Η βιταμίνη C ή αλλιώς ασκορβικό οξύ είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη και αποτελεί ένα από τα πιο γνωστά αντιοξειδωτικά. Ο άνθρωπος, σε αντίθεση με τα περισσότερα θηλαστικά, δεν έχει την ικανότητα να συνθέσει τη βιταμίνη C, γι’ αυτό και είναι απαραίτητο να την προσλάβει από τις τροφές. Είναι απαραίτητη για τη σύνθεση του κολλαγόνου, τη διόρθωση του συνδετικού ιστού, για τα δόντια, τα οστά, τους χόνδρους, ενώ χορηγείται επίσης στην επούλωση πληγών και σε κατάγματα.
Ανακοινώθηκαν για ακόμα μία χρονιά στα πλαίσια των ετήσιων βραβείων Travellers’ Choice, οι δέκα καλύτεροι προορισμοί του Trip Advisor για το 2018, με την Ελλάδα να κατέχει και εκείνη μια ξεχωριστή θέση μέσα στην τελική δεκάδα.
Όπως είναι φυσικό, την κορυφή της λίστας κατέκτησε το ρομαντικό και γραφικό Παρίσι, ενώ ακολουθεί το Λονδίνο ως καλύτερος προορισμός στον κόσμο και την πρώτη ως καλύτερος προορισμός στο Ηνωμένο Βασίλειο. Η κορυφαία τριάδα ολοκληρώνεται από την αγαπημένη σε πολλούς ταξιδιώτες του κόσμου, Ιταλία.
Την τέταρτη θέση κατέχει το εξωτικό και μακρινό Μπαλί της Ινδονησίας, ενώ στην πέμπτη θέση της παγκόσμιας κατάταξης βρίσκεται η Ελλάδα με την Κρήτη να συγκεντρώνει τα επισκέψεις χιλιάδων τουριστών από όλα τα μέρη του κόσμου.
Την έκτη, έβδομη, όγδοοη θέση και ένατη θέση κατέχουν αντίστοιχα η Βαρκελώνη, η Πράγα, το Μαρακές και η Κωνσταντινούπολη. περισσότερα >
Ποια είναι η γνώμη σας για τα φυτά εσωτερικού χώρου;;; Τα τελευταία χρόνια βλέπουμε όλο και περισσότερες φωτογραφίες από μεγάλα φυτά που διακοσμούν αρκετά δωμάτια του σπιτιού.. Είναι πολύ όμορφα… και δίνουν ένα διαφορετικό αέρα στην διακόσμηση μέσα στο σπίτι.
Υπάρχουν άνθρωποι και πράγματα που θα πρέπει συχνά πυκνά να αποφεύγουμε όσο μπορούμε περισσότερο. Αυτοί είναι και οι κλέφτες της ενέργειάς μας.. Αφήνουμε λοιπόν στην άκρη ανθρώπους που μοιράζονται μονάχα παράπονα, προβλήματα, ψεύτικες ιστορίες, και κάνουν μονίμως άδικη κριτική στους άλλους. Εάν κάποιος ψάχνει να βρει έναν κάδο απορριμμάτων για να πετάξει τα σκουπίδια του, κοίταξε να μην είσαι εσύ. Να κρατάς τις υποσχέσεις σου.. Αν δεν το έχεις κάνει αναρωτήσου το γιατί.. Πάντα μπορείς να αλλάξεις γνώμη ζητώντας συγγνώμη, να ξανά διαπραγματευτείς ή να προσφέρεις μια εναλλακτική λύση..
Πλησιάζουμε σιγά σιγά στην τελευταία Κυριακή της αποκριάς ..τότε που θα γίνουν και τα περισσότερα party.. Αλήθεια έχετε βρει τι θα ντυθείτε φέτος;; Αν όχι σας έχω όμορφες ιδέες.. Εσείς το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να εμπιστευτείτε το ζώδιό σας
Κριός
Άντρας: Ράμπο, κομάντο, καουμπόι κτλ…
Γυναίκα: Αμαζόνα, στρατιωτικός, αστυνομικός.
