Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Οι ιώσεις και ο κόβιντ είναι και πάλι σε έξαρση και κανείς μας δεν θέλει να αρρωστήσει τέτοιες μέρες.
Ποιος θέλει να νιώθει χάλια και να είναι στο κρεβάτι;
Για να προστατευτείς και να θωρακίσεις τον οργανισμό σου πρέπει να βάλεις στη ζωή σου κάποια βότανα που θα σε ενισχύσουν πολύ!
Ποια είναι αυτά;
Πάμε να δούμε!
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Μια πολύ ενδιαφέρουσα απάντηση δίνει ο Στρατιωτικός Κλινικός Διαιτολόγος, Νικόλας Δήμζας, του docdiet.gr, στο ερώτημα αν υπάρχουν βότανα που αδυνατίζουν.
Είναι γεγονός πως η εναλλακτική ιατρική συνάδει με τον άνθρωπο στο πέρασμα των χρόνων. Υπάρχουν αναφορές ότι έχει συμβάλει στη θεραπεία ορισμένων περιπτώσεων κάποιων νοσημάτων. Αλλά ο δρόμος της απέχει πολύ από αυτόν της επιστήμης της ιατρικής. περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Τα βότανα έχουν μπει ακόμα πιο δυναμικά στη ζωή μας τα τελευταία χρόνια.
Νέες ποικιλίες δημιουργούνται και οι ιδιότητες από το καθένα γίνονται όλο και περισσότερο γνωστές.
Οι βασικές δυνατότητες είναι το να σε ηρεμούν και να σε αποτοξινώνουν.
Έχουν τη δυνατότητα να διώχνουν τις τοξίνες και να κάνουν τον οργανισμό μας πιο ανάλαφρο.
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Μετά από έναν τόσο μακρύ, δύσκολο, παγωμένο χειμώνα, μπορούμε επιτέλους να καλωσορίσουμε κάπως πιο επίσημα την άνοιξη. Η θερμοκρασία έχει ανέβει αισθητά, αρκετοί είναι εκείνοι που έσβησαν τα καλοριφέρ και τα τζάκια (σκληραγωγηθήκαμε άλλωστε φέτος με τόσο κρύο). Κι ενώ κάθε αλλαγή εποχής φαίνεται να πυροδοτεί (έστω στην αρχή) την επιθυμία για ένα νέο ξεκίνημα, κάτι τέτοιο είναι πιο έντονο όταν πρόκειται για την άνοιξη!
Σήμερα θα σκεφτούμε πώς μπορούμε να φέρουμε λίγη άνοιξη μέσα στα σπίτια μας! Θα σας προτείνω πολλούς και διαφορετικούς τρόπους “ν’ ανθίσει” ο χώρος, το σαλόνι, η κουζίνα σας ώστε ν’ απολαύσετε περισσότερα συναισθηματικά οφέλη από την όμορφη εαρινή περίοδο.
1. Λουλούδια!!!
Χρώμα, μυρωδιές, ζωή! Είναι η εποχή που το τραπέζι μας στολίζει ένα μπουκέτο φρέσκα πολύχρωμα λουλούδια, που οι γλάστρες στο μπαλκόνι μας παίρνουν τα πάνω τους και πρασινίζουν, που όλη η φύση ανθίζει και μπορείς ακόμη και με μια βόλτα να μαζέψεις μερικά αγριολούλουδα. Μια πολύ ωραία επιλογή αυτή την περίοδο είναι οι ορχιδέες που θα τις τοποθετήσετε σε ένα φωτεινό σημείο, όπως ένα παράθυρο και θα τις έχετε για πάντα!
περισσότερα >
Γράφει η Ελένη Φούρλη.
Ακούμε και τίποτα άλλο αυτές τις ημέρες;;; Όλο για δίαιτα συζητάμε και ψάχνουμε να βρούμε τρόπους για να αδυνατίσουμε όσο πιο γρήγορα γίνεται.. Να προλάβουμε τουλάχιστον αυτό το καλοκαίρι..
Σας είπα και σε προηγούμενο άρθρο ότι όταν μαζευόμαστε πολλές γυναίκες στο showroom, το θέμα μας είναι τα κιλά και ανταλλάσσουμε δίαιτες και μυστικά αδυνατίσματος.. ( τις τελευταίες ημέρες λέμε και για το αν εμβολιαστήκαμε). Θα κάνω άλλο άρθρο όμως για τον εμβολιασμό μου που είναι σε λίγες ημέρες.. Τώρα θα μιλήσουμε για χάσιμο κιλών για ακόμα μια φορά αλλά και κάψιμο λίπους.. για επίπεδη κοιλιά και τέτοια ωραία πράγματα..
Αλήθεια γίνεται χωρίς κόπο;;
Γίνεται λέει η Άννα – Μαρία .. η οποία έχει βρει μια συνταγή σύμμαχο στο αδυνάτισμα και την μοιράζετε με τους αναγνώστες του elenifourli.com
H συνταγή
Τον τελευταίο καιρό ακούω συχνά πως όλο και περισσότεροι υποφέρουν από αϋπνίες.
