Μάσκα ενυδάτωσης με αγγούρι!

Τα καλοκαιρινά λαχανικά είναι δροσιστικά και θρεπτικά. Όμως όχι μόνο όταν τα τρώμε, αλλά και όταν τα χρησιμοποιούμε ως καλλυντικά!

Το αγγούρι είναι το Νο1 λαχανικό που σκεφτόμαστε μόλις θυμόμαστε το καλοκαίρι!

Έχει απίστευτο άρωμα, προσφέρει ενυδάτωση και προσφέρεται για δροσερές μάσκες προσώπου!

περισσότερα >

Μάσκα με 2 υλικά για την πρόληψη των ρυτίδων

Η αλήθεια είναι ότι έχουμε ασχοληθεί αρκετά στο elenifourli.com με το θέμα ρυτίδες… Για ακόμα μια φορά λοιπόν και με ακόμα πιο εύκολο τρόπο θα προσπαθήσουμε να απαλλαγούμε από τον μεγαλύτερο εχθρό των γυναικών..

Θα χρειαστούμε ½ αγγούρι και 1 κουταλιά της σούπας κρέμα γάλακτος..

Το αγγούρι περιέχει 90% νερό και έχει πολλά αντιοξειδωτικά. Έρευνες έδειξαν ότι προλαμβάνει την εμφάνιση των πρόωρων ρυτίδων.

περισσότερα >

Πως να χρησιμοποιήσετε το αγγούρι για λαμπερό δέρμα

Ακόμα και να μην το προτιμάτε το αγγούρι, έχει ένα όμορφο διακριτικό άρωμα και βγάζει μια φρεσκάδα που μάλλον δεν θα σας αφήσει αδιάφορες. Τα αγγούρια όπως και τα καρπούζια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και διαθέτουν μοναδικές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνες K και C όπως και διαιτητικές ίνες. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι τα αγγούρια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την λεύκανση του δέρματος αλλά και για την μείωση των ρυτίδων.

111

Πως να χρησιμοποιήσετε το αγγούρι για λαμπερό δέρμα

περισσότερα >

Αυτός είναι ο χυμός που πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σου!

Ο χυμός είναι βασικό κομμάτι της διατροφής και φυσικά μιλάμε μόνο για τους φυσικούς χύμους. Οι χυμοί του εμπορίου έχουν πρόσθετη ζάχαρη και συντηρητικά που σε καμία περίπτωση δεν είναι υγιή.

Γι’ αυτό είναι σημαντικό να φτιάχνεις τον χυμό με τα χεράκια σου. Πάρε φρούτα από το μανάβικο και φτιάξε έναν θρεπτικό χυμό. Και ποιος είναι ο χυμός που πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σου και δεν σου περνά από το μυαλό; περισσότερα >

Νιώσε ανάλαφρη με 5 tips

Oι γιορτές αφήνουν πίσω τους ζεστές αναμνήσεις με αγαπημένα πρόσωπα αλλά για όσους δεν προέβαλαν αντίσταση απέναντι σε αλμυρές και γλυκιές παρασπονδίες τους άφησαν και κάποια παραπανίσια κιλά..

Ζάχαρη, αλάτι, υδατάνδρακες, λιπαρά: η απόλαυση στα γιορτινά τραπέζια έχει κόστος για την γραμμή μας. Ομως, με φυσικούς τρόπους μπορούμε να μπούμε και πάλι σε πρόγραμμα, να αποτοξινωθούμε και να νιώσουμε και πάλι ευεξία.

Και αν αναρωτιέστε πως, ήρθε η ώρα να το μάθουμε…

Τζίντζερ 

To τζίντζερ μπορεί με φυσικό τρόπο να βοηθήσει αποτελεσματικά την κατάσταση. Ενα ρόφημα με τζίντζερ αποτελεί ιδανική λύση για την δυσπεψία.

tzintzerΧαμομήλι

Πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες, χαλκό, κάλιο, ψευδάργυρο, σίδηρο, φώσφορο, μαγνήσιο, βιταμίνες B1 και C. Καταπραΰνει το στομάχι και ανακουφίζει από το φούσκωμα. Βάλτε μέντα και λεμόνι στο χαμομήλι σας και απαλλαγείτε μία και καλή από τη δυσφορία της δυσπεψίας.

1886718

περισσότερα >