δημιουργικότητα Archives

Μια πολύτιμη μεθοδολογία επίλυσης προβλημάτων με έμπνευση από τον… Αϊνστάιν

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Όποτε αντιμετωπίζετε ένα μεγάλο πρόβλημα, είτε στην επαγγελματική είτε στην προσωπική σας ζωή, δε θα θέλατε να είχατε μια «μεθοδολογία» επίλυσης; Μια θεωρητική κατάρτιση, ένα υπόβαθρο στο μυαλό σας, με το οποίο να προσεγγίσετε το πρόβλημα και να καταλήξετε στην καλύτερη δυνατή λύση του;

Όλοι μας κάπως λειτουργούμε όταν έχουμε θέματα… Μπορεί να μην εφαρμόζουμε συγκεκριμένη μεθοδολογία, ωστόσο συνειδητά ή υποσυνείδητα κι εμπειρικά, έχουμε διαμορφώσει έναν τρόπο να επιλύουμε τα προβλήματα μας… Ή να τα αφήνουμε να διογκώνονται και να διαιωνίζονται…

Αν σας έλεγα ότι υπάρχει μια προσέγγιση για την επίλυση προβλημάτων, η οποία διδάσκεται από τις μεγαλύτερες συμβουλευτικές εταιρίες παγκοσμίως; Ένας τρόπος που βοηθάει πάνω απ’ όλα να αποκτήσουμε την αυτοπεποίθηση ότι, όποιο πρόβλημα κι αν αντιμετωπίζουμε, υπάρχει τρόπος να αναλυθεί και επιλυθεί.

περισσότερα >

Lifestyle

Ενισχύουμε τη δημιουργικότητά μας με 5 απλά βήματα

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Ξέρετε πόσο μεγάλη σημασία έχει η δημιουργικότητα στη ζωή μας και στην καθημερινότητά μας; Αισθάνεστε συχνά δημιουργικοί; Ή μήπως σπάνια;

Τι είναι δημιουργικότητα καταρχάς; Έχει σχέση με τη φαντασία, την εφευρετικότητα, την ικανότητα να βλέπεις τον κόσμο και τα πράγματα με νέους, διαφορετικούς κι εναλλακτικούς τρόπους. Είναι η ικανότητα να παράγεις ιδέες, να λύνεις προβλήματα, να βρίσκεις διεξόδους, να δημιουργείς κάτι νέο, να καινοτομείς.

Η δημιουργικότητα είναι μια πολυδιάστατη και σύνθετη δεξιότητα που δεν ορίζεται εύκολα μέσα σε δυο – τρεις γραμμές. Η δημιουργική πλευρά του ανθρώπου όταν αναπτύσσεται και λειτουργεί είναι καθοριστική για τη διατήρηση αλλά και για την αποκατάσταση της ψυχικής του υγείας. Ακόμη, κάτι που βιώνω κι εγώ προσωπικά όταν είμαι δημιουργική, είναι η θεραπευτική της δράση.

περισσότερα >

Lifestyle

Στόχος Σαββατοκύριακου – δημιουργική συνάντηση με την απλότητα

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Έφτασε η πολυπόθητη Παρασκευή και να σας πω την αλήθεια, λυπάμαι και προβληματίζομαι που την περιμένω με τόση λαχτάρα, γιατί αυτό δείχνει πως όλη την εβδομάδα δεν περνάω και πολύ καλά (για διάφορους λόγους). Μέχρι να καταφέρω να βρω λύση σε αυτό το πρόβλημα (το προσπαθώ εδώ και καιρό, ομολογώ), ας κοιτάξω μπροστά, στο Σαββατοκύριακο, στις δυνατότητες και τις ευκαιρίες που προσφέρει απλόχερα!

Καταρχάς θα πρέπει να βρούμε χρόνο για χριστουγεννιάτικο στολισμό στο σπίτι, αλλιώς βλέπω το παιδί μου να μας εγκαταλείπει και να ψάχνει για άλλους γονείς…

Έπειτα, αυτό που θα κυριαρχήσει στη δραστηριότητά μας είναι η δημιουργία… Πάντα προσπαθούμε να είμαστε δημιουργικοί αλλά τώρα ειδικά, ετοιμάζουμε κάτι πολύ όμορφο και σπουδαίο (μείνετε συντονισμένοι, τη Δευτέρα)!

Κάπως έτσι λοιπόν θέτουμε τους στόχους του Σαββατοκύριακου που είναι φυσικά η έκρηξη δημιουργικότητας με βάση την απλότητα (και όχι την απλοϊκότητα).

περισσότερα >

Lifestyle

Ανασκόπηση μιας… γεμάτης Παρασκευής!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Δεν ξέρω γιατί οι Παρασκευές μου, τελευταία, είναι τόσο γεμάτες. Και δεν εννοώ γεμάτες μόνο με δουλειές και υποχρεώσεις, αλλά και γεμάτες νέα, σκέψεις, δράσεις, συναισθήματα. Ίσως η Παρασκευή να είναι η πιο φορτισμένη μέρα της εβδομάδας για κάποιους – για εμένα σίγουρα:

Κουβαλάει την κούραση της εβδομάδας συσσωρευμένη και ανακατεμένη με μπόλικη ανακούφιση (που πέρασε η εβδομάδα και όλα καλά), και για αλατοπίπερο έχει την αισιοδοξία και τον ενθουσιασμό για το Σαββατοκύριακο που έρχεται!

Γεμάτη σήμερα η μέρα λοιπόν, ήδη στις 14:00 το μεσημέρι ένιωθα ότι είναι 20:00 το απόγευμα!

Πάμε να σας πω τι έγινε! περισσότερα >

Lifestyle

Οι πηγές έμπνευσης που δεν θα σε προδώσουν ποτέ!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Τι κάνετε όταν χρειάζεσθε λίγη έμπνευση;

Υπάρχουν στιγμές ή ακόμη και ολόκληρες περίοδοι στη ζωή σας που νιώθετε ότι έχετε στερέψει από ιδέες; Φάσεις που η δημιουργικότητά σας πιάνει πάτο;

Η έμπνευση δεν μπορεί εύκολα να οριστεί με λόγια. Είναι “κάτι” που ξυπνάει μέσα μας και μας οδηγεί σε κάθε είδους δημιουργία, είτε είμαστε δάσκαλοι, μουσικοί, ζωγράφοι, συγγραφείς, ποιητές, μάγειρες, χορογράφοι, σκηνοθέτες, μηχανικοί, απλοί γονείς, οτιδήποτε! Ο καθένας μας λοιπόν αντλεί έμπνευση από διαφορετικές καταστάσεις και αλλιώς την αντιλαμβάνεται.

Θα σας μιλήσω για τη δική μου περίπτωση. Θα προσπαθήσω να καταγράψω τις πηγές έμπνευσης που χρησιμοποιώ και δεν με έχουν προδώσει ποτέ! Σκοπός μου είναι να βρείτε κι εσείς νέους τρόπους να εμπνευστείτε και να ενισχύσετε τη δημιουργικότητά σας, που είναι χρήσιμη σε όλους τους τομείς.

Τι κάνω όταν χρειάζομαι έμπνευση;

Τέχνη όλων των ειδών και των μορφών!

Οι τέχνες προκαλούν συναισθήματα! Κάθε φορά που αναζητώ έμπνευση στρέφομαι στην τέχνη: χορός, θέατρο, εικαστικά, γλυπτική, κινηματογράφος, μουσική, οτιδήποτε σχετικό με επηρεάζει, με βάζει σε σκέψεις και διάθεση αναζήτησης. περισσότερα >