Προσπαθούμε να βρούμε ψυχική ηρεμία!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Πόσες φορές νιώθεις ότι δεν σταματά το μυαλό σου να σκέφτεται;

Πόσες άλλες φορές ψάχνεις έναν τρόπο για να ηρεμήσει και να πάψει να σκέφτεται;

Η λύση κρύβεται στα βιβλία και στην μουσική. Μπορεί να μην το καταλαβαίνεις άμεσα, αλλά αν ξεκινήσεις να το κάνεις, θα το δεις στην πράξη.

Ένα καλό βιβλίο της επιλογής σου, μπορεί να σε χαλαρώσει απίστευτα.

περισσότερα >

Ενισχύουμε τη δημιουργικότητά μας με 5 απλά βήματα

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Ξέρετε πόσο μεγάλη σημασία έχει η δημιουργικότητα στη ζωή μας και στην καθημερινότητά μας; Αισθάνεστε συχνά δημιουργικοί; Ή μήπως σπάνια;

Τι είναι δημιουργικότητα καταρχάς; Έχει σχέση με τη φαντασία, την εφευρετικότητα, την ικανότητα να βλέπεις τον κόσμο και τα πράγματα με νέους, διαφορετικούς κι εναλλακτικούς τρόπους. Είναι η ικανότητα να παράγεις ιδέες, να λύνεις προβλήματα, να βρίσκεις διεξόδους, να δημιουργείς κάτι νέο, να καινοτομείς.

Η δημιουργικότητα είναι μια πολυδιάστατη και σύνθετη δεξιότητα που δεν ορίζεται εύκολα μέσα σε δυο – τρεις γραμμές. Η δημιουργική πλευρά του ανθρώπου όταν αναπτύσσεται και λειτουργεί είναι καθοριστική για τη διατήρηση αλλά και για την αποκατάσταση της ψυχικής του υγείας. Ακόμη, κάτι που βιώνω κι εγώ προσωπικά όταν είμαι δημιουργική, είναι η θεραπευτική της δράση.

περισσότερα >

«Καλή Νίκη, μια αληθινή ιστορία» είναι το καινούριο βιβλίο του Χρήστου Δασκαλάκη!

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Θύμα ψυχολογικής.. λεκτικής και σωματικής κακοποίησης.. σε όλη τη διάρκεια των σχολικών του χρόνων.. μεγαλωμένος ανάμεσα σε δύο οικογένειες.. σε δύο τόπους και δύο σπίτια.. ο συγγραφέας Χρήστος Δασκαλάκης είναι ένας «επιζήσαντας» του σχολικού εκφοβισμού.

Μετά το διακριτικό «μοίρασμα» της προσωπικής του ιστορίας στο παραμύθι του «Γονεοτροφείου».. ήρθε η στιγμή για ένα βιβλίο που απευθύνεται σε ενήλικες αλλά γιατί όχι και σε εφήβους.. αφιερωμένο στη γνωριμία που άλλαξε –και έσωσε– τη ζωή του.

Με το γνωστό.. γλαφυρό και άμεσο τρόπο.. όπως γράφεται  και στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.. εξιστορεί σε αυτό το βιβλίο.. τον προσωπικό του αγώνα για επιβίωση. περισσότερα >

Επίσκεψη στο ιστορικό βιβλιοπωλείο “Shakespeare and Company” στο Παρίσι

Γράφει η Εύα Καλαβρή. 

Η 23η Απριλίου έχει καθιερωθεί από την UNESCO ως η Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου. Η ημερομηνία επιλέχθηκε καθώς 23 Απριλίου έφυγαν από τη ζωή δύο σπουδαίοι συγγραφείς, ο Ισπανός Μιγκέλ Ντε Θερβάντες (συγγραφέας του Δον Κιχώτη) και ο Άγγλος δραματουργός Ουίλιαμ Σέξπιρ. Στόχος της ημέρας, εκτός από την απόδοση φόρου τιμής στο βιβλίο και τους συγγραφείς, είναι η ενθάρρυνση, κυρίως των νέων, ν’ ανακαλύψουν τη μαγεία της ανάγνωσης και το έργο όλων των δημιουργών που συνετέλεσαν στην κοινωνική και πολιτιστική πρόοδο της ανθρωπότητας.

Εμείς θα πάμε μια βόλτα στο Παρίσι, στην όχθη του Σηκουάνα, απέναντι από την Παναγία των Παρισίων, να επισκεφθούμε ένα διάσημο ιστορικό αγγλόφωνο βιβλιοπωλείο, το οποίο υπήρξε σημείο συνάντησης και λογοτεχνικής δημιουργίας για χιλιάδες συγγραφείς και αναγνώστες.

