Πώς κάνουμε επαναφορά μετά από μια δύσκολη εβδομάδα;

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Thank God it’s Friday ή αν είστε εξοικειωμένοι με τη φράση, τότε «TGIF»! Όπως τραγουδούσαν κάποτε (στα νιάτα μου) τα δημοφιλή στρουμφάκια «Δευτέρα κάτι έχω, την Τρίτη δεν αντέχω, Τετάρτη πως βαριέμαι, την Πέμπτη δεν κρατιέμαι, Παρασκευή πρωί λα λα λα λα λα λα λα…», ακριβώς έτσι πήγε η βδομάδα μου! Επιτέλους, έφτασε Παρασκευή, επιβιώσαμε και είμαστε στο «λα λα λα λα» περιμένοντας με αγωνία το Σαββατοκύριακο!

Αλήθεια, πώς νιώθετε όταν έχετε επιβιώσει μία δύσκολη εβδομάδα; Νιώθετε εξαντλημένοι ή κατά κάποιον περίεργο τρόπο πιο δυνατοί; Πώς νιώθετε όταν επιτέλους φθάνει το πολυπόθητο Σαββατοκύριακο; Ανακούφιση ή φόβο για την αυριανή μέρα;

Σε όποια κατηγορία κι αν ανήκετε, υπάρχουν τρόποι για να επανέλθετε μετά από μία βασανιστική εβδομάδα και θα απαριθμίσω μερικούς περισσότερο σαν μια υπενθύμιση σε μένα την ίδια, για την επόμενη φορά που θα βρεθώ κατάκοπη να μετράω αντίστροφα τις ώρες για να θέσω το «weekend mode on», σε άπταιστα ελληνικά, όπως θα έλεγε και μία φίλη!

Πρώτος τρόπος και καλύτερος είναι η αποχή από τα social media και η μείωση της χρήσης οθονών. Κλείστε τις ειδήσεις, αφήστε στην άκρη τη σείρα με την οποία «καίγεστε» στο Netflix, σταματήστε το άσκοπο σκρολάρισμα σε facebook και instragram. περισσότερα >