Αγνή Archives | Page 4 of 8

Χριστουγεννιάτικες αναμνήσεις

Μετράμε αντίστροφα ως τα Χριστούγεννα και είμαστε μέσα στο κλίμα όλο και πιο πολύ!!Γράφοντας αυτό το κείμενο , άρχισα να σκέφτομαι τι μπορεί να θυμόμαστε από αυτή την ιδιαίτερη γιορτή ; Yπάρχουν κάποια Χριστούγεννα , τα οποία μπορεί να είναι τα πιο ξεχωριστά ; Που τα έχουμε λίγο παραπάνω στην καρδιά μας ; O καθένας μπορεί να έχει τα πιο αγαπημένα ή ακόμη κι αυτά που μπορεί να μη πέρασε και τόσο καλά. Όσο για τις αναμνήσεις , ας κάνουμε ένα ταξίδι για να δούμε τι κάναμε και τι μπορεί να συνεχίζουμε να κάνουμε. Ας τα πάρουμε με τη σειρά…

1.Χριστουγεννιάτικο τραπέζι με όλη την οικογένεια. Μαζεμένοι όλοι τρώγοντας και συζητώντας μέσα στην ευχάριστη ατμόσφαιρα. Οι στιγμές με αγαπημένα πρόσωπα είναι σημαντικές και δε συγκρίνονται.

περισσότερα >

Lifestyle

O άνδρας κυνηγός

Έχεις σκεφτεί ποτέ την έννοια του ‘’άνδρα κυνηγού;’’Aυτού που κάνει το πρώτο βήμα και γενικότερα μπαίνει στη διαδικασία, να διεκδικήσει μια γυναίκα. Μεγάλο κεφάλαιο και οι άνδρες και οι γυναίκες . Άλλες φορές υπάρχει η προτίμηση να σε κυνηγούν , άλλες πάλι όχι. Ή ίσως θες να σε κυνηγούν , αλλά όχι με υπερβολή. Ο καθένας με τις προσωπικές του προτιμήσεις!!! Ας δούμε όμως παρακάτω ,κάποιες από τις χαρακτηριστικές κινήσεις των ‘’ανδρών κυνηγών’’.

περισσότερα >

Lifestyle

Έρχονται Χριστούγεννα…

Είμαστε στα τέλη Νοεμβρίου και ήδη ,όπως θα ήταν αναμενόμενο ,βλέπουμε χριστουγεννιάτικες διαφημίσεις στη τηλεόραση και εικόνες με μελομακάρονα και κουραμπιέδες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Κάνοντας ακόμη βόλτες έξω , συναντάμε στολισμένα σχεδόν τα πάντα και με κέφι και χαρά αρχίζουμε να στολίζουμε και το σπίτι μας. Κι αυτό που σκέφτεσαι είναι , πόσο γρήγορα περνάει ο καιρός και από τα Χριστούγεννα του 18 φτάσαμε σε αυτά του 19. Ποιες είναι λοιπόν οι σκέψεις ενόψει αυτής της γιορτής και τι συνηθίζουμε να κάνουμε στη διάρκεια αυτή;

Ας τα πάρουμε τα πράγματα από την αρχή. Όταν πλησιάζουν , ανυπομονείς να έρθουν και μπαίνεις στο κλίμα λίγο πιο χαρούμενος. Βέβαια δεν ισχύει για όλους αυτό. Μπορεί και να είναι η γιορτή που βαριέσαι , που σε κάνει και μελαγχολείς ,που δε θες να στολίσεις γιατί δεν είσαι γι αυτά και είναι δικαίωμά σου όλο αυτό. Υπάρχουν άλλοι ,που προτιμούν τις διακοπές του Πάσχα.

