elenifourli.com

Τα μυστικά των celebrities στην ενυδάτωση της επιδερμίδας

Όσο ο καιρός κρυώνει τόσο η ανάγκη για ενυδάτωση του δέρματος μας μεγαλώνει.

Πέρα από τις προσωπικές μου προτιμήσεις όμως σε προϊόντα, έκανα μία μικρή έρευνα για εναλλακτικές που προτείνουν οι σταρς του Χόλιγουντ και αυτό που είδα όχι μόνο με παραξένεψε αλλά δε ξέρω καν αν θα μπορούσα να τα δοκίμαζα.

Cindy Crawford

Η Cindy ορκίζεται πως κανένα προϊόν δεν της μαλακώνει τόσο την επιδερμίδα όσο το γάλα. Και όχι δεν κάνει μπάνιο σε γάλα όπως η Κλεοπάτρα, αντίθετα αναμειγνύει γάλα με μεταλλικό νερό και ψεκάζοντας το πρόσωπό της με αυτό το μίγμα κάθε πρωί και αυτό είναι και το μυστικό ομορφιάς της και αν διακρίνω και από τα χρόνια της και την επιδερμίδα της μάλλον κάνει δουλειά.

Margot Robbie

Η Margot αποκάλυψε πρόσφατα πως πιστεύει στη θεωρία συνομωσίας που θέλει τα lip balms να περιέχουν συστατικά που ξηραίνουν τα χείλη. Και έτσι όπως υποστηρίζει- κατέληξε εδώ και χρόνια στο ότι η κρέμα που βάζουν οι γυναίκες που θηλάζουν στο στήθος τους, αλλά και στο πωπουδάκι των μωρών κατά την αλλαγή της πάνας, είναι η ιδανικότερη λύση ενυδάτωσης των χειλιών.

περισσότερα >

Lifestyle

Περαστικά μας!!!

Αν και μου αρέσει ο χειμώνας (ειδικά αυτή την περίοδο που έχουμε ξεκινήσει τις ετοιμασίες μας για τα Χριστούγεννα ), οι ιώσεις που ξετρυπώνουν κάθε χρόνο ..με κάνουν να θέλω να ζω μόνιμα σε χώρες που έχουν περισσότερο καλοκαίρι… Τα συμπτώματα λοιπόν ξεκίνησαν δυστυχώς και για μένα… Τα πιο συνηθισμένα για την εποχή είναι ο πονόλαιμος και το συνάχι… Στα ζεστά λοιπόν σήμερα με πολλούς χυμούς ..τσάι και καλό φαγητό..

ΥΓ. Θα ξεκινούσα και την γκρίνια αλλά με παρηγορεί το γεγονός ότι ο περισσότερος κόσμος είναι άρρωστος αυτή την εποχή..

Περαστικά μας λοιπόν!!!

Ελένη ♥♥

Lifestyle

Όταν τα ζώδια πάνε σινεμά!

Μπορεί να είσαι από αυτούς που δεν πιστεύουν στα ζώδια αλλά τα διαβάζουν από περιέργεια ή από αυτούς που απλώς από ρουτίνα θα μπουν να διαβάσουν τι τους περιμένει κάθε μέρα, εβδομάδα και μήνα.

Όπως και να έχει, είτε πιστεύεις είτε όχι, υπάρχουν μερικά χαρακτηριστικά που φέρει το κάθε ζώδιο. Θες οι θέσεις των άστρων, οι συναστρίες ή ο ωροσκόπος, πάντως όπως και να έχει οι άνθρωποι έχουν κάποια γνωρίσματα ανάλογα με το ζώδιό τους και αυτά τους επηρεάζουν στις ερωτικές ή φιλικές σχέσεις, στην οικογένεια, στο φαγητό που προτιμούν ακόμα και στις ταινίες που βλέπουν!

Ναι δεν αρέσουν όλες οι ταινίες σε όλα τα ζώδια αλλά το καθένα έχει τις δικές του προτιμήσεις! Άλλοι είναι ρομαντικοί, άλλοι περιπετειώδεις και άλλοι ψυχάκιδες (με το συμπάθιο).

