elenifourli.com

Με το βλέμμα στην κάλπη και το μέλλον μας!

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Ότι βγάλουμε την Κυριακή.. θα το έχουμε τα επόμενα 4 χρόνια! Έχουμε κάλπη.. μάλιστα κάλπη ενισχυμένης αναλογικής. Έχουμε εκλογές στη χώρα μας.. που αυτή τη φορά.. θα βγάλουν κυβέρνηση! Το αποτέλεσμα των εκλογών της 21^ης Μαΐου αλλά και οι μετέπειτα δημοσκοπήσεις.. υποδηλώνουν ότι την 26^η Ιουνίου.. η Ελλάδα θα έχει κυβέρνηση.

Ίσως αυτές είναι οι πιο χαλαρές εκλογές των τελευταίων χρόνων. Το αποτέλεσμα δεν δείχνει αμφίρροπο.. και βέβαια μοιάζει ότι η ΝΔ θα έχει αυτοδυναμία.. με αδύναμη Αξιωματική αντιπολίτευση τον ΣΥΡΙΖΑ και Αξιωματική αντιπολίτευση της Αξιωματικής αντιπολιτεύσεως το ΠΑΣΟΚ. Δεν θα ασχοληθώ με τα υπόλοιπα κόμματα.. σας παραπέμπω στο προηγούμενο άρθρο μου «οι καρδούλες στην πολιτική». περισσότερα >

Lifestyle

Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται ή μήπως όχι;

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται… Κάποιες φορές ισχύει ενώ άλλες χρησιμοποιούμε τη φράση αυτή εντελώς ειρωνικά.

Πράγματι, αν ξυπνήσουμε το πρωί έχοντας πρόγραμμα και οργάνωση, όπως:

Δεν έχουμε καθυστερήσει να σηκωθούμε από το κρεβάτι (σας πλακώνει κι εσάς το στρώμα και αλλάζετε ώρα στο ξυπνητήρι 10 φορές;)
Έχουμε φροντίσει για τα ρούχα που θα φορέσουμε (πόσο δύσκολο να τα ετοιμάσεις από το βράδυ;)
Έχουμε χρόνο για ένα αναζωογονητικό ντους (όχι, δεν θα φύγω με την τσίμπλα στο μάτι…)
Δεν παραλείψαμε να πιούμε νερό και να φάμε πρωινό (ok, tough task)
Δεν ξεχάσαμε τίποτα φεύγοντας από το σπίτι (μη γελάτε, συνήθως επιστρέψω, για το κινητό ή επειδή άφησα τα κλειδιά επάνω στην πόρτα…!)

Αν λοιπόν έχουμε καταφέρει τα παραπάνω, τότε ναι, η μέρα ξεκινάει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο και οι πιθανότητες να πάει καλά και το υπόλοιπο της ημέρας, είναι με το μέρος μας!

Ε, λοιπόν, αυτό που περιέγραψα είναι το πιο σπάνιο σενάριο στη δική μου περίπτωση! Γιατί ακόμα και αν καταφέρω όλα τα παραπάνω, κάτι άλλο θα συμβεί π.χ. κίνηση στο δρόμο, που θα με κάνει να μετανιώσω την ώρα και τη στιγμή που δεν έγινα πριγκίπισσα να τελειώνουμε… περισσότερα >

Health

Τι θα προβλέπει η Διεθνής συμφωνία για τις πανδημίες; Μύθοι και αλήθειες

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Όπως γνωρίζουμε, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ.) επιθυμεί μια διεθνή συμφωνία που θα διασφαλίζει δικαιότερη υγειονομική περίθαλψη σε πλούσιες και φτωχότερες χώρες και καλύτερη ανταλλαγή δεδομένων μεταξύ των χωρών σε περίπτωση νέας πανδημίας, με τις σχετικές διαπραγματεύσεις να έχουν ήδη ξεκινήσει. Στόχος είναι να επιτευχθεί μία τελική συμφωνία στην 76η Παγκόσμια Διάσκεψη για την Υγεία, τον Μάιο του 2024.