περισσότερα >

Lifestyle

Tι κάνεις όταν έχεις άγχος;;;

Το άγχος θα μπορούσε να περιγραφεί ως μια κατάσταση ,την οποία φυσικά και βιώνει καθημερινά ο καθένας . Άλλος σε κανονικό και άλλος σε μεγαλύτερο βαθμό. Μία ‘’απειλή’’ , η οποία δεν είναι πραγματική ,αλλά του μυαλού μας . Αγωνία για κάτι που δε γνωρίζουμε και μας είναι άγνωστο ,αγωνία για κάτι που θεωρούμε, ότι δεν είμαστε σε θέση να το διαχειριστούμε. Παρακάτω θα δούμε με τη σειρά κάποια πράγματα που κάνουμε ,όταν είμαστε στρεσαρισμένοι. Ας ξεκινήσουμε …

1.Ακούς μουσική . Μία μελωδία αποτελεί μέθοδο ηρεμίας για την ψυχή μας. Μπορεί να επιλέξεις μια χαρούμενη , γρήγορη μουσική ή και κάτι πιο ελαφρύ. Από ‘’αμάρτησε μαζί μου κι έλα ‘’,μέχρι και όπερα .

2.Φωνάζεις. ‘’ΑΑΑ δε μπορώ άλλοοοο ,τι θα κάνω με αυτό το τεστ που δίνω αύριο και δεν έχω διαβάσει τίποτα ακόμα;;’’. Οι φωνές είναι ένα ξέσπασμα και μια μορφή εκτόνωσης.

3.Τρως τα νύχια . Μία χαρακτηριστική κίνηση ,που το καλύτερο θα ήταν να την αποφεύγουμε.

περισσότερα >

Lifestyle

Είσαι ερωτευμένος;;; Κάνε το τεστ και βρες την απάντηση!!!

Σου συμβαίνει άραγε;; Νιώθεις αυτό το υπέροχο συναίσθημα;; Όλα φαίνονται ίσως ξεκάθαρα , αλλά μπορεί να μην είσαι σίγουρος .Λες μήπως είναι ενθουσιασμός ; Μήπως ονειρεύομαι και είναι ιδέα μου; Μπορεί και να μη θες να το παραδεχτείς για τους δικούς σου λόγους. Ωστόσο , μπορείς να κάνεις αν θες και το παρακάτω τεστ και απαντώντας , να δεις κατάματα την αλήθεια που σε απασχολεί.

Α. Όταν είστε μαζί ,συνήθως

1.Χτυπά η καρδιά γρηγορότερα

2.Χτυπά λιγάκι

3.Είσαι πολύ άνετος

Β. Επιδιώκεις να τον αγγίζεις

1. Συνέχεια όποτε μιλάτε

2.Σπάνια

3. Καθόλου

περισσότερα >

Lifestyle

Τι λες.. και τι σκέφτεσαι…

Έχεις σκεφτεί πως, κάποιες φορές , στην καθημερινότητά μας άλλα λέμε κι άλλα μπορεί να έχουμε στο μυαλό μας;; Παρακάτω ,θα δούμε 8 χαρακτηριστικές συνθήκες όπου συμβαίνει αυτό , για κάποιους από εμάς. Η αντίθεση δηλαδή , μεταξύ του τι λέμε και του τι σκεφτόμαστε. Πάμε να τα δούμε με τη σειρά;

1.Συγγνώμη που άργησα , είχε φοβερή κίνηση. – Μπα , κοιμόμουν και δε σηκωνόμουν με τίποτα.

2.Ναι ναι βεβαίως αφεντικό , θα κάνω αυτό που ζητήσατε . – Άντε πνίξου σιχαμένε (κι άλλες πολλές βρισιές μαζί ;pp) , που ούτε τον ελεύθερο χρόνο μου δε σέβεσαι.

3.Έγινε φίλε , σε κανά πεντάλεπτο θα είμαι εκεί. Τα λέμε. – Άντε τώρα, να τρέχω να ετοιμάζομαι

4.Είμαι πολύ απασχολημένος αυτόν τον καιρό ,αν βρω κενό θα σου πω. – Κανένα κενό , απλά δεν ενδιαφέρομαι για σένα και σε αποφεύγω ευγενικά.

