Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Η επιδερμίδα μας είναι κουρασμένη, όπως σε κάθε αλλαγή εποχής. Η ξηρότητα που έχει προκαλέσει το κρύο που περάσαμε το χειμώνα, η αλλαγή θερμοκρασίας, τα καλλυντικά, όλα συνδράμουν στο να χρειάζεται περιποίηση.
Τι καλύτερο από φυσικά προϊόντα που μπορούν να βοηθήσουν την επιδερμίδα μας και να χαρίσουν καθαρισμό και λάμψη;
Θα σας δώσουμε 4 υλικά, που φτιάχνουν μια εκπληκτική μάσκα προσώπου που καθαρίζει, απολεπίζει αλλά ταυτόχρονα ενυδατώνει.
Πάμε να δούμε!
Υλικά:
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Οι μάσκες προσώπου βοηθούν εξαιρετικά το πρόσωπό μας, κάνουμε ενυδάτωση, απολέπιση και δίνουμε λάμψη.
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μάσκες με αγγούρι, που είναι το Νο1 φυσικό ενυδατικό προϊόν.
Έψαχνα καιρό τι να κάνω με την ενυδάτωση κάτω από τα μάτια. Οι μαύροι κύκλοι επέμεναν και οι πρώτες ρυτίδες εμφανίστηκαν.
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Το καλοκαίρι αφυδατώνει την επιδερμίδα με αποτέλεσμα να μην φαίνεται πολλές φορές δροσερή!
Οι μάσκες βοηθούν πολύ το δέρμα και κάνουν δροσερή την επιδερμίδα και την όψη της!
Το αγγούρι ενισχύει εξαιρετικά και μπορείς να κάνεις συχνή χρήση του σε μάσκες.
Ας ξεκινήσουμε:
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Ο πρώτος καύσωνας για το φετινό καλοκαίρι είναι γεγονός!
Όπου κι αν μας βρίσκει, στην εργασία μας, σε διακοπές, στο σπίτι, ή έξω, καλό είναι να γνωρίζουμε πως θα προστατευτούμε και να βοηθάμε τα μικρά παιδιά και τους ηλικιωμένους που είναι οι περισσότερο ευάλωτοι πληθυσμοί.
Σε περιόδους υψηλών θερμοκρασιών και έντονου καύσωνα, το σώμα μας καταβάλλει μεγαλύτερη προσπάθεια να ρίξει και να διατηρήσει τη θερμοκρασία του. Στην προσπάθειά του λοιπόν «να δροσιστεί», το σώμα μας δαπανά ενέργεια και φυσικά νερό (ιδρώτα).
Το «ψυκτικό» μας μέσο είναι το νερό και γι’ αυτό είναι απαραίτητη η διατήρηση σωστών επιπέδων ενυδάτωσης και η συνεχής πρόσληψη υγρών που θα μας βοηθήσουν ν’ ανταπεξέλθουμε χωρίς να υποστεί βλάβες ο οργανισμός μας.
«Ενυδατικές» τροφές για ν’ αντιμετωπίσουμε τη ζέστη: περισσότερα >
Πάμε να βοηθήσουμε το σώμα μας με ένα χυμό που θα φτιάξουμε στο σπίτι…
Θα χρειαστούμε αγγούρι και σέλερι.. τα οποία θα μας βοηθήσουν σημαντικά στην μείωσης της κατακράτησης η οποία μας πρήζει… και βέβαια θα κάνει καλό και στο πεπτικό μας σύστημα..
Ο συγκεκριμένος χυμός βοηθάει πολύ και σε θέματα δυσκοιλιότητας..
Συστατικά
Τα καλοκαιρινά λαχανικά είναι δροσιστικά και θρεπτικά. Όμως όχι μόνο όταν τα τρώμε, αλλά και όταν τα χρησιμοποιούμε ως καλλυντικά!
Το αγγούρι είναι το Νο1 λαχανικό που σκεφτόμαστε μόλις θυμόμαστε το καλοκαίρι!
Έχει απίστευτο άρωμα, προσφέρει ενυδάτωση και προσφέρεται για δροσερές μάσκες προσώπου!
Η αλήθεια είναι ότι έχουμε ασχοληθεί αρκετά στο elenifourli.com με το θέμα ρυτίδες… Για ακόμα μια φορά λοιπόν και με ακόμα πιο εύκολο τρόπο θα προσπαθήσουμε να απαλλαγούμε από τον μεγαλύτερο εχθρό των γυναικών..
Θα χρειαστούμε ½ αγγούρι και 1 κουταλιά της σούπας κρέμα γάλακτος..
Το αγγούρι περιέχει 90% νερό και έχει πολλά αντιοξειδωτικά. Έρευνες έδειξαν ότι προλαμβάνει την εμφάνιση των πρόωρων ρυτίδων.
Ακόμα και να μην το προτιμάτε το αγγούρι, έχει ένα όμορφο διακριτικό άρωμα και βγάζει μια φρεσκάδα που μάλλον δεν θα σας αφήσει αδιάφορες. Τα αγγούρια όπως και τα καρπούζια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και διαθέτουν μοναδικές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνες K και C όπως και διαιτητικές ίνες. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι τα αγγούρια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την λεύκανση του δέρματος αλλά και για την μείωση των ρυτίδων.
Πως να χρησιμοποιήσετε το αγγούρι για λαμπερό δέρμα
Ο χυμός είναι βασικό κομμάτι της διατροφής και φυσικά μιλάμε μόνο για τους φυσικούς χύμους. Οι χυμοί του εμπορίου έχουν πρόσθετη ζάχαρη και συντηρητικά που σε καμία περίπτωση δεν είναι υγιή.
Γι’ αυτό είναι σημαντικό να φτιάχνεις τον χυμό με τα χεράκια σου. Πάρε φρούτα από το μανάβικο και φτιάξε έναν θρεπτικό χυμό. Και ποιος είναι ο χυμός που πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σου και δεν σου περνά από το μυαλό; περισσότερα >
Oι γιορτές αφήνουν πίσω τους ζεστές αναμνήσεις με αγαπημένα πρόσωπα αλλά για όσους δεν προέβαλαν αντίσταση απέναντι σε αλμυρές και γλυκιές παρασπονδίες τους άφησαν και κάποια παραπανίσια κιλά..
Ζάχαρη, αλάτι, υδατάνδρακες, λιπαρά: η απόλαυση στα γιορτινά τραπέζια έχει κόστος για την γραμμή μας. Ομως, με φυσικούς τρόπους μπορούμε να μπούμε και πάλι σε πρόγραμμα, να αποτοξινωθούμε και να νιώσουμε και πάλι ευεξία.
Και αν αναρωτιέστε πως, ήρθε η ώρα να το μάθουμε…
Τζίντζερ
To τζίντζερ μπορεί με φυσικό τρόπο να βοηθήσει αποτελεσματικά την κατάσταση. Ενα ρόφημα με τζίντζερ αποτελεί ιδανική λύση για την δυσπεψία.
Χαμομήλι
Πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες, χαλκό, κάλιο, ψευδάργυρο, σίδηρο, φώσφορο, μαγνήσιο, βιταμίνες B1 και C. Καταπραΰνει το στομάχι και ανακουφίζει από το φούσκωμα. Βάλτε μέντα και λεμόνι στο χαμομήλι σας και απαλλαγείτε μία και καλή από τη δυσφορία της δυσπεψίας.
