οφείλει σε ένα από τα κύρια συστατικά του: τον ιδιαίτερα δημοφιλή στην ασιατική κουζίνα κουρκουμά. Ποια είναι τα υπόλοιπα που θα χρειαστείς για να φτιάξεις ένα φλιτζάνι; περισσότερα >

Lifestyle

Εσείς πόσο επηρεαστήκατε από την πανσέληνο;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Παρατηρείτε αλλαγές την τελευταία εβδομάδα;

Κάποιοι πλέουν σε πελάγη ευτυχίας και άλλοι είναι σαν να έχει ανοίξει κάποια μαύρη τρύπα κακής ενέργειας πάνω τους;

Ναι, ναι η πανσέληνος αυτή επηρέασε πολύ κάποια ζώδια και ενώ άλλοι εύχονται να κρατήσει για πάντα, άλλοι εύχονται να τελειώνει όλο αυτό.

Εσύ που ανήκεις;; Στους δυο τυχερούς ή στους δυο ατυχούς;;

περισσότερα >

Lifestyle

50/50 να το δεις ή 100 τις εκατό να μην το δεις;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Ξεκινούν και πάλι να προβάλλονται τα επεισόδια του 50/50 σήμερα, δημιουργώντας μάλιστα ερωτηματικά για το εάν είναι σωστό ή όχι.

Το κίνημα #metoo βοήθησε να βγουν στη «φόρα» συμπεριφορές που μέχρι τότε δεν ακούγαμε και δεν βλέπαμε.

περισσότερα >

Fashion

Ξεκίνησαν οι καλοκαιρινές εκπτώσεις στο showroom της Ελένης Φούρλη!

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Κορίτσια ξεκίνησαν οι εκπτώσεις και ήρθε η ώρα να αναμετρηθούμε με τον πειρασμό που μας καλεί να τα πάρουμε όλα! Οι εκπτώσεις έχουν και τα καλά.. έχουν και τα κακά τους! Από τη μια μπορούμε να επωφεληθούμε από τις καλύτερες τιμές.. από την άλλη.. είναι πιο δύσκολο να βρούμε το ρούχο της επιλογής μας καθώς η ζήτηση έχει ανέβει λόγω της χαμηλότερης τιμής!

περισσότερα >

Health

Καύσωνας! Τι να φας και τι να πιεις

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Ορίστε λοιπόν, λυσσάξατε να έρθουν οι ζέστες και να που ήρθαν! Άργησαν, αλλά είναι εδώ και πριν πάρουμε το πρώτο πλοίο και φύγουμε, πρέπει να τις αντιμετωπίσουμε στα ίσια! Το πιο σημαντικό σε συνθήκες καύσωνα είναι να μένουμε ενυδατωμένοι και για αυτό υπάρχουν ορισμένες οδηγίες χρήσης.

Ποιες είναι λοιπόν εκείνες οι τροφές και τα ροφήματα που θα μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε τους καύσωνες -και- του φετινού καλοκαιριού;

Η μέντα
Η μέντα είναι γνωστή για τις δροσιστικές της ιδιότητες λόγω της υψηλής περιεκτικότητας της σε μενθόλη, η οποία σου δίνει την αίσθηση της δροσιάς. Δε χρειάζεται να τη μασήσεις, μπορείς να την απολαύσεις πίνοντας παγωμένο τσάι μέντας καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. περισσότερα >

Food

Καλοκαιράκι = κοκτεϊλάκι! Φτιάχνουμε daiquiri classic και παραλλαγές!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Καλοκαιράκι κι εκτός από βραδινό μπανάκι τι άλλο ταιριάζει και κάνει ομοιοκαταληξία; Καλοκαιράκι – πιες ένα ποτάκι ή καλύτερα κοκτεϊλάκι!

Τα καλοκαιρινά μαγαζιά έχουν την τιμητική τους αυτή την περίοδο κι εδώ στην ωραία μας Χαλκίδα έχουμε πολλές επιλογές για ποτό – summer edition σε απόλυτα καλοκαιρινό περιβάλλον, έως και πάνω στο κύμα! Μόνο που… παρατηρείται έλλειψη γνώσης ρε παιδιά… Ζητάς ένα daiquiri (τι πιο ξακουστό για τέτοια εποχή) και σου απαντάνε “δε φτιάχνουμε”…! True story, ήμουν μπροστά και συνέβη σε ένα από τα top (τουλάχιστον από άποψη τοποθεσίας) καλοκαιρινά μαγαζιά της πόλης… Πιείτε όμορφη θέα με μπυρίτσα λοιπόν!

Το σημερινό άρθρο αφιερωμένο στη φίλη που έμεινε με την επιθυμία λοιπόν και θ’ ακολουθήσουν κι άλλα σχετικά, μήπως αρχίσουν να μας διαβάζουν και φτιάξουν κανένα ποτό της προκοπής! περισσότερα >

Health

10 πράγματα που ρίχνουν τη λίμπιντο πολύ χαμηλά

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Ελάτε, ας κουνήσουμε όλοι καταφατικά το κεφάλι μας, η διάθεση για σεξ άλλοτε βρίσκεται στα πάνω της και άλλοτε στα κάτω της. Είναι φορές που νιώθεις την λίμπιντό σου να παρτάρει και άλλες να κυλιέται στα τάρταρα. Οι συμβουλές τύπου να χαλαρώσεις, να ηρεμήσεις και όλα θα πάνε καλά, δε λειτουργούν. Αντίθετα, είναι και εκνευριστικές τις περισσότερες φορές!

