Έχετε αντιληφθεί τελευταία ότι κάτι δεν πάει καλά με τα μαλλιά σας;;;
Τα μαλλιά σας σπάνε πολύ εύκολα και βρίσκετε συνεχώς τρίχες στα ρούχα και στο μαξιλάρι;;; ΄
Καιρός είναι να κάνετε κάτι.. και μιας και τα κομμωτήρια είναι κλειστά μπορείτε να φτιάξετε μόνες σας μια υπέροχη μάσκα .. η οποία θα βοηθήσει πολύ τα μαλλιά σας.. και θα τα κάνει και πάλι δυνατά και λαμπερά..
Συστατικά:
Ελάτε πείτε την αλήθεια… εκτός του ότι παχύναμε όλοι μιας και πάμε από καραντίνα σε καραντίνα.. έχουμε γίνει όμως και καλύτεροι στο μαγείρεμα..
Οι πειραματισμοί πάνε σύννεφο… Δοκιμάζουμε πιάτα που δεν έχουμε ξαναφάει ποτέ.. και δεν έχουμε και ξανά φτιάξει ποτέ..
Η αλήθεια είναι πως και οι άντρες μπήκαν σε αυτό το τρυπάκι.. και που τους χάνεις που τους βρίσκεις μέσα σε μια κουζίνα να δημιουργούν… και εδώ που τα λέμε καλά κάνουν … άλλωστε δεν είναι τυχαίο ότι οι καλύτεροι μάγειρες στον κόσμο είναι άντρες..
Έτσι λοιπόν σήμερα θα ασχοληθούμε με μια πεντανόστιμη συνταγή που μας έστειλε ο Θωμάς και πραγματικά με το που την δοκιμάσαμε ξετρελαθήκαμε..
Τηγανιά με μανιτάρια
Οι καταστάσεις που βιώνουμε τον τελευταίο χρόνο ίσως μας κάνουν να νιώθουμε απαισιόδοξα. Το άγχος έχει γίνει δυστυχώς ένα αναπόσπαστο κομμάτι στο πάζλ της καθημερινότητάς μας… Οφείλουμε όμως στον εαυτό μας και σε όσους αγαπάμε και μας αγαπούν, να αντισταθούμε σε αυτόν τον ψυχολογικό πόλεμο, που λέγεται «αβεβαιότητα», «τρόμος» και όπως αλλιώς θέλετε.
Βέβαια, η υγεία όλων μας είναι η σπουδαιότερη αρετή , το πιο όμορφο και ουσιαστικό δώρο αλλά όχι μόνο η υγεία του σώματος αλλά και της ψυχής μας… Πως θα γίνουμε λοιπόν πιο αισιόδοξοι;
Τρία απλά βήματα θα μας κάνουνε να χαμογελούμε ακόμη και στις πιο δύσκολες καταστάσεις…
Το 2020 δεν ήταν καλή χρονιά για αρκετό κόσμο.. Όχι ότι το 2021 μπήκε με άλλο αέρα .. αλλά είναι νωρίς ακόμα ας του δώσουμε μια ευκαιρία…
Οι αστρολόγοι μας δίνουν τα φώτα τους .. και μας λένε ποιες μέρες του 2021 θα πρέπει να προσέξουμε ιδιαίτερα..
Σε προηγούμενο άρθρο μιλήσαμε για το πρώτο εξάμηνο του έτους .. ενώ τώρα θα ασχοληθούμε με το δεύτερο..
ΙΟΥΛΙΟΣ
Τι όμορφες μέρες που κάνει!!! Ο ήλιος είναι λαμπερός και η θερμοκρασία έχει ανέβει αρκετά.. Αλλά εμείς.. μαντέψτε.. μέσα!!!
Σκληρότερα μέτρα στην κόκκινη πλέον περιοχή της Χαλκίδας, με αποτέλεσμα να είναι τα πάντα κλειστά. Καταστήματα.. κομμωτήρια.. κλπ.. αλλά ευτυχώς έχουμε και ένα super market μην είμαστε κι αχάριστοι…
Δεν ξέρω για εσάς εγώ θα παρα χρησιμοποιήσω πάντως την μετακίνηση 6 .. για να χαρώ έστω και με αυτό τον τρόπο τον υπέροχο ήλιο.. Άλλωστε μου το είπε και ο γιατρός .. Χρειάζομαι επειγόντως βιταμίνη D.
