Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Η υγεία του δέρματός μας επηρεάζεται άμεσα από την ψυχολογία μας.
Σε πολλές περιόδους που δεν είμαστε καλά, βλέπουμε το πρόσωπό μας αφυδατωμένο ή με σπυράκια.
Η λύπη αποτυπώνεται στο πρόσωπό μας, όπως και το στρες.
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Γνωρίζατε ότι το δέρμα αποτελεί το μεγαλύτερο όργανο του ανθρωπίνου σώματος; Έχει περίπου 2 τετραγωνικά μέτρα επιφάνεια και βάρος περίπου 4 κιλά!
Επιτελεί πολύ σημαντικές λειτουργίες, όπως να συγκρατεί και να προστατεύει τα εσωτερικά όργανα, να δίνει μορφή στο σώμα, να προστατεύει από χημικές περιβαλλοντικές επιδράσεις, να αποτελεί αισθητήριο αφής και θερμοκρασίας, να βοηθάει στη σύνθεση βιταμίνης D και άλλα πολλά!
Είναι σημαντικό να φροντίζουμε το δέρμα μας για να το διατηρούμε υγιές και νεανικό. Γι’ αυτό εντοπίσαμε τις χειρότερες καθημερινές συνήθειες που συμβάλλουν σε πρόωρη γήρανση του δέρματος.
Θα διαπιστώσετε κι εσείς ότι πολύ συχνά κάνουμε κάτι από τα παρακάτω ή και όλα, κι έτσι επιβαρύνουμε την υγεία του δέρματός μας και γερνάμε νωρίτερα.
1. Πηγαίνουμε για ύπνο χωρίς να αφαιρέσουμε το μακιγιάζ περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Το ντεμακιγιάζ είναι κάτι σημαντικό στην ρουτίνα ομορφιάς μας.
Μπορεί να φαντάζει μικρό, όμως είναι κάτι εξαιρετικά σπουδαίο για το δέρμα μας.
Ο τρόπος που ξεβαφόμαστε μπορεί να ενυδατώσει ή να αφυδατώσει το δέρμα μας, μπορεί επίσης να το καθαρίσει σε βάθος ή να με κατάλοιπα.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Η ομορφιά και η περιποίηση μας είναι σημαντική και περισσότερο ακόμα με τον σωστό τρόπο.
Μπορεί να μην έχουμε κοντά μας κάποια ακτή που έχει άργιλο και μπορούμε να βάλουμε, για να καθαρίσουμε και να ενυδατώσουμε, αλλά και να αποτοξινώσουμε την επιδερμίδα μας, όμως σίγουρα μπορούμε να αγοράσουμε από το φαρμακείο!
Φτιάξτε λοιπόν μια δική σας μάσκα από άργιλο και δείτε την επιδερμίδα σας να λάμπει.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Οι μάσκες ομορφιάς είναι ιδανικές όχι μόνο για καθαρισμό, αλλά και για σύσφιξη της επιδερμίδας.
Η επιδερμίδα αφυδατώνεται από το κρύο και χρειαζόμαστε ενυδάτωση. Κάποιες φορές μόνο η κρέμα δεν φτάνει.
Η μάσκα με πορτοκάλι και κακάο βοηθά εξαιρετικά στην σύσφιξη και την ενυδάτωσή της.
Πώς την φτιάχνεις;
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Ανεβήκατε στη ζυγαριά; Εγώ ναι… Ενώ συνήθως το αποφεύγω, σήμερα το πρωί τόλμησα.
Αμέσως μετά άρχισα ν’ αμφισβητώ την ακρίβεια της ζυγαριάς, ρώτησα τους υπόλοιπους στο σπίτι αν την έχουν χρησιμοποιήσει πρόσφατα και μήπως έχουν παρατηρήσει να “χάνει”… Μετά την αμφισβήτηση ήρθε η αποδοχή. Δεν χάνει η ζυγαριά, εγώ έχω χάσει τη μπάλα!
Επέστρεψα στην κουζίνα το κομμάτι της βασιλόπιτας με τη λευκή σοκολάτα που είχα βάλει για πρωϊνό (!!!), ήπια δύο ποτήρια νερό κι έβαλα έναν καφέ φίλτρου.. σκέτο, της παρηγοριάς!
Το ξέρω φίλοι μου, έρχεται κι άλλο τριήμερο με γιορτές και πάλι θα βγούμε, θα φάμε και θα πιούμε. Αμέσως μετά, θα ψάχνουμε γρήγορους κι αποτελεσματικούς τρόπους για αποτοξίνωση, αδυνάτισμα, ξεφούσκωμα. περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Θέλεις να ενυδατώσεις τα χείλη σου, για να δείχνουν πιο “γεμάτα” και ζουμερά;
Η ενυδάτωση είναι No1 παράγοντας που δείχνει τα χείλη πιο μεγάλα και σαρκώδη. Ο καιρός έχει αφυδατώσει τα χείλη μας και τα έχει κάνει να δείχνουν άτονα.
Και μπορεί να μην ξέρεις αν θα φοράμε για πολύ ακόμα την μάσκα, όμως σίγουρα θέλεις ενυδατωμένα και σαρκώδη χείλη.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Τα χέρια μας υποφέρουν με το κρύο σιγά σιγά. Ιδίως αυτές τις μέρες που κάνει διαπεραστικό κρύο και έχει ξηρό αέρα.
Πολλές φορές δείχνουν σκασμένα και ξερά και δεν μπορούμε να τα κάνουμε να δείχνουν όπως πριν.
Όμως τι μπορείς να κάνεις για να τα προστατεύσεις μέσα στο κρύο;
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Οι ενυδατικές κρέμες είναι πάντα μαζί μας, ιδίως τώρα που χειμώνιασε!
Τι καλύτερο από το να μπορείς να φτιάξεις μόνη σου, και να βάλεις μάλιστα και όποιο άρωμα σου αρέσει μέσα!
Με απλά υλικά που τα έχουμε όλοι σπίτι μας, μπορούμε να κάνουμε πάντα “θαύματα”.
Τι θα χρειαστείς:
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Θέλεις μάσκα προσώπου για σύσφιξη και ενυδάτωση; Τι ιδανικότερο από το να μπορείς να φτιάξεις μόνη σου με σπιτικά υλικά άμεσα και γρήγορα;
Εμείς θα σας παρουσιάσουμε μάσκα και για ξηρή και για λιπαρή επιδερμίδα, ώστε να κάνετε άμεση σύσφιξη και να λάμψετε από την δεύτερη κιόλας μέρα!
Aυτό το διάστημα του κρύου, σίγουρα θα χρειαστείς εκείνη για ξηρές!
Ξηρή επιδερμίδα:
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Όλες γνωρίζουμε τις ευεργετικές ιδιότητες του ροδόνερου.
Όταν όμως αυτό αναμειχθεί με εξίσου δυνατά υλικά, μπορεί να δημιουργήσει κάτι εξαιρετικά δυνατό, που θα κάνει την επιδερμίδα μας να λάμψει.
Μπορεί οι κρέμες που αγοράζουμε να είναι καλές, όμως τίποτα καλύτερο, από υλικά που ξέρουμε και αγαπάμε.
