Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Εσύ ασχολείσαι με την τέχνη;
Σου αρέσει; Το απολαμβάνεις; Τι είδους τέχνη σου αρέσει;
Όλα αυτά είναι βασικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου, εάν θέλεις να ασχοληθείς με τα καλλιτεχνικά, έστω και λίγο.
Είναι ένας τρόπος έκφρασης πολύ ωραίος, δημιουργικός και σημαντικός.
Όταν φτιάχνεις πράγματα με τα χέρια σου, καταναλώνεις ενέργεια σε κάτι που σου δημιουργεί ευφορία και έτσι οι ορμόνες της χαράς έρχονται μπροστά.
περισσότερα >
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Σε πολλούς δεν αρέσει να μαγειρεύουν καθώς το βιώνουν σαν υποχρέωση… Πρέπει να μαγειρέψουν για να τραφούν οι ίδιοι και οι οικογένειές τους. Έτσι, μοιάζει με καταναγκαστικό έργο, με κάτι που μας τρώει πολύτιμο χρόνο που θα μπορούσαμε να αξιοποιήσουμε διαφορετικά.
Ο καλύτερος τρόπος να ξεπεράσουμε αυτό το εμπόδιο είναι να σταματήσουμε να το βλέπουμε σαν υποχρέωση και ν’ αρχίσουμε να το βλέπουμε σαν ευχάριστο και δημιουργικό hobby με πολλά οφέλη. Χρειάζεται απλώς να αλλάξουμε οπτική γωνία!
Το ξέρω φίλοι μου και κυρίως φίλες μου… Δεν είναι εύκολο… Και εγώ που σας γράφω αυτή τη στιγμή δυσκολεύομαι πολύ να ευχαριστηθώ τις ώρες που περνάω στην κουζίνα μαγειρεύοντας. Συνήθως βιάζομαι και μαγειρεύω με το ζόρι, αν όχι καθόλου!
Ίσως και γι’ αυτό προσπαθώ να το δω από άλλη οπτική, μήπως και καταφέρω να αλλάξω τη στάση μου απέναντι στη μαγειρική!
1. Η μαγειρική είναι περιπέτεια
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Ο χωρισμός είναι μέσα στη ζωή και πολλές φορές μπορεί να μας τύχει στη ζωή, ή μπορεί και μια που θα είναι πολύ δύσκολη.
Όμως μικρός ή μεγάλος χωρισμός, χρειάζεται μια διαχείριση.
Ποια είναι η σωστή διαχείριση; Ξέρουμε;
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Καθώς βγαίνουμε σιγά σιγά και δειλά δειλά από την καραντίνα μας, δεν θα μπορούσα να μην αξιοποιήσω αυτή την εμπειρία για να γράψω κάτι!
Ναι, σε περίπτωση που δεν το είχατε καταλάβει, (υπήρξαμε διακριτικοί), περάσαμε covid οικογενειακώς και ποικιλοτρόπως. Ο ιός “χτύπησε” τον καθένα μας διαφορετικά, τόσο πολύ που θα έλεγε κανείς ότι δεν είχαμε την ίδια νόσο αλλά ο καθένας μας και μια άλλη!
Είχαμε την εντύπωση ότι φτάνουμε τελικό! Μέσα στα δυόμιση χρόνια πανδημίας, όλοι σχεδόν οι γνωστοί μας νόσησαν κάποια στιγμή. Εμείς θεωρούσαμε ότι ήμασταν είτε τυχεροί είτε άτομα με φυσική ανοσία!
Μετά από δύο ταξίδια στο εξωτερικό φέτος την άνοιξη, όπου δεν τηρούνταν μέτρα προστασίας ούτε για τα προσχήματα, πίστεψα ότι ο ιός δεν με αγγίζει. Εκείνος βέβαια είχε άλλη άποψη. Είτε μεταλλάχθηκε για να μπορέσει να πλήξει και τους τελευταίους που αντιστέκονταν, είτε μετά την πλήρη άρση των μέτρων, η νόσησή μας ήταν πια αναπόφευκτη και αναμενόμενη. περισσότερα >
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Γνωρίζατε ότι η συμμετοχή σε ομάδα άθλησης / φυσικής δραστηριότητας μπορεί να προστατεύσει τους ανθρώπους από την κατάθλιψη;
Αυτό υποστηρίζει νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Social Science and Medicine.
Τα οφέλη προκύπτουν καθως οι άνθρωποι που ασκούνται σε ομάδες είναι σωματικά δραστήριοι και αισθάνονται λιγότερο μόνοι. περισσότερα >
Το περπάτημα έχει γίνει η αγαπημένη συνήθεια σχεδόν όλων μας, μέσα στο διάστημα του lockdown.
Όμως το κρύο έχει αρχίσει να μας κλείνει σπίτι ακόμα περισσότερο και πρέπει να βρούμε εναλλακτικές λύσεις, ώστε να γυμναστούμε και να μην παχύνουμε λόγω εγκλεισμού.
Το u tube έχει δώσει μεγάλη πρόοδο σε όλους μας, και μας δίνει λύσεις σε θέματα κάθε είδους.
Ποιες ασκήσεις θα σε βοηθήσουν λοιπόν μέσα από ένα u tube κανάλι;
Παραδοσιακός άντρας ή αλλιώς άντρας που πάει κόντρα στις τάσεις της εξέλιξης του είδους… Δεν ξέρω πως φαντάζει σε πολλούς αυτός ο χαρακτηρισμός, αλλά δεν αποτελεί κάποιον τίτλο τιμής ή χλευασμού αλλά τον τρόπο ζωής λίγων πια αρσενικών.
Βγαλμένη από παλιά ελληνική ταινία η στάση του άντρα αυτού. Στέκεται και δίνει τη σημασία που πρέπει σε κάθε καθημερινή συνήθεια, σε κάθε εργασία και σε κάθε προσωπική απόλαυση. Γι’ αυτόν ορισμένες στιγμές λαμβάνουν χώρα ως ιεροτελεστία… ως μοναδικές για τη δική του ζωή.
Τα αντικείμενα που θα τραβήξουν το βλέμμα ενός παραδοσιακού άντρα έχουν ένα εκλεπτυσμένο ύφος και μια ιστορία από πίσω. Δεν είναι μονάχα οι αντίκες, τα vintage αντικείμενα ή τα κομπολόγια που ανταποκρίνονται στα θέλω του, αλλά κάθε τι που έχει προσωπικότητα και χαρακτήρα.. Ναι αναφέρομαι σε αντικείμενα που μιλούν στην ψυχή του… σε αντικείμενα που μόλις τα βλέπει καταλαβαίνει πως η σχέση του μαζί τους θα είναι συναισθηματική..
Εγώ επέλεξα ορισμένα τέτοια αντικείμενα… αντικείμενα που έχω ή θα ήθελα κι εγώ να αποκτήσω.. αντικείμενα που πιστεύω ότι αντιπροσωπεύουν έναν παραδοσιακό άντρα, έναν άντρα παλιάς κοπής.
Ο παραδοσιακός άντρας έχει μια ιδιαίτερα χαλαρή σχέση με τον χρόνο.. Ποτέ δεν βιάζεται.. ποτέ δεν τον σπαταλά ασκόπως… Ένα ρολόι τσέπης για τις ελάχιστες φορές που θα κοιτάξει την ώρα μες την ημέρα. περισσότερα >