Κριός

Ο Κριός είναι λάτρης της ταινίας δράσης και περιπέτειας. Δωσ’ του δράση και παρ’ του τη ψυχή αλλιώς βαριέται. Και βαριέται τόσο που μπορεί να τον πάρει ο ύπνος στο σινεμά! Αν ένας Κριός ενθουσιαστεί με μια ταινία θα τη βάλει στο replay. Θα κολλήσει με συγκεκριμένες ταινίες και σκηνές μέχρι που θα μάθει απέξω τους διαλόγους. Κριοί είναι αυτοί!

περισσότερα >

Lifestyle

Οι λόγοι που πεινάμε συνέχεια..

Η σχέση μας με το φαγητό είναι πολύ περίεργη.Κάποιοι απο εμάς μπορεί να περάσει και μια ολόκληρη ημέρα χωρίς να φάμε, μέχρι ωσότου ακούσουμε το στομάχι μας να διαμαρτύρεται.. Υπάρχουν όμως και κάποιες ημέρες που μας έρχεται να «κατεβάσουμε» ότι υπάρχει στο ψυγείο και στα ντουλάπια μας..

Θες να φταίει το κρύο; Θες να φταίει για εμάς τις γυναίκες ότι είναι να αδιαθετήσουμε; Οι επιστήμονες έψαξαν, βρήκαν και μας παρουσιάζουν τους λόγους που μας κάνουν να πεινάμε χωρίς λόγο και αιτία.

Τρως υδατάνθρακες για βραδινό

Καταναλώνοντας υδατάνθρακες λίγο πριν κοιμηθείς προκαλεί αύξηση των επιπέδων του σακχάρου και απότομη πτώση τους η οποία οδηγεί σε υπερβολική πείνα.

Δεν έχεις χορτάσει ύπνο

Όταν ξενυχτάς, κοιμάσαι ελάχιστα ή ανήσυχα δημιουργείς στρες στον οργανισμό σου και περνάει το μήνυμα στον εγκέφαλο ότι πρέπει να βρει φαγητό. Έρευνες βρήκαν ότι όσοι κοιμούνται πολύ αργά το βράδυ, την επόμενη μέρα καταναλώνουν περίπου 250 θερμίδες περισσότερες από το ότι εάν πήγαιναν νωρίς για ύπνο και έκαναν έναν καλό και ποιοτικό ύπνο.

Δεν ενυδατώνεσαι

Όταν είσαι αφυδατωμένη, μπερδεύεις το μέρος του εγκεφάλου που ρυθμίζει την όρεξη με αποτέλεσμα να αναζητάς τροφή. Μάντεψε όμως..δεν είναι πείνα, είναι δίψα!

Ένα στα γρήγορα

Ο εγκέφαλός σου θέλει τον χρόνο του για να καταλάβει ότι χόρτασες. Οπότε όταν κάτσεις να φας πάρε το χρόνο σου και απόλαυσε κάθε μπουκιά σου.

Fitness

Οι κινήσεις που «ενεργοποιούν» το μεταβολισμό σου

Όσο μεγαλώνουμε τόσο ο μεταβολισμός αρχίζει να επιβραδύνεται με αποτέλεσμα ότι τρώμε να «κάθεται» με ιδιαίτερη ευκολία στα ψωμάκια μας κάνοντας την ανάγκη για γυμναστική ιδιαίτερα επιτακτική.

Όμως πέρα από τη γυμναστική υπάρχουν και κάποιες άλλες κινήσεις που μπορούμε να κάνουμε και οι οποίες θα «ενεργοποιήσουν» το μεταβολισμό μας.

Ας τις δούμε..

Ύπνος

Έρευνες έχουν δείξει ότι η έλλειψη ύπνου επιβραδύνει το ρυθμό με τον οποίο ο οργανισμός μας καταναλώνει ενέργεια. Για αυτό φρόντισε καθημερινά να κοιμάσαι 7-8 ώρες!

