ακμη Archives

Τι να χρησιμοποιείτε στην ακμή και τι όχι για την αντιμετώπισή της

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Εάν αντιμετωπίζετε το δυσάρεστο πρόβλημα της ακμής, πιθανόν να έχετε δοκιμάσει πολλά προϊόντα για να βρείτε αυτό που ταιριάζει καλύτερα στο δέρμα σας. Εάν βρίσκεστε στο στάδιο αναζήτησης λύσεων, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποια συστατικά συνιστούν οι ειδικοί και ποια θα πρέπει να αποφύγετε προκειμένου να μην επιδεινωθεί η κατάσταση του δέρματός σας. Φυσικά, η βέλτιστη λύση είναι να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Παρ’ όλα αυτά, ακούστε και τις συμβουλές της Δρ. Sonia Khorana, γενικής γιατρού και ειδικού σε αισθητική ιατρική, όπως αποκάλυψε στη βρετανική Marie Claire.

Στην αγορά υπάρχουν πολλά συστατικά που υπόσχονται αντιμετώπιση της ακμής. Ποια, όμως, είναι τα πιο αποτελεσματικά για να συμπεριλάβετε στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας;

“Τα BHA όπως το σαλικυλικό οξύ είναι βασικό συστατικό για την ακμή,” σύμφωνα με τη Δρ. Sonia. “Συνιστώ να επιλέγετε ένα καθαριστικό που το περιέχει και να χρησιμοποιείτε ένα τονωτικό με σαλικυλικό οξύ δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα. Το σαλικυλικό οξύ βοηθά στην αντιμετώπιση της περίσσειας λιπαρότητας και στην αποσυμφόρηση των πόρων, βοηθώντας πραγματικά στα σπυράκια.” περισσότερα >

Beauty

Θάλασσα vs ακμή!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Η θάλασσα και το αλάτι είναι εξαιρετικά ευεργετικά για την επιδερμίδα μας.

Αν έχεις ακμή, θα δεις πως το καλοκαίρι με τα μπάνια στη θάλασσα θα καθαρίσει το πρόσωπο σου.

Το αλάτι θα εξισορροπήσει την λιπαρότητα της επιδερμίδας σου και θα δεις πως θα γίνει λείο.

περισσότερα >

Beauty

Η σωστή ρουτίνα μας εξαφανίζει την ακμή!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Η ακμή που παρουσιάζεται σε μεγαλύτερη ηλικία ταλαιπωρεί πολλές γυναίκες μετά τα 30. Όμως τι μπορεί να φταίει γι’ αυτό και πως λύνεται άραγε;

Μπορεί να σε δυσαρεστεί πολύ και να μην αντέχεις, όμως για όλα υπάρχουν λύσεις.

Καταρχάς πρέπει να δεις τι έχεις αλλάξει στην καθημερινότητά σου.

Η αλλαγή διατροφής, το στρες, και οι ορμόνες σίγουρα επηρεάζουν πολύ.

περισσότερα >

Beauty

Μάσκα προσώπου με αβοκάντο και αγγούρι!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Η ακμή είναι κάτι που μας ταλαιπωρεί και μας ενοχλεί σε βάψιμο και καθαρισμό προσώπου.

Όμως υπάρχουν υλικά που μπορείς να χρησιμοποιήσεις και να σε βοηθήσουν άμεσα και πολύ εύκολα και το καλύτερο; Στο σπίτι!

Πάμε να φτιάξουμε μια απλή;

Μάσκα προσώπου για δέρματα με ήπια ακμή:

περισσότερα >

Beauty

Πώς θα αποφύγω την ακμή από την μάσκα φέτος;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Η μάσκα έχει γίνει ένα με εμάς πια, αφού νιώθουμε πως προστατεύουμε και προστατευόμαστε.

Όμως μας περιορίζει πολύ και μας δημιουργεί μασκακμή ή όπως λέμε και στο χωριό μου maskacne.

Η ακμή αυτή μας ταλαιπωρεί, αφού επιμένει έντονα και δεν μπορούμε να καθαρίσουμε το πρόσωπό μας καλά, ώστε να είναι και πάλι λείο και υγιές.

Τι μπορείς να κάνεις;

περισσότερα >

Beauty

Γιαούρτι με μέλι για το…πρόσωπο!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Το τελευταίο διάστημα με τις μάσκες πολλές από εμάς βγάλαμε ακμή! Η ακμή αυτή δυσκολεύει παρά πολύ το πρόσωπο μας αφού δεν καθαρίζει εύκολα και εμείς είμαστε συνεχώς εκνευρισμένες γιατί τα βλέπουμε.

Το ήξερες ότι το γιαούρτι και το μέλι μπορεί να σε βοηθήσει;

περισσότερα >

Beauty

Maskne: Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται;

Γράφει η Άτζη Μπένου.

Το φαινόμενο << Maskne>> προέρχεται από το συνδυασμό των λέξεων Mask+Acne και υποδεικνύει την ακμή λόγω της συχνής χρήσης μάσκας. Ο νέος κορωνοϊός (SARS-CoV2) έχει επιφέρει πολλές αλλαγές και η χρήση της μάσκας είναι απαραίτητη για την ασφάλεια όλων.

Από τους πρώτους μήνες της καθημερινής χρήσης μάσκας , πολλά άτομα ανέφεραν την εμφάνιση ακμής στο πρόσωπο τους μόνο στα σημεία επαφής μάσκας και προσώπου (πηγούνι, μύτη και μάγουλα). Πρόκειται για ένα φαινόμενο μηχανικής ακμής το οποίο προκύπτει από την τριβή της μάσκας στο πρόσωπο και μπορεί είτε να δημιουργήσει νέα σπυράκια είτε να επιβαρύνει την ακμή που προϋπήρχε στα σημεία γύρω από τη μύτη, το στόμα και το πηγούνι.

