Ένας χωρισμός είναι κι ένας μικρός θάνατος κι αυτό ίσως το έχουμε βιώσει όλοι. Ένας χωρισμός σε στεναχωρεί, πραγματικά ραγίζει την καρδιά σου και θεωρείς πώς όλος ο κόσμος γύρω σου λίγη σημασία έχει, αφού όλα έχουν τελειώσει.
Είναι λογικό να νιώθεις κατά αυτόν τον τρόπο, ειδικά όσο οι μνήμες είναι νωπές, έχει περάσει μικρό χρονικό διάστημα και θεωρούσες πως ήταν ο άνθρωπός σου.
Πώς αποκτάς ξανά την αυτοπεποίθηση; Πώς μπορείς να σταθείς ξανά στα πόδια σου ενώ θέλεις απλώς να κλαις από το πρωί μέχρι το βράδυ (να χαρείς μη το κάνεις);
Επέτρεψε στον εαυτό σου να “θρηνήσει” τη σχέση
Εντάξει, σίγουρα θα κλάψεις, θα πεις ή θα πιεις κι ένα ποτηράκι παραπάνω ή θα θρηνήσεις τη σχέση με τον τρόπο που εσύ ξέρεις. Κάθε άνθρωπος που μπαίνει στη ζωή σου αφήνει κι ένα σημάδι και είναι λογικό όταν φεύγει να στεναχωριέσαι.
Προσπάθησε να καταλάβεις
Μερικοί άνθρωποι φεύγουν από έναν χωρισμό κι αμέσως μπαίνουν σε μια άλλη σχέση. Κι αυτό δεν είναι κακό αλλά ίσως το καλύτερο είναι να δώσεις χρόνο στον εαυτό σου, να περιποιηθείς τον εαυτό σου. Δες μια ταινία, άκου μουσική, πάρε ένα παγωτό κάνε όσα σε κάνουν να νιώθεις καλά και μόνη σου.
Να βρίσκεσαι μαζί με φίλους και οικογένεια
Όταν έχεις έναν υγιή περίγυρο που σε υποστηρίζει αυτό σου φτάνει για να αποκτήσεις σιγά-σιγά αυτοπεποίθηση. Άνθρωποι που αγαπάς, σε ακούν και θα σου δώσουν το χέρι τους όταν θέλεις από κάπου να πιαστείς. Φρόντισε αυτούς τους ανθρώπους να τους έχεις στη ζωή σου.
Κάνε όσα είχες αφήσει στην άκρη
Συνήθως παραμελούμε πράγματα λόγω της σχέσης. Τώρα ήρθε η ώρα να γραφτείς aerial yoga που πάντα ήθελες, να μάθεις ισπανικά ή να κάνεις ένα ταξίδι. Ήρθε η ώρα να εκπληρώσεις τους στόχους σου.
Να είσαι καλός με τον εαυτό σου
Δεν υπάρχει κανένας λόγος να τιμωρείς τον εαυτό σου όταν χωρίζεις. Επειδή η σχέση δεν δούλεψε δεν σημαίνει πως κάτι δεν πηγαίνει καλά με σένα. Όλα είναι μαθήματα που παίρνουμε και το να είσαι σκληρός με τον εαυτό σου δεν σε ωφελεί. Φυσικά, θα κάνεις την αυτοκριτική σου, θα δεις τα λάθη σου αλλά πάνω από όλα μην ξεχνάς πως έχεις τον εαυτό σου. Και τον εαυτό σου δεν πρέπει να τον χάσεις για κανέναν.