Με αφορμή λοιπόν αυτό, αξίζει να αφιερώσουμε λίγο προσωπικό χρόνο κι να σκεφτούμε πως μια διεθνής συμφωνία για τις πανδημίες θα μπορούσε να περιλαμβάνει διάφορες διατάξεις και προβλέψεις για την αντιμετώπιση και την πρόληψη μελλοντικών πανδημιών.

Τα πράγματα όμως δεν είναι απλά καθώς παρουσιάζονται μερικοί μύθοι και αλήθειες που σχετίζονται με μια τέτοια συμφωνία: περισσότερα >

Health

Γιατί τα καφέ αυγά είναι πιο ακριβά από τα λευκά;

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα καφέ αυγά είναι ανώτερα από τα αντίστοιχα με λευκό κέλυφος, αλλά αυτό δεν ισχύει στην πραγματικότητα.

Τα καφέ αυγά είναι συνήθως πιο ακριβά από τα λευκά αυγά λόγω διάφορων παραγόντων. Μερικοί λόγοι που συνδέονται με την υψηλότερη τιμή των καφέ αυγών είναι η παραγωγή, δηλαδή οι κότες που παράγουν καφέ αυγά είναι συνήθως ειδικές φυλές που απαιτούν περισσότερη φροντίδα και διατροφή από ό,τι οι κότες που παράγουν λευκά αυγά. περισσότερα >

Lifestyle

Ενοχικότητα: Ένας δύσκολος δρόμος!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Η ενοχικότητα είναι ένα από τα δύσκολα ψυχολογικά μονοπάτια που μας δυσκολεύουν όλους πολύ.

Όλοι είμαστε λίγο ή πολύ ενοχικοί. Με τη δουλειά μας, με τη σχέση μας. με τους γονείς μας, με τα παιδιά μας.

Είναι κάτι που δεν ελέγχεις ποτέ και χρειάζεται κόπος για να καταφέρεις να το ορίσεις.

περισσότερα >

Beauty

Φέτος μόνο smokie eyes!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Η αλήθεια είναι πως είχαμε χρόνια να κάνουμε smokie eyes, έτσι δεν είναι;

Να που έρχεται στη μόδα και πάλι και μάλιστα γίνεται η απόλυτη τάση.

Γιατί να επανέλθει όμως έχεις αναρρωτηθεί;

Μα φυσικά και είναι το πιο sexy βάψιμο που μπορείς να κάνεις στα μάτια. Τόσα χρόνια το είχαμε αφήσει πίσω μας και μάλιστα αν το βλέπαμε, το θεωρούσαμε και υπερβολικό.

περισσότερα >

Lifestyle

Μερικές μεγάλες αλήθειες για το… ψέμα!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

“Κακά τα ψέματα” φίλοι μου λέει η γνωστή σε όλους μας έκφραση, τότε γιατί τα λέμε όλοι;;; Και μη μου πείτε ότι δεν λέτε ψέματα;

Όλοι λέμε, όμως τι είναι αυτό που μας ωθεί προς τα εκεί;

Πρόκειται για μια συνηθισμένη και κοινή ανθρώπινη συμπεριφορά, η οποία δεν έχει πάντα κακόβουλο σκοπό… Πολλές φορές λέμε ψέματα για να προστατεύσουμε τον εαυτό μας και τους άλλους. Επίσης, υπάρχουν πολλοί και διαφορετικοί λόγοι που μας μετατρέπουν σε ψεύτες, όπως και διαφορετικοί τύποι ψεμάτων.

Ας δούμε μερικές αλήθειες που σχετίζονται με το… ψέμα

1. Δεν υπάρχει τέλειος ψεύτης

Μπορεί το στόμα να ψεύδεται, ωστόσο το σώμα δεν ψεύδεται σχεδόν ποτέ! Πολλές μελέτες έχουν γίνει σχετικά με το θέμα και η συντριπτική πλειοψηφία των συμμετεχόντων μαρτυρούσαν την αλήθεια με τις εκφράσεις του προσώπου τους! περισσότερα >

Lifestyle

Οι καρδούλες στην πολιτική!

