Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Πόσες φορές νιώθουμε πως η δύναμη μας βρίσκεται στα χέρια κάποιου άλλου;
Ότι η δύναμη μας κρύβεται σε ένα ανεκπλήρωτο όνειρο; Σε έναν στόχο;
Σε μια σχέση, σε μια δουλειά που θέλουμε;
Και όμως η δύναμη δεν κρύβεται εκεί. Η δύναμη κρύβεται μέσα μας.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Δεν ξέρω για εσάς, εγώ τις ημέρες της περιόδου νιώθω κουρασμένη, καταβεβλημένη και ανόρεκτη. Εσείς;
Μπορεί να μην το βιώνετε καθόλου (ευτυχία), ή μπορεί να το περνάτε σε κάποια άλλη χρονική στιγμή.
Αν ωστόσο το περνάτε, είναι από μόνο του κακό, αφού δεν περνάτε καλά, ψάχνετε δύναμη και δεν βρίσκετε και δυσκολεύεστε σε καθημερινές δραστηριότητες.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Η ευτυχία είναι ένα δύσκολο πράγμα, αλλά όχι ακατόρθωτο. Την ευτυχία την επιλέγεις ως τρόπο ζωής, μέσα από την καθημερινότητα που έχεις και από μικρά πράγματα που κάνεις για να σε κάνουν χαρούμενη.
Ο τρόπος ζωής μας μας καθορίζει και μας κατευθύνει στο πως θα είναι η ζωή μας, το πρόσωπό μας και η λάμψη μας.
Επίλεξε λοιπόν έναν υγιή τρόπο ψυχικής υγείας και ζήσε χαρούμενη κάθε μέρα.
Ακολούθησε 4 δρόμους που είναι σίγουροι και θα σε οδηγήσουν στην ευτυχία!
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Λένε η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται! Το ίδιο ισχύει και για την εβδομάδα! Η καλή βδομάδα λοιπόν από την Δευτέρα φαίνεται!
Πως ξεκινάς δυναμικά την εβδομάδα; Βάζεις όλη σου τη θετική ενέργεια μπροστά και προσπαθείς να φτιάξεις ένα υπέροχο πρόγραμμα για την εβδομάδα που ξεκινά!
Έχεις παρατηρήσει τον εαυτό σου στην καθημερινότητα; Χαμογελάς, γελάς ή παραμένεις σκεπτικός και σοβαρός;
Έχεις αναρωτηθεί, πόσο κακό κάνεις στον εαυτό σου με αυτή τη “σοβαρότητα”; Και δεν εννοούμαι να παίρνεις τη ζωή σου στην πλάκα, αλλά να χαίρεσαι, να γελάς και να μην κατσουφιάζεις!
Ας πούμε λοιπόν πως κάτι σε έχει καταβάλλει και δεν μπορείς να έχεις τη χαρά που είχες. Τι πρέπει να κάνεις; Υπάρχει τρόπος να γελάσεις, ακόμα και αν δεν νιώθεις χαρούμενος;
Πάντα υπάρχει τρόπος να είσαι χαρούμενος ή να γίνεσαι χαρούμενος!
Η νέα χρονιά μπήκε και εμείς είμαστε έτοιμοι να την αδράξουμε και να την ζήσουμε όσο καλύτερα μπορούμε.
Πόσα πράγματα πρέπει να σκεφτώ και να κάνω μέσα στον νέο χρόνο που δεν έκανα στον προηγούμενο;
Η επιστήμη έχει προχωρήσει και μπορούμε να μιλήσουμε με τους αγαπημένους μας και όχι μόνο ανά πάσα ώρα και στιγμή.
Με ένα απλό “ξεκλείδωμα” ανοίγεται μπροστά σου ένας νέος κόσμος, γεμάτος ενημέρωση, ψυχαγωγία και επικοινωνία.
Όμως τι έχουν να πουν γι’ αυτό οι ειδικοί;