Μέσα από το χιούμορ πραγματικά προσπαθούμε να ξεχάσουμε λίγο όλη αυτή την δύσκολη πραγματικότητα που ζούμε τελευταία..
Κουράγιο λοιπόν.. Τα νεύρα είναι πολλά ..το ξέρω.. το νοιώθω..
Ο τίτλος δεν είναι τυχαίος.. Σκεφτείτε όμορφα πράγματα ..και αμέσως θα γλυκάνετε.. Αν δεν πετύχει.. βάλτε την μαστοριά σας και φτιάξτε ένα υπέροχο γλυκό… Στείλτε και κάνα κομμάτι..
ΥΓ. Για τις online αγορές σας δείτε εδώ … Χαίρομαι που τα λέμε ..έστω και έτσι!!!
Σας φιλώ…
Ελένη ♥♥
( Cover @ Serghei Savchiuc on Unsplash )
Η αλήθεια είναι πως το 2020 δουλέψατε πολύ, άσχετα αν οι κόποι σας δεν ανταμείφθηκαν… Όπως για τους περισσότερους έτσι και για εσάς ο covid ήταν καταστροφικός σε επαγγελματικά θέματα..
Αυτή την χρονιά θα ασχοληθείτε και πάλι πολύ με τα επαγγελματικά αλλά θα επικεντρωθείτε αρκετά και σε προσωπικά ζητήματα..
Από το καλοκαίρι και μετά τα οικονομικά σας θα φτιάξουν αρκετά με αποτέλεσμα να κάνετε και πράγματα επιτέλους που τα είχατε αφήσει πίσω..
Ελένη ♥♥
Διάβασα πραγματικά ένα υπέροχο άρθρο και θέλω να το μοιραστώ μαζί σας..
Πρωταγωνίστρια στην ιστορία μας είναι η Αντριάν Χέμπερτ η οποία είναι και αυτή που εμπνεύστηκε την Ώρα της Δύναμης!!!
Δεν είμαστε οι μόνοι που νιώθουμε ότι κάθε μέρα μοιάζει η ίδια, υπάρχουν πράγματα όμως που μπορούμε να κάνουμε για να ξεκινήσουμε την ημέρα μας σωστά. Ας υιθετήσουμε για παράδειγμα την: «Ωρα δύναμης».
Η Αντριάν Χέρμπερτ σκέφτηκε αυτή την ιδέα τον Ιανουάριο του 2017 όταν είχε απεγνωσμένη ανάγκη για μια νέα αρχή.
Στο νέο της βιβλίο με τίτλο «Ωρα Δύναμης: Πώς να εστιάσετε στους Στόχους σας και να Δημιουργήσετε μια Ζωή που να Αγαπάτε» γράφει πώς ο προηγούμενος χρόνος ήταν δύσκολος για εκείνη – ο γιος της, Τζουντ, ήταν πέντε ετών και προσπαθούσε με τον σύζυγό της να ξαναμείνει έγκυος.
Μετά από τρία χρόνια προσπάθειας, η Χέρμπερτ κι ο σύζυγός της, αποφάσισαν να δοκιμάσουν την μέθοδο της εξωσωματικής γονιμοποίησης. Παρ′ ότι έμεινε έγκυος, απέβαλε μετά από τέσσερις εβδομάδες. Η Χέρμπερτ ήθελε να κάνει κάτι για τον εαυτό της, κι έτσι αποφάσισε να ξεκινήσει προπονήσεις για μαραθώνιο. Δεν ήταν εύκολο, και καθώς ήταν μια εργαζόμενη μητέρα, (αυτό) σήμαινε ότι πάλευε να βρει χρόνο κάθε μέρα.
Η λύση της;
Η αυτοπεποίθηση είναι από τα σημαντικότερα πράγματα που θα μπορούσαμε να έχουμε… Μάλλον αγαθά καλύτερα.. Όταν έχουμε αυτοπεποίθηση ( με μέτρο πάντα), όλα με έναν μαγικό τρόπο γίνονται όπως τα θέλουμε… Η αλήθεια όμως είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν αυτοπεποίθηση με αποτέλεσμα να ΄΄χάνουν΄΄ τον εαυτό τους..
Πάμε να δούμε τι πρέπει να κάνουμε για να αποκτήσουμε αυτοπεποίθηση και να δούμε την ζωή μας να αλλάζει προς το καλύτερο..