Ταύρος
Άντρας: Σούπερμαν -Μαφιόζος
Γυναίκα: Sexy καλόγρια ή νοσοκόμα.
Δευτέρα
Το Gymboree play & music στη Χαλκίδα μας προσκαλεί όλους.. μικρούς και μεγάλους την Κυριακή 4 Μαρτίου, στις 11.30 για να μας ταξιδέψει με τη συνοδεία ζωντανής μουσικής και τραγουδιών στην “ΠΌΛΗ ΤΩΝ ΕΥΧΩΝ” και να μας διδάξει ότι η αγάπη είναι υπέρ πάντων.
Πρόκειται για μια παιδική θεατρική διαδραστική παράσταση από έναν επαγγελματικό θίασο που ανεβάζει τις παραστάσεις στο ίδρυμα Μιχάλης Κακογιάννης αλλά και σε μη θεατρικούς χώρους όπως σχολεία, ιδρύματα, νοσοκομεία, μουσεία, εργασιακούς χώρους.. με σκοπό να κάνει ακόμα πιο προσιτή τη χαρά της τέχνης, του παιχνιδιού και της βιωματικής μάθησης.
Μετά το πέρας της παράστασης θα ακολουθήσει διαδραστικό παιχνίδι, ώστε όλοι να εμπλακούμε στη δράση, να προβληματιστούμε και να αποφασίσουμε, να υποδυθούμε παράξενους ήρωες παραμυθιών.. και φυσικά να ευχηθούμε!! Το περιμένουμε πως και πως!!!
Ορέστη Μακρή 3 (Λιανή Άμμο)- Τηλέφωνο για πληροφορίες 22210 82060
Αγάπες μου… τι κάνετε;;; Πώς ήταν η εβδομάδα σας;;; Την δική μου δεν θέλω να την σχολιάσω… ας πούμε απλά ότι έτρεχα..αλλά όλα καλά. Είμαστε μια εβδομάδα πριν την τελική φάση της Αποκριάς και είμαι σίγουρη ότι ετοιμάζετε τις βόλτες σας αλλά και τις ιδιαίτερες φορεσιές σας για φέτος. Την τελευταία Κυριακή στις 18 Φλεβάρη θα είμαι στην Αμάρυνθο να παρουσιάσω το υπέροχο καρναβάλι της.. παρέα με τον Stan και χαίρομαι πάρα πολύ. Σας το λέω από τώρα για να ετοιμάζεστε σιγά σιγά.. Εύχομαι να περάσετε ένα όμορφο ΣΚ και όπως πάντα σας έχω και μερικά links από το διαδίκτυο.
Ετοιμαστείτε για ένα τρελό τρελό καρναβάλι
Ένα υπέροχο αποκριάτικο party…Μην το χάσετε!!!
Έχεις ζύμη;;; Φτιάξε κάτι ιδιαίτερο
Εγώ όταν πηγαίνω στο γυμναστήριο… Θα γελάσετε
Η μεγαλύτερη ψυχαναγκαστική συνήθεια
Πετάξτε τα smartphone … Πάμε να θυμηθούμε τα νιάτα μας
Τελικά είναι τόσο σημαντική η εξωτερική εμφάνιση;;; Δείτε το βίντεο
Ακόμα ένα ζευγάρι σκουλαρίκια..που λάτρεψα..
Τα ταξίδια του 2018 …Ξέρεις που πρέπει να πας σύμφωνα με το ζώδιό σου;;
Νέες γεύσεις για τα μωρά… θα γελάσετε
Ελένη ♥♥
Ίσως στο μυαλό μας το maxi φόρεμα να είναι συνδεδεμένο με καλοκαίρι και βόλτες σε λευκά σοκάκια.