Έτσι, καλύτερα να δούμε ποιοι είναι εκείνοι οι παράγοντες που οδηγούν μέχρι την (κάθετη) πτώση της λίμπιντο.

Η υπερβολική δουλειά
Το λέει και η παροιμία αλλά δε χρειάζεται να φτάσεις μέχρι εκεί. Προφανώς, τα εργασιακά 12ωρα, τα emails που σκάνε όλες τις ώρες (ακόμα και μετά τα μεσάνυχτα), δεν είναι ακριβώς αφροδισιακά. Άλλωστε, οι περισσότεροι σεξολόγοι το τονίζουν ξανά και ξανά: δεν υπάρχει χειρότερος σύμβουλος για το σεξ από το άγχος. περισσότερα >

Lifestyle

Να έχετε ένα όμορφο Σαββατοκύριακο!

Γράφει η Ελένη Φούρλη.

Καλοκαιράκι ρε παιδιά! Ανακάλυψα άλλον έναν λόγο για τον οποίον αγαπώ το καλοκαίρι και κυρίως τις διακοπές! Ο λόγος είναι ότι δεν παρακολουθώ ειδήσεις και δεν μαθαίνω στενάχωρα νέα! Όπως αυτό που έγινε με το καημένο το αλογάκι που χρησιμοποιούνταν για τουριστική ατραξιόν και μεταφορά τουριστών στα αξιοθέατα! Παραβιάστηκε η νομοθεσία και έτσι το άλογο πέθανε από τη ζέστη και τις κακουχίες. Θα μου πείτε ότι εδώ πεθαίνουν άνθρωποι πάνω σε καρότσες αυτοκινήτων.

Να γι αυτό δεν θέλω να μαθαίνω τα νέα.. έστω για λίγο διάστημα.. για να καθαρίσει το μυαλό μου! Λόγω της εκπομπής στο ραδιόφωνο.. αναγκαστικά.. πρέπει να διαβάζω τα sites. Στις διακοπές το μόνο που θα διαβάζω είναι το μενού στο beach bar.. κι αυτό με το ζόρι! Θέλω μόνο να κοιτάζω το απέραντο γαλάζιο.. να μην κάνω σκέψεις.. να μην έχω έγνοιες. Θα μου πεις.. γίνεται με μικρό παιδί να μην έχεις έγνοιες; Αυτή η έγνοια είναι η μόνη που δεν με πειράζει! Με την ευκαιρία να σας ενημερώσω ότι αρχές Αυγούστου εκτός ότι δεν θα με ακούτε στο ραδιόφωνο.. μια μικρή περίοδο θα κλείσει και το showroom.. αλλά και εδώ στο elenifourli.com θα κάνουμε διακοπές!

Να περνάτε καλά αγάπες και μακριά από τους τοξικούς ανθρώπους! (Photos: Stephanie Braconnier and William Rouse)

Lifestyle

Στόχος Σαββατοκύριακου: χάνουμε την αίσθηση του χρόνου

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Τι εβδομάδα ήταν αυτή;;; Δεν ξέρω για εσάς, μπορείτε να μου γράψετε στα σχόλια ή να μου στείλετε μήνυμα… Εγώ πάντως έζησα μια τόσο μπερδεμένη εβδομάδα, με μαθήματα και μηνύματα, που δεν ήξερα πως να σας κάνω το recap και τι να στοχεύσω για το Σαββατοκύριακο!

Ίσως έτσι όπως είναι μπερδεμένες οι σκέψεις μου να προκύψει κι ένα μπερδεμένο άρθρο φίλοι μου, ωστόσο κρατήστε το ζουμί της υπόθεσης και ταυτιστείτε ελεύθερα…

Μαθήματα εβδομάδας που πέρασε

Μάθημα 1: Καλό είναι να μην παίρνεις αποφάσεις εν θερμώ περισσότερα >

Health

Επικίνδυνη άγνοια έχουν οι νέοι για τους κινδύνους από το ηλιακό έγκαυμα

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Και σε ποιόν δεν αρέσει κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, να έχει αποκτήσει ένα υπέροχο, μπρονζέ μαύρισμα; Όμως, δίχως την κατάλληλη προσοχή, ο ήλιος από φίλος γίνεται στη στιγμή, εχθρός! Ανησυχητικά είναι τα ευρήματα από νέα δημοσκόπηση μιας και έξι στους 10 πιστεύουν επικίνδυνους μύθους για το μαύρισμα.
Επικίνδυνη άγνοια για τους κινδύνους που κρύβει το ηλιακό έγκαυμα και το μαύρισμα του δέρματος έχουν οι περισσότεροι νέοι της γενιάς Ζ, προειδοποιεί η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD).

Σε δημοσκόπηση που πραγματοποίησε, ανακάλυψε ότι περισσότεροι από επτά στους δέκα δεν γνωρίζουν πως το έγκαυμα σχετίζεται με τον καρκίνο του δέρματος!

Όπως αναφέρει η AAD σε ανακοίνωσή της, στη δημοσκόπηση συμμετείχαν περισσότεροι από 1.000 νέοι, ηλικίας 18 έως 25 ετών. Το 71% είπαν πως δεν γνώριζαν ότι το έγκαυμα σχετίζεται με τον καρκίνο. Το 40% είπαν πως δεν γνώριζαν ότι το μαύρισμα είναι ένδειξη δερματικής βλάβης. Το 59% δήλωσαν πως πιστεύουν μύθους που προ πολλού έχει καταρρίψει η επιστήμη, όπως: περισσότερα >