Πάμε να βοηθήσουμε το σώμα μας με ένα χυμό που θα φτιάξουμε στο σπίτι…
Θα χρειαστούμε αγγούρι και σέλερι.. τα οποία θα μας βοηθήσουν σημαντικά στην μείωσης της κατακράτησης η οποία μας πρήζει… και βέβαια θα κάνει καλό και στο πεπτικό μας σύστημα..
Ο συγκεκριμένος χυμός βοηθάει πολύ και σε θέματα δυσκοιλιότητας..
Συστατικά
1 αγγούρι
2 μίσχοι σέλερι
2 φλιτζάνια νερό (400 ml)
3 κουταλιές της σούπας μέλι (75 γρ.)
Παρασκευή
Πλένετε καλά όλα τα συστατικά για να εξαλείψετε τυχόν υπολείμματα που μπορεί να έχουν.
Στη συνέχεια, κόψτε τα σε μικρά κομμάτια και βάλτε τα στο μπλέντερ. Προσθέστε το νερό και το μέλι και ανακατέψτε για 1 λεπτό.
Tip.. Καλό θα είναι να πιείτε το συγκεκριμένο smoothie με άδειο στομάχι. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να απορροφήσετε όλες τις θρεπτικές ουσίες πριν ξεκινήσετε την ημέρα.
Ελένη ♥♥