Το μάξι φόρεμα, όμως, μπορεί να φορεθεί και τον χειμώνα και να δείχνει απεριόριστα κομψό.
Aυτό που εσύ απλά χρειάζεσαι είναι ένα ονειρεμένο μάξι φόρεμα που να μπορεί να φορεθεί από τώρα μέχρι και την άνοιξη και να μπορεί να συνδυάζεται εύκολα με πολλά διαφορετικά αξεσουάρ και παπούτσια ώστε να μπορεί να μεταμορφώνεται και να σε πάει σε κάθε περίσταση με στιλ.
Ας δούμε λοιπόν μερικά πολύ ωραία μάξι φορέματα τα οποία φοριούνται από τώρα μέχρι και την άνοιξη.
Αν νομίζατε ότι οι γάμοι είναι μόνο προνόμιο του καλοκαιριού τότε κάνετε μεγάλο λάθος, καθώς και το χειμώνα γίνονται γάμοι, απλά όχι με τόση συχνότητα όπως το καλοκαίρι…
Το θέμα ωστόσο σε κάθε γάμο, όταν είμαστε καλεσμένες, είναι ένα και μοναδικό… Τι να βάλω;
Και μπορεί το καλοκαίρι να ξέρουμε τι να φορέσουμε όμως το χειμώνα, λίγο με τις αλλαγές θερμοκρασίας, λίγο με το κρύο δυσκολευόμαστε..
Όμως στο σημερινό άρθρο θα σας παρουσιάσω τι επιλογές έχουμε για να είμαστε κομψές αλλά και απόλυτα εναρμονισμένες με τον καιρό, όταν είμαστε καλεσμένες σε γάμο..
Αριστοκρατικό βελούδο
Ένα βελούδινο φόρεμα σε ζεστές αποχρώσεις όπως το βυσσινί με μυτερές γόβες και λεπτομέρειες στα αξεσουάρ μπορεί να κάνει με ωραίο τρόπο τη διαφορά.
Για vintage στιλ
Μία midi φούστα σε έντονο χρώμα που θα ταιριάξετε με μια εφαρμοστή μπλούζα ή πουκάμισο, είναι ιδανικό.. Απαραίτητο συμπλήρωμα στο vintage στιλ είναι ένα μαύρο καλσόν, γόβες στιλέτο και μία τσάντα φάκελος.
Είναι γεγονός ότι τον χειμώνα κάνει τόσο κρύο που ένα από τα σημεία του σώματος μας που βάλλονται περισσότερο είναι τα χείλη μας..
Μεταξύ μας κορίτσια, σε ποια δεν έχουν σκάσει τα χείλη της, καθ’ όλη τη διάρκεια του χειμώνα; Μάλλον σε καμία…Και δεν υπάρχει πιο εκνευριστικό πράγμα από τα σκασμένα χείλη, όχι μόνο σε θέμα ομορφιάς αλλά και σε θέμα πόνου, αφού συνήθως τα σκασμένα χείλη ματώνουν εύκολα…
Βέβαια μην αγχώνεστε για το πως θα επαναφέρετε τα χείλη σας στην προτεραία κατάσταση, αφού υπάρχουν 4 τρόποι θρέψης και θεραπείας τους..
Ας τους δούμε..
Πες ναι σε ένα περιβάλλον με υγρασία
Και να είσαι σίγουρη ότι η υγρασία θα επαναφέρει την…. υγρασία και στα χείλη σου! περισσότερα >
Δευτέρα
Είναι τόσο απλό να αγοράσετε μια μπάρα από κάποιο κατάστημα που πουλάει όργανα γυμναστικής. Με μπάρα 10 ή 15 κιλών μπορείτε πολύ εύκολα να κάνετε όποια άσκηση θέλετε στο σπίτι. Είτε για το κάτω μέρος του σώματος είτε για το πάνω. ….Πλησιάζει το καλοκαίριιιιι…..!!!