3 top ασκήσεις για δυνατή μέση!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Η μέση μας είναι εκείνη που σηκώνει όλο μας το βάρος, που αντέχει τα τακούνια μας, που μας κρατά όρθιες όλη μέρα.

Η κούραση που έχει είναι πάντα μεγάλη και πολλές φορές γίνεται αφόρητη. Για τον λόγο αυτό πρέπει να εντάξουμε στις ασκήσεις μας, και εκείνες που ενδυναμώνουν την μέση, για να μπορεί να συνεχίσει να μας «στηρίζει» και να μην καταρρέει από πόνους.

Οι ασκήσεις είναι απλές και γίνονται μέσα σε λίγη ώρα απλώς στο σπίτι μας.

Πάμε να ξεκινήσουμε;

περισσότερα >

Υπάρχει δικαίωση σε μια τέτοια πράξη;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Δεν γίνεται να περάσει απαρατήρητο και κυρίως ασχολίαστο αυτό που ζήσαμε χθες με την εικόνα της Ιωάννας στα δικαστήρια.

Κάποιοι δημοσιογράφοι το είδαν από κοντά, άλλοι περίμεναν τις εξελίξεις παρακολουθώντας από μακριά.

Το συμπέρασμα όλων μας ήταν ένα. Πόση δύναμη μπορεί να έχει ένας άνθρωπος. περισσότερα >

Η δύναμη των ευχών!

Η δύναμη των ευχών είναι άραγε πραγματική; Αν επιθυμείς κάτι δυνατά και εύχεσαι να γίνει, τελικά η ευχή πραγματοποιείται; Έχουν δύναμη οι ευχές μας ή είναι μια τυπική έκφραση των επιθυμιών μας;

Πολλοί ειδικοί πιστεύουν πως όταν εύχεσαι κάτι με αγνά, ειλικρινή και καλά συναισθήματα ,αυτό σίγουρα κάνει καλό!

Η θετική σκέψη είτε για εμάς τους ίδιους είτε για κάποιον άλλον κάνει καλό, όχι μόνο στην ποιότητα της σκέψης μας αλλά και στο πως αντιμετωπίζουμε τον κόσμο και όσα μας συμβαίνουν!

περισσότερα >

Η θεραπευτική δύναμη των δέντρων

Ότι νέο μαθαίνω …αμέσως τρέχω να το γράψω και να το μοιραστώ μαζί σας.. Μια έρευνα που πραγματοποίησε ο δόκτορ David Hurst λέει ότι τα δέντρα κάνουν καλό στο μυαλό και το σώμα μας.. ‘’Πρέπει όλοι να βγαίνουμε έξω για συχνές βόλτες στον φυσικό κόσμο’’ Μόνο έτσι θα ξεφύγουμε από τα προβλήματά μας… και θα παραμείνουμε υγιείς..

11111111

Τα δέντρα παρέχουν αναπνεύσιμο αέρα, ξυλεία, καύσιμα, τρόφιμα, καταφύγιο, ιατρική και ομορφιά. Χωρίς δέντρα δεν θα μπορούσαμε να ζήσουμε. Μπορούν να μας βοηθήσουν να σκεφτούμε καλύτερα – ο Πλάτωνας και ο Αριστοτέλης έκαναν τον καλύτερο τρόπο σκέψης τους στους ελαιώνες γύρω από την Αθήνα, ο Βούδας βρήκε φώτιση κάτω από ένα δέντρο και ο Ισαάκ Νεύτωνας συνειδητοποίησε τη θεωρία της βαρύτητας, όταν ένα μήλο έπεσε από το δέντρο κάτω από το οποίο καθόταν.. Αυτά είναι μόνο μερικά παραδείγματα των επιστημόνων για να μας πείσουν ότι τα δέντρα έχουν μια περίεργη δύναμη… και μπορούν να μας κάνουν καλύτερους… Ακόμα και πιο ευφυείς.

περισσότερα >

Τι είναι αυτό που κάνει έναν Σκορπιό να ξεχωρίζει;;

Έχουμε φτάσει αισίως στα πιο δυναμικά ζώδια… Αχ αυτοί οι σκορπιοί.. έχουν καταστρέψει τελικά πολύ κόσμο..και νομίζω περισσότερες γυναίκες, γιατί αν πέσεις στα δίχτυα του σκορπιού είναι κάπως δύσκολα τα πράγματα..

Εκείνο που κάνει τον Σκορπιό να ξεχωρίζει, είναι το έντονο και διεισδυτικό βλέμμα του.  Όταν σε κοιτάζει είναι σαν να σε μαγνητίζει, αλλά στην ουσία εσύ δεν μπορείς να καταλάβεις τίποτα για αυτόν.. Δεν είναι δίκαιο!!!

Τα χαρακτηριστικά του προσώπου του είναι ελαφρώς τετραγωνισμένα και σίγουρα εκπέμπει μια έντονη σεξουαλικότητα, ανεξάρτητα από το αν είναι αντικειμενικά ωραίος ή επιθυμητός.

Ελένη ♥♥