περισσότερα >

Lifestyle

O κεραυνοβόλος έρωτας…

‘’Με την πρώτη ματιά τρελαθήκαμε κι από το πρώτο λεπτό , σ’άλλους κόσμους χαθήκαμε ‘’. Με αυτό το τραγούδι ,ας μιλήσουμε για τον κεραυνοβόλο έρωτα… αυτό το είδος ,του όμορφου , του ξαφνικού έρωτα. Αυτού που έρχεται κυριολεκτικά από το πουθενά. Που μπορεί και να μη το ήθελες να σου συμβεί , αλλά αναπόφευκτα , συνέβη.

Ίσως σε κάποιους ,αν όχι στους περισσότερους ,έχει συμβεί να βρεθούν σε μια τέτοια συνθήκη. Ήσουν ένα βράδυ ,ή μια μέρα βαρετή ίσως και συνηθισμένη κάπου. Οι φίλοι σου σε πίεζαν να βγεις ,να περάσεις καλά μαζί τους ,αλλά εσύ εκεί ,στη ρουτίνα σου. Ώσπου τελικά , ναι, είναι μοιραίο να βγεις . Ή σε μια άλλη εκδοχή , βρίσκεσαι σε έναν οποιοδήποτε χώρο και όλα κυλούν φυσιολογικά.

Μέχρι να γίνει …μέχρι να δεις αυτό που θα σε κάνει να νιώσεις με τη μία , όπως δεν έχεις ξανανιώσει. Κοιταχτήκατε , ξαφνικά , αυτό ήταν. Σαν να έγιναν όλα διαφορετικά. Σα να σταμάτησε ο χρόνος. Το μόνο που ξέρεις εκείνη τη στιγμή , είναι ότι αυτό το άτομο ,σε τράβηξε από το πρώτο λεπτό . Ούτε που μπορείς να καταλάβεις πώς έγινε όλο αυτό …απλά εκεί που δε το περίμενες …που μπορεί να μη το αναζητούσες καν.

περισσότερα >

Lifestyle

Εσύ τι κάνεις όταν νευριάζεις;;;

Νεύρα, νεύρα ,νεύρα. Ακόμη και ο πιο ήρεμος άνθρωπος, νευριάζει κάποια στιγμή. Είναι κι αυτό ,ένας τρόπος εκτόνωσης. Διότι και να το κρατάμε μέσα μας , δεν είναι τόσο θετικό , καθώς κάποια στιγμή θα γίνει η δυνατή έκρηξη. Πάμε να δούμε με τη σειρά τι κάνουμε, κάποιες συνήθειες ή αντιδράσεις ,όταν έχουμε τα νεύρα μας;;

1.Φωνάζω και μπορεί να ακουστώ σε όλη τη γειτονιά κιόλας. Η έντασή μου ,έχει χτυπήσει κόκκινο.

2.Τσακώνομαι σε μια ‘’μάχη διαρκείας’’.

3.Βάζω δυνατά τη μουσική .Είτε θα ακούσω το ‘’Τρελαίνομαι, μία παγώνω ,μία ζεσταίνομαι’’ ή θα πάω σε μια πιο ήρεμη μουσική επιλογή.

4.Πάω για τρέξιμο ή γενικότερα εκτονώνομαι στη γυμναστική .

περισσότερα >

Lifestyle

Πόσο εγωισμό έχεις;; Κάνε το τεστ !

Εγωισμός… η τάση ενός ατόμου να κοιτά το προσωπικό του συμφέρον .Το λέει και η λέξη : εγώ , εγώ , εγώ. Δε θα λέγαμε ,ότι είναι κακό να κοιτάμε τον εαυτό μας ,αλλά όταν αυτό ξεπερνά το κανονικό όριο;; Τι γίνεται;; Πάρε μολύβι και χαρτί και σημείωσε για να βρεις πόσο εγωισμό έχεις μέσα σου .