Ονομάζεται “Shakespeare and Company” και θα το βρείτε στη διεύθυνση 37 Rue de la Bûcherie, στο Παρίσι. περισσότερα >

«Θα σου δείξω τον φόβο». Το πρώτο βιβλίο της Ματίνας Ευαγγέλου.

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

«Καθόμασταν πλάι πλάι.. εξαντλημένοι από ένα φλύαρο ακούμπισμα των ώμων».. γράφει η Ελβίρα στο ημερολόγιό της για τον Μάξιμο.. τον άντρα της. Η κεντρική ηρωίδα.. υπό τη διαφαινόμενη απειλή μιας νοητικής ασθένειας.. ορίζει εκ νέου την ελευθερία της και προσπαθεί να αποδεσμευτεί από τα δεσμά του φόβου. Αγαπά αλλά αποζητά να ερωτευτεί.. προστατεύει αλλά επιλέγει να θυσιάσει.

Η Ελβίρα έχει έναν διάσημο γάμο.. έναν παράνομο έρωτα.. μια βραβευμένη καλλιτεχνική πορεία.. και μια βαθιά τραυματική εμπειρία με την κόρη της. Ένα νέο ζευγάρι.. η Λουκία και ο Δημήτρης.. νιώθουν για εκείνη φθόνο και έρωτα αντίστοιχα.. και βέβαια μπλέκουν τις διαδρομές τους με τη δική της. περισσότερα >

Sex Story: Η ιστορία της σεξουαλικότητας για πρώτη φορά σε κόμικ

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Μιλούσα τις προάλλες με μια φίλη σχετικά με ένα συμβάν που της έτυχε.. Λοιπόν.. ο 8χρονος γιος της μπήκε ξαφνικά στο μπάνιο (ξέχασε να κλειδώσει) και την είδε εντελώς γυμνή. Αμήχανη στιγμή ε; Είναι εξάλλου τεράστιο ταμπού το γυμνό σώμα.. ιδίως όταν πρόκειται για κάποιον-α που γνωρίζουμε.

Στη χώρα μας η προβολή ενός γυμνού σώματος στο δρόμο ή σε μια πλατεία φερειπείν.. απαγορεύεται δια νόμου.. πλην καλλιτεχνικών έργων όπου η θέασή τους είναι πάλι ελεγχόμενη (πχ gallery).. Πιστεύω πως η ενοχοποίηση του γυμνού σώματός μας.. ανήκει σε ένα θεοκρατικό σύστημα αξιών που υιοθετεί μια ενοχική αντιμετώπιση του ανθρώπου. Αδάμ και Εύα κτλ.. Να σημειώσω ότι κατά την αρχαιότητα.. δεν υπήρχε η ίδια αντιμετώπιση στο γυμνό.. αντιθέτως.. ένα καλό γυμνό σώμα.. αποθεώνονταν!

Γιατί τα γράφω όλα αυτά.. Γιατί μια από τις πιο δύσκολες καταστάσεις στη σχέση γονιών – παιδιού.. είναι να μιλήσεις – να εξηγήσεις στο παιδί για το σεξ. Αναρωτιόμαστε οι γονείς αν πρέπει.. πότε πρέπει.. και πώς να μιλήσουμε για το σεξ με τα παιδιά μας! Πώς θα περάσουμε από τον πελαργό στο αντρικό σπέρμα; Πώς θα απαντήσουμε στην ερώτηση ¨γιατί φιλιούνται στο στόμα αυτοί οι δυο άντρες¨; περισσότερα >

Το βιβλίο που σου αλλάζει τρόπο σκέψης!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Η ανάγνωση βιβλίων μπορεί να σε βοηθήσει να ξεκουραστείς, να χαλαρώσεις, να βυθιστείς, ή να μάθεις.

Αυτό το βιβλίο συγκαταλέγεται σε αυτά που μαθαίνεις.

Μαθαίνεις για τον εαυτό σου, μπαίνεις πιο βαθιά στο υποσυνείδητό σου και προσπαθείς να καταλάβεις καλύτερα τον εαυτό σου.

Ο ποιοτικός χρόνος με τον εαυτό μας έχει και αυτή τη πτυχή που είναι εξαιρετικά σημαντική.

περισσότερα >

Να έχετε ένα ξεχωριστό Σαββατοκύριακο!

Γράφει η Ελένη Φούρλη.