Η παύση των εργασιών αλλά και της βόλτας μπορεί να μας έχει κουράσει ψυχολογικά, αλλά μας ξεκούρασε σωματικά.
Αυτό έχει ως συνέπεια να μην μπορούμε να κοιμηθούμε καλά και να μην αποδίδουμε την επόμενη μέρα στις υποχρεώσεις μας.
Όμως υπάρχουν φυσικές λύσεις που μπορούν να βοηθήσουν αποτελεσματικά στην αϋπνία. περισσότερα >
Η αλήθεια είναι ότι όλοι έχουμε ακούσει για κάποια βότανα που μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους.. Για αυτά τα βότανα όμως που θα μιλήσουμε σήμερα δεν γνώριζα ότι μπορούν να έχουν και τέτοιες ιδιότητες..
Πάμε να τα δούμε..
Μέντα
Για τη μέντα αυτό που ξέραμε μέχρι σήμερα.. είναι ότι βοηθάει στην πέψη και στην ανακούφιση της ναυτίας.. Μετά τις τελευταίες έρευνες όμως, βρέθηκε ότι βοηθάει πολύ και στην απώλεια βάρους.. Μειώνει την όρεξη, κάνει αποτοξίνωση.. και ρυθμίζει τον μεταβολισμό.. Σουπερ!!!
Αυτές οι όμορφες ηλιόλουστες μέρες που έχουμε, μας κάνουν να σκεφτόμαστε ακόμα πιο έντονα το καλοκαιράκι… Καλοκαίρι σημαίνει ζέστη.. σημαίνει μπάνια, σημαίνει μαγιό.. Ουπς… σημαίνει και δίαιτα..
Ελάτε κορίτσια τώρα που είναι νωρίς ακόμα και προλαβαίνουμε… Δεν θα σας προτείνω βέβαια καμία εξαντλητική δίαιτα, άλλωστε ξέρετε ότι πιστεύω μόνο στην ισορροπημένη διατροφή.. Σήμερα λοιπόν έμαθα ότι υπάρχουν 3 συγκεκριμένα βότανα, που βάζουν και αυτά ένα χεράκι παραπάνω στην απώλεια κιλών. Πάμε να τα γνωρίσουμε…
Φασκόμηλο
Πριν από λίγες μέρες ασχοληθήκαμε στο elenifourli.com με τα βότανα της Ελληνικής γης.. Πολύ σημαντική η φύση τελικά για τον οργανισμό μας.. Μάθαμε ότι υπάρχουν αρκετά βότανα που μπορούν να μας βοηθήσουν και να μας θεραπεύσουν… Δείτε τώρα την συνέχεια του υπέροχου αφιερώματος..
Δυόσμος
Ενδείκνυται για παθήσεις του στομάχου και των εντέρων.. Είναι όμως και ένα από τα καλύτερα αφροδισιακά. Μπορεί να ξεκουράσει επίσης σώμα και πνεύμα..αν ρίξετε λίγο στη μπανιέρα σας..
Όλοι ξέρουμε ότι η φύση τις περισσότερες φορές είναι ο καλύτερος γιατρός..Δεν έχουμε όμως ούτε την υπομονή ούτε την όρεξη να το ψάξουμε παραπάνω ..να το παρασκευάσουμε μόνοι μας.. και έτσι καταφεύγουμε στο πλησιέστερο φαρμακείο.. Σήμερα στο elenifourli.com θα ασχοληθούμε με τα σημαντικότερα βότανα της Ελλάδας και βέβαια με τις θεραπευτικές τους ιδιότητες..
Δεντρολίβανο
Δυναμώνει τον οργανισμό, βελτιώνει τη λειτουργία του συκωτιού, και βοηθάει στην πέψη. Είναι διάσημο βέβαια ως ελιξίριο νεότητας.. Επίσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο του καφέ..
Υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό από την ποιότητα ζωής και την υγεία μας; Όχι βέβαια.. Και ποιος μας εγγυάται ότι η ζωή μας θα είναι γεμάτη ζωντάνια, ενέργεια και ευτυχία;.. μα φυσικά η καλή διατροφή! Όλα από εκεί ξεκινούν.. κι εκεί τελειώνουν. Μια διατροφή με πλούσια ωφέλιμα συστατικά μας τονώνει τον οργανισμό και μας προσφέρει αυτοπεποίθηση και δυναμισμό! Η σωστή διατροφή είναι το ζητούμενο.. και η έξυπνη διατροφή το μυστικό!
Την εποχή που ζούμε ωστόσο.. όλα τα τρόφιμα είναι γεμάτα συντηρητικά και βιομηχανικά συστατικά.. που ούτε τη νοστιμιά αλλά ούτε και τη θρεπτική αξία των βιολογικών και φυσικών προϊόντων έχουν.. Δεν υπάρχουν πια αυτά τα παντοπωλεία που είχαν μέσα τα ντόπια παραδοσιακά προϊόντα και τα βότανα της φύσης.. που έτρωγες και ένιωθες τη διαφορά.. Κι όμως υπάρχει και σήμερα και είναι τόσο κοντά μας.. στη Χαλκίδα μας!
