Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Έρχεται Σαββατοκύριακο και σίγουρα σηκωνόμαστε και φτιάχνουμε ένα τέλειο πρωινό για να απολαύσουμε τη μέρα από νωρίς!
Τι έχεις σκεφτεί να φτιάξεις;
Αν δεν έχεις σκεφτεί, σου έχουμε μια τέλεια λύση!
Η πρωτεΐνη είναι εξαιρετικά σημαντική για το σώμα μας και τη χρειαζόμαστε για να φαινόμαστε γεροί και δυνατοί!
Η ομελέτα είναι το πιο κατάλληλο πιάτο λοιπόν για αυτήν την περίπτωση!
Τι θα χρειαστείς:
Υλικά:
5-6 αβγά
2 κσ γάλα
Αλάτι πιπέρι
Λαχανικά μαγειρεμένα
Λίγο τριμμένο τυρί
Εκτέλεση:
Βάζουμε σε ένα τηγάνι τα λαχανικά, σε μέτρια φωτιά.
Χτυπάμε τα αβγά, το γάλα, το τυρί, αλατοπίπερο.
Προσθέτουμε στα λαχανικά, ανακατεύουμε και ψήνουμε μέχρι να «στεγνώσει» από πάνω και ροδίσει από κάτω. Αναποδογυρίζουμε να ροδίσει και η άλλη πλευρά.
Καλή όρεξη!