Ζωή σημαίνει να ισορροπείς ανάμεσα σε πράγματα στα οποία πρέπει να μείνεις γαντζωμένη και πράγματα που πρέπει να αφήσεις. Κάπου το διάβασα αυτό και μου άρεσε. Ας αφήσουμε λοιπόν τα προβλήματα στην άκρη και ας γαντζωθούμε στις παραλίες.. στη θάλασσα που αγαπάμε τόσο.. και τόσο μας αγαπά!

Αυτό το ΣΚ βρίσκομαι στο Πευκί. Για όσες φίλες δεν γνωρίζουν.. είναι στην πανέμορφη βόρεια Εύβοια.. η οποία πέρυσι «δοκιμάστηκε» από τις πυρκαγιές. Η βόρεια Εύβοια εξακολουθεί να εκπέμπει τη φυσική της ομορφιά και αξίζει πραγματικά να στηρίξουμε τις προσπάθειες των ανθρώπων να ξεπεράσουν ότι άφησαν πίσω τους οι φλόγες.

Για την παραλία θα ξεκινήσω διάβασμα.. με χαλαρώνει το διάβασμα. Πήρα λοιπόν ένα ιδιαίτερο βιβλίο.. το «Μια σελίδα την ημέρα» του συγγραφέα Najemy Robert Elias. Διάβασα ότι αυτό το βιβλίο είναι ένα πολύτιμο εργαλείο για την υγεία.. την ευτυχία.. τη γαλήνη.. την ευημερία και την επιτυχία! Φιλοδοξεί να αλλάξει την κοσμοθεωρία μας.. μέρα με τη μέρα.. διαβάζοντας μόνο μια σελίδα την ημέρα..

Για το βιβλίο θα σας πω.. Τώρα να ενημερώσω ότι το showroom είναι κλειστό από 24/6 έως 27 /6 και ότι με την επιστροφή μου θα βγάλω βίντεο γιατί έχω νέες παραλαβές με υπέροχα ρούχα για το καλοκαίρι! Τα λέμε αγάπες!

Μητέρα και παιδί με αναπηρία. Η ιστορία του Θωμά και η ημερίδα από τον Δήμο Χαλκιδέων.

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Ο Δήμος Χαλκιδέων, σε συνεργασία με το Ειδικό Δημοτικό Σχολείο Χαλκίδας, διοργανώνουν Επιστημονική Ημερίδα με τίτλο «Αναπηρία και Ειδική Αγωγή: Στερεότυπα και Προοπτικές», με στόχο την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση σε θέματα καθημερινότητας και εκπαίδευσης των παιδιών με αναπηρία.

Η ημερίδα θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 11 Μαΐου 2022 και ώρα 18:00, στο Συνεδριακό Κέντρο της Περιφερειακής Ενότητας Εύβοιας (Αμφιθέατρο) και απευθύνεται σε όλους. Είναι περιττό να σημειώσω ότι μας ενδιαφέρει όλους το θέμα.. ότι ιδίως για εμάς τις γυναίκες αγγίζει βαθιά συναισθηματικά κύτταρα που σχετίζονται με τη μητρότητα και ότι η κοινωνία μας ρέπει προς τη σκληρότητα.. την κακία και την αδιαφορία για τους συνανθρώπους μας.

περισσότερα >

Η σειρά με νοήματα γύρω από την παιδική ψυχολογία!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Πρόκειται για το καλύτερο αστυνομικό μυθιστόρημα πρωτοεμφανιζόμενου συγγραφέα, του Soren Sveistrup.

Μακράν από τις καλύτερες σειρές που υπάρχει πια στην πλατφόρμα του Netflix, αν και το βιβλίο ήταν καλύτερο.

Ό,τι προτιμά βέβαια κανείς. Μέσα από το βιβλίο βλέπεις ακόμα καλύτερα το πόσο ρόλο παίζουν τα παιδικά χρόνια, το πως οι γονείς μπορεί να μην διαχειρίζονται πάντα σωστά τα γεγονότα, το πόσα παιχνίδια παίζει ένα μυαλό.

περισσότερα >

Γιατί να διαβάσω βιβλίο στην παραλία;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Το βιβλίο στην παραλία είναι πολύ must! Οι γυναίκες μάλιστα το προτιμούν ιδιαίτερα!

Ο λόγος που πρέπει να επιλέξεις να το κάνεις είναι γιατί ένα βιβλίο σε ταξιδεύει και σε κάνει να μπεις σε ένα νέο κόσμο.

Παραλία σε συνδυασμό με θάλασσα σε κάνει να ξεχαστείς και να νιώσεις καλύτερα!

περισσότερα >