Γράφει η Ελένη Φούρλη.
Πες μου τώρα ότι βγήκε έρευνα και για αυτό.. Κι όμως..
Ας μιλήσω πρώτα για μένα .. Επειδή εγώ δεν τρώω καλό πρωινό.. και ούτε και υπερβολικό μεσημεριανό.. η μεγάλη πείνα έρχεται το απόγευμα .. και είναι τότε που θέλω να φάω ότι υπάρχει στο ψυγείο.. και το κάνω μάλλον..
Σύμφωνα με τους επιστήμονες κατά τη διάρκεια της ημέρας είμαστε πολύ ενεργοί και δραστήριοι, σε σχέση με τη νύχτα, με αποτέλεσμα ο μεταβολισμός μας να αυξάνεται και η κορύφωσή του να είναι το απόγευμα.. Συγκεκριμένα στις 5 το απόγευμα.. Αυτό σημαίνει ότι εκείνη την ώρα νιώθουμε την πιο έντονη λιγούρα και θέλουμε να φάμε ότι βρούμε μπροστά μας..
Οι περισσότεροι άνθρωποι το ρίχνουν στα γλυκά.. μιας και δεν μπορούν να καταλάβουν αυτή την ανεξήγητη λιγούρα..
Τώρα που το ξέρουμε.. μήπως εκείνη την ώρα να δοκιμάσουμε να κάνουμε πράγματα για να ξεχαστούμε;;
Θα το δοκιμάσω πρώτη και θα σας πω!!!
Photos Pixabay