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Στην Ελλάδα μπορούμε πλέον να πειραματιστούμε.. να χαριεντιζόμαστε ανταλλάσσοντας καρδούλες και να λέμε (εις το εξής) ότι για όλα φταίει ένας. Η κάλπη που έρχεται.. αν επιβεβαιωθούν οι δημοσκοπήσεις.. θα φέρει τρία νέα δεδομένα.

Δεδομένο 1^ο η παντοδυναμία του Κυριάκου Μητσοτάκη.. ο οποίος θα έχει την πλήρη και μοναδική ευθύνη για την πορεία της χώρας και την τσέπη του Έλληνα. Δεδομένο 2^ο η έλλειψη Αξιωματικής αντιπολίτευσης.. του αντίπαλου δέους της εξουσίας. Η κρίση στον ΣΥΡΙΖΑ είναι προ των πυλών.. και εικάζω πως ο Αλέξης Τσίπρας θα παραιτηθεί από πρόεδρος και η Έφη Αχτσιόγλου ίσως είναι η νέα πρόεδρος.

Δεδομένο 3^ο οι καρδούλες. Ναι.. με 7 ή και 8 κόμματα στη βουλή.. οι καρδούλες θα συνεχίσουν τον χαριεντισμό των πολιτικών αρχηγών της αντιπολίτευσης.. των κομμάτων που στην τελική θα μετατρέψουν το κοινοβούλιο σε πολιτικό καφενείο! Νέα κόμματα του κοινοβουλίου θα είναι ενδεχομένως 3.. με εμφανή το στοιχείο της γραφικότητας. περισσότερα >

Lifestyle

Το γέλιο χαρίζει ζωή!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Εσύ το ήξερες; Όταν γελάς ο οργανισμός ανανεώνεται. Γελώντας ο οργανισμός μας απελευθερώνει ενδορφίνες, τις λεγόμενες ορμόνες της ευτυχίας.

Τώρα θα μου πείτε, καλά τα λες εσύ, αλλά πως θα γελάω; Έτσι μόνος μου; Και θα έρθω και θα σου απαντήσω: Ναι έτσι μόνος σου!!

Εντάξει μην το παρακάνεις και γελάς και μέσα στο δρόμο, όμως σίγουρα μπορείς να βρεις τρόπους να γελάς άφοβα και με την καρδιά σου.

περισσότερα >

Lifestyle

Εύκολη συνταγή για maffins που θα λατρέψουν όλοι!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Θέλεις να παίρνεις μαζί σου σνακ για τη δουλειά και είναι πολύ λογικό, γιατί τι καλύτερο από το να έχεις αγνά φαγητά μαζί σου.

Τα maffins είναι μια εξαιρετική επιλογή για να έχεις μαζί σου και φυσικά υπάρχει εύκολη συνταγούλα που μπορείς με απλά υλικά να φτιάξεις!

Τι θα χρειαστείς;

περισσότερα >

Health

Έρευνα αποκαλύπτει τις καταστροφικές επιπτώσεις της δυτικής διατροφής στην ανθρώπινη υγεία

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Είναι γνωστό τοις πάσι πως είναι πολύ σημαντικό να υιοθετήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει πλούσια φρούτα, λαχανικά, ολικά δημητριακά, υγιεινές πηγές πρωτεΐνης και λιπαρών οξέων, προκειμένου να διατηρήσουμε την υγεία μας.

Έρευνες όμως έχουν αποκαλύψει ότι η δυτική διατροφή μπορεί να έχει καταστροφικές επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία. Ας μην κρυβόμαστε, ό,τι είναι απαγορευμένο είναι και κολάσιμα νόστιμο!

Η δυτική διατροφή χαρακτηρίζεται από την νοστιμιά που απλόχερα χαρίζει αλλά και την υψηλή κατανάλωση επεξεργασμένων τροφών, ακατάλληλων λιπαρών οξέων, υψηλή κατανάλωση κρέατος, απλών υδατανθράκων, ζάχαρης και αλατιού, και χαμηλή κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, ολικών δημητριακών και ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. περισσότερα >