Πες ναι στις φυτικές τροφές

Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες αυξάνει κατά 10% την καύση των θερμίδων. Προτίμησε τα ωμά για ακόμα καλύτερο αποτέλεσμα. περισσότερα >

Fashion

Το παλτό θέλει τη ζώνη του

Σε όλα τα περιοδικά μόδας και τα fashion shows βλέπουμε ότι δίνουν στυλ στο παλτό των μοντέλων με μία ζώνη και λογικό αφού είναι μια τάση της μόδας που θα πρωταγωνιστήσει φέτος. Το θέμα που προκύπτει όμως είναι το ποιες ζώνες ταιριάζουν και με ποιο στυλ παλτό.

Oversized παλτό

Αν έχεις επιλέξει να ολοκληρώσεις την εμφάνιση σου με ένα τέτοιου είδους παλτό θα πρέπει να το συνδυάσεις με μία extra-large ζώνη, ώστε να μη χάνεται πάνω σε όλο αυτό τον όγκο του oversized παλτού.

Κοντό παλτό

Η καλύτερη επιλογή που έχεις να κάνεις με αυτό το παλτό είναι να φορέσεις μια μακριά ζώνη.

περισσότερα >

Food

Η «πονηρή» μακαρονάδα

Η αλήθεια είναι ότι δεν την έχω δοκιμάσει ποτέ… Πάντα φιγουράρει όμως αυτή η πονηρή μακαρονάδα ή αλλιώς Puttanesca στους καταλόγους των μεγαλύτερων Ιταλικών εστιατορίων.. Η αλήθεια είναι επίσης ότι ποτέ δεν μπήκα στην διαδικασία να ψάξω από πού κρατάει η σκούφια της και γιατί έχει ονομαστεί έτσι.. Η επικρατέστερη θεωρία πάντως θέλει την εν λόγω μακαρονάδα να συχνάζει σε ‘’πονηρά’’ στέκια και να την φτιάχνουν οι πόρνες του Ιταλικού Νότου ή πιο σωστά την έφτιαχναν, για να δελεάσουν τους πελάτες τους… Υπάρχει βέβαια και η θεωρία ότι η συνταγή προέκυψε εντελώς τυχαία κατά την αναζήτηση ενός γρήγορου πιάτου….

Όπως και να έχει..τα υλικά της συγκεκριμένης συνταγής είναι τόσο απλά και αγνά.. που μέσα σε λίγα λεπτά φτιάχνεις ένα απολαυστικό και υγιεινό πιάτο… Λίγο ελαιόλαδο ..ελιές ..σκόρδο..και κάππαρη και… καλή μας όρεξη…!!!

Ελένη ♥♥

Lifestyle

Τα μεγαλύτερα ποδοσφαιρικά γήπεδα του κόσμου

The Camp Nou in Barcelona χωρητικότητας 99.345 ατόμων.

Φιλοξενούν τις μεγαλύτερες ομάδες της Ευρώπης και όχι μόνο και έχουν γραφτεί σε αυτά ιστορικές στιγμές του ευρωπαϊκού και παγκοσμίου ποδοσφαίρου. Τα περισσότερα από αυτά είναι καινούρια ή πλήρως ανακαινισμένα και προσφέρουν όλες τις σύγχρονες ανέσεις στους φιλάθλους, ενώ η χωρητικότητα τους είναι ιδιαίτερα μεγάλη φτάνοντας κάποιες φορές μέχρι και τα 150.000 άτομα.

Ποια είναι όμως τα μεγαλύτερα ποδοσφαιρικά γήπεδα του κόσμου;

Rungnado May Day Stadium, North Korea με χωρητικότητα 150.000 άτομα.

The Salt Lake Stadium aka Yuva Bharati Krirangan in Kolkata, India, με χωρητικότητα 120.000 άτομα.

