Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Δεν ξέρω για εσάς, αλλά εγώ ξεκίνησα ήδη το αντηλιακό προσώπου.
Μπαίνω σε mood καλοκαιριού, αλλά προστατεύομαι και από ρυτίδες και κοκκινίλα!
Φούλαρε βιταμίνη D μεν, πρόσεξε δε!
Αντηλιακή κρέμα προσώπου από την άνοιξη!
5 καθημερινές συνήθειες που οδηγούν σε πρόωρη γήρανση του δέρματος
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Γνωρίζατε ότι το δέρμα αποτελεί το μεγαλύτερο όργανο του ανθρωπίνου σώματος; Έχει περίπου 2 τετραγωνικά μέτρα επιφάνεια και βάρος περίπου 4 κιλά!
Επιτελεί πολύ σημαντικές λειτουργίες, όπως να συγκρατεί και να προστατεύει τα εσωτερικά όργανα, να δίνει μορφή στο σώμα, να προστατεύει από χημικές περιβαλλοντικές επιδράσεις, να αποτελεί αισθητήριο αφής και θερμοκρασίας, να βοηθάει στη σύνθεση βιταμίνης D και άλλα πολλά!
Είναι σημαντικό να φροντίζουμε το δέρμα μας για να το διατηρούμε υγιές και νεανικό. Γι’ αυτό εντοπίσαμε τις χειρότερες καθημερινές συνήθειες που συμβάλλουν σε πρόωρη γήρανση του δέρματος.
Θα διαπιστώσετε κι εσείς ότι πολύ συχνά κάνουμε κάτι από τα παρακάτω ή και όλα, κι έτσι επιβαρύνουμε την υγεία του δέρματός μας και γερνάμε νωρίτερα.
1. Πηγαίνουμε για ύπνο χωρίς να αφαιρέσουμε το μακιγιάζ περισσότερα >
Ιδανική μάσκα για να «πολεμήσετε» τις ρυτίδες!
Ένας από τους μεγάλους μας φόβους είναι οι ρυτίδες!
Ποια γυναίκα θέλει να νιώθει πως ο χρόνος φαίνεται στο πρόσωπό της; Καμία!
Οι μάσκες ομορφιάς είναι απαραίτητες για να προσέξουμε το πρόσωπο μας, να το ενυδατώσουμε και να το φωτίσουμε!
Ρυτίδες τέλος με αυτό το «μαγικό» λάδι!
Ποιος άνθρωπος- και δη γυναίκα- δεν φοβάται τα σημάδια του χρόνου;
Νομίζω πως όλοι οι άνθρωποι αγαπούν τα νιάτα, παρά τα όσα κερδίζουν μεγαλώνοντας!
Το χειρότερο όλων των γυναικών είναι τα σημάδια στο πρόσωπο. Μπορεί οι ρυτίδες να είναι γοητεία για τους άνδρες, δεν ισχύει όμως το ίδιο και για τις γυναίκες!
Εκτός από τις κρέμες που πρέπει να φοράμε, υπάρχει κάτι φυσικό που μπορεί να επιβραδύνει την γήρανση του δέρματος;
Φυσικά και υπάρχει! Και χρειάζεσαι μόνο δύο βασικά συστατικά για να το φτιάξεις!
Ποια είναι τα μυστικά της μακροζωίας;
Ποιος από εμάς δεν θέλει παραπάνω χρόνια ζωής και φυσικά ποιοτικά χρόνια ζωής.
Μπορεί όλοι να επικεντρωνόμαστε στην πρόληψη διάφορων ασθενειών, που είναι πολύ σημαντικό, όμως σίγουρα δεν κοιτάμε την σωστή μας θωράκιση από ψυχολογικής απόψεως.
Το στρες επί καθημερινής βάσης και οι αρνητικές σκέψεις, δεν μπορούν να βοηθήσουν τον σωστό τρόπο λειτουργίας ούτε του οργανισμού, ούτε του εγκεφάλου μας.