1. Όταν βρίσκεσαι με παρέα κοντινή σου

Α. Μιλάς μόνο για τα δικά σου θέματα

Β. Δε λες ό,τι σε αφορά και ακούς μόνο τους άλλους

Γ. Μιλάς και για σένα αλλά είσαι και καλός ακροατής

2. Σε μια ομαδική δουλειά

Α. Κοιτάς να δουλέψουν όλοι εκτός από σένα για σένα

Β. Τα κάνεις όλα εσύ

Γ. Βοηθάς την ομάδα αλλά δουλεύεις κι εσύ

περισσότερα >

Lifestyle

Oι 10 μέθοδοι της ηρεμίας

Μας έχει συμβεί για τον οποιοδήποτε λόγο μέσα στην ημέρα , να αισθανθούμε ότι νευριάζουμε και να μη μπορούμε να το διαχειριστούμε. Για παράδειγμα, σ’ένα τσακωμό , σε μια διαφωνία , να ξεσπάσουμε και ύστερα να μας χαλάσει και το κέφι. Σε αυτό το άρθρο ,θα μιλήσουμε για 10 τρόπους ,οι οποίοι είναι αρκετά χρήσιμοι για την επίτευξη της ηρεμίας μας. Πάμε να τους δούμε όμως με τη σειρά;;;

1. Πάρε μια βαθιά ανάσα την ώρα που νιώθεις ένταση και μέτρα ως το δέκα. Είναι σα να διώχνεις το θυμό μακριά έστω και στιγμιαία.

2. Μη σκέφτεσαι αυτό που συνέβη .Πέρασε και ήταν μία στιγμή .Μην το αναλύεις παραπάνω. Ό,τι είναι να γίνει θα γίνει και δεν υπάρχει λόγος άγχους …δε σε εξυπηρετεί.

3. Μίλησε για την ένταση που αισθάνεσαι .Όταν επικοινωνούμε γι αυτό που μας βασανίζει , είναι, σα να προκύπτει μια όμορφη ανακούφιση. Αυτό μπορείς να το κάνεις είτε με τη βοήθεια ενός ειδικού , είτε με άτομα που σε κάνουν να νιώθεις ήρεμα.

4. Αν πάει να προκύψει αντιπαράθεση και ξέρεις ότι τα πράγματα θα γίνουν χειρότερα , απλά φύγε από το χώρο που βρίσκεσαι .‘Η μην συναναστρέφεσαι ανθρώπους ,που σου προκαλούν αρνητικά συναισθήματα. Αν όμως δε γίνεται να το αποφύγεις ,υπάρχει και η μέθοδος του ‘’ σε αγνοώ πλήρως ‘’.

περισσότερα >

Lifestyle

Έλξη…έρωτας…αγάπη

Αυτό το τρίπτυχο , θα μπορούσαμε να πούμε ,ότι το συναντάμε συχνά. Είτε την έλξη , είτε τον έρωτα , είτε την αγάπη. Το βλέπουμε γύρω μας , ή μπορεί να συμβεί και σε μας τους ίδιους .Όλα μαζί , ή και ξεχωριστά. Μπορείς δηλαδή, να αισθανθείς μόνο έλξη για κάποιον , έλξη κι έρωτα , ή μόνο αγάπη. Το πιο ιδανικό , να αισθανθείς και τα τρία μαζί. Πάμε να τα δούμε όμως αναλυτικά το καθένα ,καθώς και το πόσο σημαντικά είναι για μας;;

Αρχικά, μιλώντας για έλξη , εννοούμε το να έχουμε θετικά συναισθήματα για ένα άλλο άτομο ,σε συνδυασμό με την τάση να επιζητούμε την παρουσία του .Αυτό που είσαι κοντά σε κάποιον που σου αρέσει και νιώθεις ευχάριστα ,στο άγγιγμά του είναι λες και ανατριχιάζεις , στο κοίταγμά του μένεις και δε θες να πας αλλού. Τα χείλη σου θέλουν να ακουμπήσουν τα δικά του και σε τραβάει κυριολεκτικά σα μαγνήτης!!! Όσον αφορά τον έρωτα , εδώ περαστικά μας.

περισσότερα >