Πριν από την νόσο Covid-19 , κάποιοι αθλητές είχαν παρατηρήσει παρόμοια δερματικά προβλήματα στο πρόσωπο τους λόγω της συχνής εφίδρωσης, ζέστης και υγρασίας σε περιόδους προπόνησης. Με βάση επιστημονική μελέτη που ανακοινώθηκε στην Αμερικανική Εφημερίδα Δερματολόγων, το φαινόμενο Maskne παρουσιάζεται περισσότερο που εργάζονται στο χώρο της υγείας λόγω της πιο στενής εφαρμογής της μάσκας στο πρόσωπο. Επιπλέον, οι επαγγελματίες υγείας παρατηρούν ότι πολλοί άνθρωποι εκτός του χώρου της υγείας υποφέρουν εξίσου από αυτό το νέο είδος ακμής.

Πως μπορούμε όμως να προστατέψουμε το πρόσωπο μας από το νέο είδος ακμής <<Maskne>>;

περισσότερα >

Beauty

Σπυράκια από την μάσκα; Και τώρα τι κάνω;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Η μάσκα μας άλλαξε πολλά μέσα στην καθημερινότητα. Μέσα σε αυτά και την υγεία του δέρματός μας.

Πολλές από εμάς εμφάνισαν ακμή και νιώθουν πως το πρόσωπο τους δεν καθαρίζει, ακόμα και όταν το πλένουν.

Τι να κάνεις λοιπόν για να νιώσεις το πρόσωπό σου καθαρό και λαμπερό ξανά και να εξαφανίσεις στίγματα και σπυράκια;

περισσότερα >

Beauty

Μάσκα από καρότο για προβληματικά δέρματα με ακμή

Ωραίες οι μάσκες που έχουμε δώσει κατά καιρούς… για ενυδάτωση ..αντιγήρανση κλπ.. αλλά νομίζω ήρθε η ώρα να ασχοληθούμε και με τα πιο προβληματικά δέρματα.. Η αλήθεια είναι ότι αν μπλέξεις με την ακμή δύσκολα ξεμπλέκεις.. Πρέπει μονίμως να γίνεται πολλή καλή περιποίηση στην επιδερμίδα..

Τα καρότα βοηθούν πολύ το δέρμα αν θέλουμε να βελτιώσουμε προβλήματα όπως είναι η ακμή, επειδή περιέχουν βιταμίνη Α η οποία είναι ωφέλιμη για την δερματίτιδα.

Ταυτόχρονα, η βιταμίνη C θα μας δώσει μια υγιή και φρέσκια όψη και τα αντιοξειδωτικά του καρότου θα μας βοηθήσουν να αποτρέψουμε την πρόωρη γήρανση.

Αυτή η συνταγή είναι ιδιαίτερα καλή για λιπαρούς τύπους δέρματος.

Υλικά

περισσότερα >

Beauty

Αυτά τα 2 υλικά εξαφανίζουν την ακμή!!!

Υπάρχουν γυναίκες που ακόμα και μετά την ενηλικίωση αντιμετωπίζουν προβλήματα ακμής… Η αλήθεια είναι ότι τα λιπαρά δέρματα αντιμετωπίζουν τα μεγαλύτερα προβλήματα… Θέλουν συχνούς καθαρισμούς.. και καλό ντεμακιγιάζ…

Δυο υλικά όμως που έχουμε όλοι στο σπίτι μας, μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στην μείωση της ακμής…

Λεμόνι και μέλι….

Θα χρειαστούμε…

περισσότερα >

Lifestyle

Οι τροφές που επιδεινώνουν την ακμή

Υπάρχουν μέρες που βλέπουμε το πρόσωπό μας στον καθρέφτη και δεν μπορούμε να καταλάβουμε τι κάναμε και φουντώσανε τόσο κάποια σπυράκια…

Μπορεί να μην κάναμε κάτι στο πρόσωπό μας.. αλλά μπορεί να κάναμε κάτι στον οργανισμό μας.. Για παράδειγμα μπορεί να φάγαμε κάτι και να ‘’φούντωσε’’ τα σπυράκια.. Άλλωστε ξέρουμε καλά, ότι πρέπει πρώτα να προσέχουμε το μέσα μας και μετά το έξω…

Πάμε να δούμε παρέα κάποιες τροφές που μπορεί να επιδεινώσουν μια κατάσταση … μια ακμή για παράδειγμα, ή μπορεί να μας προκαλέσουν κάποιες κοκκινίλες..

Γάλα

Δυστυχώς μεγάλη δερματολογική έρευνα έδειξε ότι η κατανάλωση γάλακτος συνδέεται με την έξαρση ακμής.. Μπορείτε να αντικαταστήσετε για λίγο το γάλα με γάλατα φυτικής προέλευσης…

Σόγια

Αυτό πραγματικά είναι κάτι που δεν γνώριζα καθόλου… Για τους λάτρεις της σόγιας, λέμε τώρα, ή αν είναι αναγκαστική επιλογή, καλό θα είναι να μη το παρακάνουν. Έρευνες έδειξαν, ότι η συχνή κατανάλωση σόγιας .. επηρεάζει τις ορμόνες του οργανισμού.. και συνεπώς και τα σπυράκια..

περισσότερα >