Χειριζόμαστε σωστά τα συναισθήματά μας
Άνθρωποι είμαστε, θα τύχει να χαρούμε, να λυπηθούμε, κτλ. Όμως θα πρέπει να αντιμετωπίζουμε τα συναισθήματά μας με τέτοιο τρόπο, ώστε να μην συμπεριφερόμαστε άσχημα στους άλλους, εξαιτίας κάποιας άσχετης αιτίας. Επίσης δεν θα πρέπει να επηρεαζόμαστε από τις συνθήκες στη δουλειά.. Ξέρω είναι δύσκολο αλλά μπορούμε να τα καταφέρουμε…
Όταν έχουμε νεύρα και είμαστε θυμωμένοι για κάτι, ένας περίπατος μπορεί να σώσει την κατάσταση..
Η αλήθεια είναι ότι και εγώ το έκανα κάποτε για ένα διάστημα.. Είχα ακούσει ότι βοηθάει πολύ τον οργανισμό και αποβάλει τις τοξίνες..
Υπάρχουν άπειρα άρθρα στο διαδίκτυο που μας λένε ότι αυτή η συνήθεια μας κάνει καλό.. Μας κάνει καλό ή είναι καταστροφική;;;
Διάβασα ένα πολύ ενδιαφέρον άρθρο στο logodiatrofis.gr που υποστηρίζει ότι η γνωστή αυτή διατροφική συμβουλή ..μπορεί να καταστρέψει το γαστρεντερικό μας σύστημα.. και με αποδείξεις…
Τα γαστρικά υγρά έχουν ιδιαίτερη σύσταση, είναι οξέα (υδροχλωρικό οξύ) με αποκλειστικό στόχο την διάσπαση των τροφών (πέψη) για την περαιτέρω απορρόφησή τους.
Η ακριβώς εξιδεικευμένη σύστασή τους αποκλείει το να εισέλθουν στο δωδεκαδάκτυλο και από εκεί στο λεπτό και στο παχύ έντερο, καταστρέφοντας (λόγω οξύτητας) το βλεννογόνο τους.
Το elenifourli.com είναι κατά βάση ένα γυναικείο site για αυτό και συνεχώς σας λέμε όλα τα τελευταία νέα γύρω από την ομορφιά αλλά και όχι μόνο.. Σήμερα θα μιλήσουμε για αντιγήρανση.. πολύ σημαντικό κεφάλαιο για μια γυναίκα..
Μία από τις τελευταίες τάσεις στον κλάδο της ομορφιάς θέλει τη γυναίκα να δίνει προτεραιότητα στη χρήση καλλυντικών προϊόντων με γλυκολικό οξύ.
Τι είναι όμως το γλυκολικό οξύ και πότε (δε) μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε;
Πρόκειται για ένα συστατικό ισχυρής δράσης, το οποίο επιτυγχάνει την αναστροφή της φωτογήρανσης αλλά και της χρονολογικής γήρανσης με βάση την ηλικία της κάθε γυναίκας. Το γλυκολικό οξύ ανήκει στα AHA, δηλαδή στα άλφα υδροξυ- οξέα.
Τι προσφέρει στην επιδερμίδα
Τις τελευταίες ημέρες αντιμετωπίζω ένα πολύ έντονο θέμα δυσκοιλιότητας στην μικρή μου.. και είπα να το ψάξω λίγο παραπάνω… Γενικά βρήκα ότι περίπου το 30% των παιδιών έχουν πρόβλημα δυσκοιλιότητας..
Όταν τα μικρά παιδιά πάσχουν από δυσκοιλιότητα, είναι σημαντικό να προσδιορίσουμε πρώτα πόσο σοβαρό είναι το πρόβλημα. Επομένως, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να επισκεφθούμε έναν παιδίατρο για να κάνει διάγνωση.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η δυσκοιλιότητα στα παιδιά μπορεί να προληφθεί αλλάζοντας σημαντικά την διατροφή τους. Πολλές τροφές διεγείρουν την εντερική κινητικότητα και ευνοούν την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας.
Ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές;
Φρούτα
Ένα από τα βασικά θρεπτικά συστατικά για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας είναι οι φυτικές ίνες. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πλούσια και βοηθούν στην κίνηση του εντέρου..
Υπάρχουν δύο τύποι ινών: