ενυδάτωση Archives

Υγιεινή μετάβαση στο Φθινόπωρο

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Καθώς έχω πλέον περικυκλωθεί από τους “καλοχειμωνάκηδες” και τους πιο διακριτικούς “καλοφθινοπωράκηδες” είναι αναπόφευκτο να σκέφτομαι ότι το καλοκαίρι φθάνει στο τέλος του! Η αποτίμηση έχει τα καλά και τα άσχημα, το αύριο φαντάζει κάπως αβέβαιο, και για να αποφύγω το πρόσθετο στρες κάνω σχέδια για μια πιο υγιεινή μετάβαση στο Φθινόπωρο με συγκεκριμένους τρόπους!

Ενυδάτωση

Ξεκινάμε τη μέρα μας με νερό και γενικότερα αυξάνουμε την κατανάλωσή του. Στόχος είναι minimum τα 2 λίτρα ημερησίως.

Περισσότερη Άσκηση

Λόγω καύσωνα αλλά και λόγω Αυγούστου που είναι μήνας διακοπών και τα γυμναστήρια και οι περισσότερες δραστηριότητες είναι κλειστές, μειώσαμε την άσκηση. Κάποιοι κάνουν κολύμπι και θαλάσσια σπορ βέβαια, αλλά αν κρίνω από τον εαυτό μου, προτιμώ ξαπλώστρα και εκγύμναση του σαγονιού.. άντε και λίγο βόλεϊ μέσα στο νερό ή καμιά ρακέτα. περισσότερα >

Beauty

Μαλλιά που φριζάρουν από τη θάλασσα; Όχι πια!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Τα μαλλιά μας έχουν την τάση να φριζάρουν έντονα το καλοκαίρι. Η θάλασσα και ο ήλιος τα αφυδατώνουν και δίνουν μια θαμπή όψη!

Πώς όμως αυτό διορθώνεται;

Υπάρχουν μικρές και απλές λύσεις για να πάψεις πια να υποφέρεις με το σεσουάρ.

περισσότερα >

Beauty

Η μάσκα που εξαφανίζει τις λεπτές γραμμές στο “πόδι της χήνας”!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Φοβάστε και εσείς αυτές τις λεπτές γραμμές στο περιβόητο “πόδι της χήνας”;

Μην ανησυχείτε, υπάρχει η μάσκα που θα κάνει σωστή ανάπλαση στην επιδερμίδα σας και θα εξαφανίσει κάθε λεπτή γραμμή που πιθανόν υπάρχει!

Μην παραλείπετε να ξεκουράζεστε και να κοιμάστε σωστά, γιατί είναι βασικό για να είμαστε λαμπερές!

Τα μάτια μας θέλουν μια ξεχωριστή περιποίηση και δεν μπορείς να βάζεις στην επιφάνεια, ούτε τις κρέμες που χρησιμοποιείς στο υπόλοιπο πρόσωπο, ούτε τις μάσκες!

Τι περιλαμβάνει η μάσκα;

περισσότερα >

Health

Ήρθε το καλοκαίρι και πίνω περισσότερο νερό!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Η ζέστη ξεκίνησε νωρίς νωρίς να κάνει την εμφάνιση της και τα καλοκαιρινά μας ρούχα έκαναν την εμφάνιση τους.

Αυτό που άλλαξε είναι κυρίως η ποσότητα νερού που πίνουμε.

Παγωμένο ή ζεστό, η ποσότητα του νερού αυξάνεται.

περισσότερα >

Lifestyle

Τελικά το κρύο “σφίγγει” το δέρμα μας;

Τις τελευταίες μέρες το ακούμε πολύ. Αυτό δεν σημαίνει πως ισχύει κιόλας.

Το κρύο προκαλεί σύσπαση της επιδερμίδας μας και των αγγείων. Αυτό έχει σαν άμεσο αποτέλεσμα την ωχρότητα, φαινόμαστε δηλαδή πιο άσπροι.

Η σύσπαση στο δέρμα μας σίγουρα σφίγγει λίγο το δέρμα, όμως δεν ανανεώνει τα κύτταρα, ούτε είναι αποτελεσματικό στην γήρανση της επιδερμίδας.

Αντιθέτως προκαλεί ξηρότητα που γίνεται άμεσα αισθητή, κυρίως στα χείλη και τα χέρια μας.

περισσότερα >

Beauty

Ενυδατώστε τα χείλη σας με σπιτικά προϊόντα!

Ο χειμώνας είναι μια εποχή που ταλαιπωρεί ένα τόσο όμορφο χαρακτηριστικό του προσώπου μας… τα χείλη! Τα χείλη είναι συχνά ευαίσθητα στο κρύο με αποτέλεσμα τα «σκάνε» ή ακόμη και να μας προκαλούν μια ήπια αίσθηση πόνου, όταν δεν τα ενυδατώνουμε άμεσα.

Με δύο προϊόντα που σίγουρα έχουμε όλοι στη κουζίνα μας, μπορούμε να τα φροντίσουμε και να ανακουφιστούμε από την άσχημη αίσθηση των «σκασμένων χειλιών».

περισσότερα >

Beauty

Μάσκα μαλλιών για βαθιά ενυδάτωση!

Αυτήν την εποχή χρησιμοποιούμαι περισσότερο σεσουάρ για να φτιάξουμε το μαλλί μας, αφού είναι η εποχή του απόλυτου φριζ!

Το σεσουάρ όμως δημιουργεί αφυδάτωση και ξηρότητα, ιδίως αν δεν προσέχεις το μαλλί σου, όσο του χρειάζεται!

Υπάρχει μια μάσκα, η οποία ενυδατώνει κάθε μαλλί, όσο αφυδατωμένο και αν είναι.

Και το καλύτερο; Με σπιτικά προϊόντα!

Τι θα χρειαστείς:

περισσότερα >

Beauty

Ξερά χέρια από τα αντισηπτικά! Τι να κάνω;

Δεν ξέρω αν αντιμετωπίζετε και εσείς το ίδιο πρόβλημα, αλλά εγώ επειδή κυριολεκτικά “λούζομαι” με αντισηπτικό, τα χέρια μου έχουν ξεκινήσει να αφυδατώνονται πάρα πολύ και να σκάνε.

Και επειδή το χειμώνα, ούτως ή άλλως αντιμετωπίζουμε αυτό το πρόβλημα, υπάρχει μια ανησυχία πόσο χειρότερα μπορούν να γίνουν το χειμώνα τα χέρια μας.

Καμία δεν θέλει να έχει ξερά χέρια και όλες προσπαθούμε να τα ενυδατώνουμε όσο καλύτερα μπορούμε.

Εκτός από το να βάζουμε κρέμα όμως, τι άλλο μπορούμε να βάλουμε; περισσότερα >

Beauty

Η πιο τέλεια ενυδάτωση στα χείλη με υλικό έκπληξη!!!

Η πολύ καλή και βαθιά ενυδάτωση στα χείλη, μπορεί να τα κάνει αμέσως να δείχνουν πιο ζουμερά αλλά και πιο γεμάτα….

Το μέλι μπορεί να βοηθήσει.. πολύ περισσότερο από οποιοδήποτε ενυδατικό προϊόν… Δοκιμάστε λοιπόν να εφαρμόσετε λίγο μέλι πρωί και βράδυ στα χείλη σας και το αποτέλεσμα πραγματικά θα σας εκπλήξει.

Αν δεν σας αρέσει το μέλι ή σας έχει τελειώσει, μπορείτε να τα ενυδατώσετε φυσικά με κάποιο φυσικό έλαιο ή αβοκάντο.

Αξίζει να σημειωθεί πως για να αποφύγετε τα αφυδατωμένα χείλη δεν αρκεί μόνο η ενυδάτωση τους. Πρέπει επίσης να αποφεύγετε να τα γλύφετε αφού το σάλιο, όσο περίεργο κι αν ακούγεται, οδηγεί σε ξηρά χείλη.
Ελένη ♥♥

Beauty

Μάσκα μαλλιών για βαθιά ενυδάτωση!

Τα υλικά που έχουμε σπίτι μας πολλές φορές είναι θαυματουργά και δρουν σαν τα καλύτερα καλλυντικά που θα μπορούσαμε να έχουμε.

Η φύση έχει δώσει τόσα υλικά που πολλές φορές δεν έχουμε εκτιμήσει αρκετά και δεν χρησιμοποιούμε για την ομορφιά μας.

Εμείς δοκιμάσαμε μια εκπληκτική μάσκα μαλλιών που τα θρέφει σε βάθος και τα βοηθά πολύ στην σωστή ανάπτυξή τους.

Ποια είναι αυτά;

περισσότερα >

Beauty

Αντιμετωπίστε την ξηροδερμία από το κρύο με… μπανάνα!

Το κρύο έχει την τάση να προκαλεί ξηροδερμία όχι μόνο στα χέρια μας, αλλά και στο πρόσωπό μας.

Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα, την δυσκολία στο μακιγιάζ και την κακή αίσθηση. Μας δυσκολεύει πολύ ακόμα και στις εκφράσεις μας, αφού νιώθουμε πόνο.

Το επίσης σημαντικό μειονέκτημα είναι οι ρυτίδες. Ένα ξηρό δέρμα έχει μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανίσει ρυτίδες, από ένα λιπαρό.

περισσότερα >