Ποια είναι η λύση ενάντια στην γήρανση τελικά;
Η διατροφή που σταματά την γήρανση του δέρματος!
Η διατροφή μας παίζει τον κυριότερο ρόλο και τον πιο καθοριστικό στην εμφάνισή μας.
Όσο και να προσπαθούμε να διορθώσουμε την όψη της επιδερμίδας μας, βάζοντας κρέμες και κάνοντας μάσκες, αν δεν τρώμε σωστά αυτό δεν θα διορθωθεί εύκολα.
Η ομορφιά ξεκινά από μέσα μας και αυτό είναι μια μεγάλη αλήθεια που όμως οι περισσότεροι αγνοούμε και συνεχίζουμε τις κακές συνήθειες ατάραχοι!
Ποιες τροφές πρέπει να προσθέσεις στην διατροφή σου για να έχεις αυτά τα αποτελέσματα που θέλεις;
Οι άντρες ή οι γυναίκες γερνούν πιο γρήγορα;;;
Κοίτα θέμα που άνοιξα σήμερα… Αν και ήμουν σίγουρη πριν διαβάσω την έρευνα ότι εμείς οι γυναίκες είμαστε πιο ευνοημένες με το θέμα ‘’χρόνος’’, τελικά έπεσα εντελώς έξω.. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, είναι πολλές οι φορές που ένας άντρας θα δείξει νεότερος από μια γυναίκα..( εγώ συνεχίζω να μην το πιστεύω), και αποδεδειγμένα πιστεύουν ότι η γήρανση λειτουργεί περισσότερο υπέρ των ανδρών..
Το γυναικείο δέρμα χάνει γρηγορότερα το κολλαγόνο και την ελαστίνη του.. και έτσι αποκτά και γρηγορότερα ρυτίδες..( Μάλλον με ξεγελούν τα υπερβολικά μπότοξ τριγύρω, τι να πω…).
Συμβουλές για να μην γεράσει το δέρμα μας
Δυστυχώς όλοι θα περάσουμε από αυτή διαδικασία.. Όσο και να χρησιμοποιούμε κρέμες, μάσκες κλπ. κανείς δεν μπορεί να αποτρέψει την διαδικασία της γήρανσης.. Μπορούμε όμως να την αναβάλουμε για λίγο. Υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει να κάνουμε σε καθημερινή βάση, για να ξεγελάσουμε τον χρόνο και να βοηθήσουμε βέβαια όσο μπορούμε το δέρμα μας να μείνει φρέσκο ..νεανικό και λαμπερό…
Πρέπει να αλλάξουμε όλοι τον τρόπο με τον οποίο τρεφόμαστε… Όσο περνούν τα χρόνια καλό θα είναι να τρώμε πιο υγιεινά.. να επιλέγουμε εποχιακά φρούτα και λαχανικά.. να μην τρώμε πολλά λιπαρά έως καθόλου και να βάζουμε πάντα ελαιόλαδο στο φαγητό μας..
Η ενυδάτωση της επιδερμίδας είναι πολλή βασική.. Για αυτό καλό θα είναι να ενυδατώνουμε πάντα την περιοχή γύρω από τα μάτια αλλά και τον λαιμό κάθε βράδυ.
Ποια είναι η βιταμίνη που θα σε δείξει πιο νέα;;;
Σήμερα στο elenifourli.com θα ασχοληθούμε με μια βιταμίνη που έχει πολύ σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό μας.. Μια βιταμίνη που ειδικά στις γυναίκες κάνει θαύματα, μιας και θεωρείται το αντίδοτο της γήρανσης..
Θα μιλήσουμε για την βιταμίνη E που είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό και προστατεύει τους ιστούς του σώματος από τις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες, οι οποίες είναι οι μόνες υπεύθυνες για την γήρανση του σώματος..