περισσότερα >

Fashion

Η απορία της ημέρας…(μπότες πάνω από το γόνατο)

Καλή εβδομάδα αγαπημένα μου κορίτσια …εύχομαι να περάσατε ένα όμορφο Σαββατοκύριακο… Λοιπόν ..let’s talk about fashion…Τις τελευταίες μέρες βλέπω όλο και περισσότερα κορίτσια να φοράνε μπότες πάνω από το γόνατο… Τις συνδυάζουν τέλεια με κολάν, φορέματα, φούστες .. με τα πάντα..άλλωστε είναι μεγάλη τάση για φέτος το χειμώνα..Το θέμα μου όμως είναι ότι ενώ μου αρέσουν πολύ… υπάρχει λέτε περίπτωση να ταιριάξουν με το 1,59 μου;;;Lol

Είναι όμορφο να τις βλέπεις μόνο σε ψηλά κορίτσια ή μπορούν και οι άμοιρες κοντές να τις συνδυάσουν με κάποιο τρόπο;;;

Ελένη ♥♥

Food

Είναι σούπα και έχει σφολιάτα

Συνήθως οι σούπες είναι σε υγρή μορφή και τις τρώμε όταν είμαστε κρυωμένοι ή όταν έχει πολύ κρύο..

Ψάχνοντας τις προάλλες στο διαδίκτυο, ούσα κρυωμένη, να βρω μία σούπα που θα ξεφεύγει από τα συνηθισμένα προκειμένου να φάω κάτι διαφορετικό από την παραδοσιακή κρεατόσουπα, το μάτι μου έπεσε σε μία συνταγή του Άκη Πετρετζίκη με τίτλο: «Σούπα κολοκύθας με σφολιάτα».

Σας πληροφορώ ότι ήταν η πιο νόστιμη σούπα που έχω φάει και επιτέλους μπορώ να τρώω σούπα χωρίς να είμαι κρυωμένη. Και επειδή τα ωραία πράγματα πρέπει να μοιράζονται πάρτε χαρτί και στυλό και σημειώστε τη συνταγή.

Για τη σούπα

2 κρεμμύδια μέτρια, ψιλοκομμένα
2 κ.σ. ελαιόλαδο
1 σκ. σκόρδο, ψιλοκομμένη
1/2 κ.γ. κουρκουμά
70 γρ. Βούτυρο
200 γρ. κόκκινες φακές
800 γρ. κολοκύθα κίτρινη καθαρισμένη (καθαρό βάρος)
6-8 κλαδάκια φρέσκο θυμάρι ή 1 κ.γ. ξερό
τζίντζερ φρέσκο ή 1 κ.σ. αποξηραμένο
νερό+ 1 κύβο λαχανικών ή 1lt ζωμό κοτόπουλο
χυμό από 1 λεμόνι
μπούκοβο
τζίντζερ
αλάτι
πιπέρι
1 αυγό

Για τα καραμελωμένα κρεμμύδια

2 κρεμμύδια καθαρισμένα κομμένα σε λεπτές φέτες
2 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.σ. βούτυρο
Θυμάρι
1 κ.σ. μπαλσάμικο

Για το σερβίρισμα

1-2 φύλλα σφολιάτας

περισσότερα >

Lifestyle

Το καθάρισμα της πατάτας θέλει τον τρόπο του

Είναι ένα αμυλούχο λαχανικό που χρησιμοποιείται κατά κόρον στη μαγειρική ενώ στην τηγανιτή του μορφή αποτελεί αγαπημένο φαγητό όλων! Και μιλάω φυσικά για τις πατάτες αφού κανείς δε μπορεί να τους αντισταθεί..

Ωστόσο αυτό που είναι πολύ δύσκολο με τις πατάτες είναι το καθάρισμα.. Εκτός από βαρετό υπάρχει και ο φόβος να κοπούμε και μπορεί και να μην καθαριστούν αρκετά καλά..

Το elenifourli.com θέλοντας να κάνει τη ζωή σας πιο εύκολη και πλέον να γεύεστε τις πατάτες σε οποιαδήποτε μορφή τους χωρίς κάποιο κόπο. Αυτό που θα χρειαστείτε είναι ένα μαχαίρι και μια κατσαρόλα με βραστό νερό. Παίρνετε μια πατάτα, τη χαράζετε στη μέση, σε βάθος που να διαπερνά τη φλούδα και τη βάζετε μέσα στο βραστό νερό. Αυτό ήταν. Μετά από λίγο τη βγάζετε και «τραβώντας» τη φλούδα, εκείνη αφαιρείται εξ’ ολοκλήρου.

Και επειδή μπορεί με τα γραπτά να μην τα καταφέρνετε παρακάτω σας παραθέτω και το βίντεο και…καλή επιτυχία!