Η σωστή ρουτίνα σε κάθε ηλικία!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Κορίτσια, η ηλικία είναι απλώς ένα νούμερο και το ξέρουμε όλες πολύ καλά!

Όμως ανά ηλικία πρέπει να χρησιμοποιούμε και τα σωστά προϊόντα, ώστε το δέρμα μας να παραμένει πάντα ανανεωμένο, ελαστικό και φυσικά να μειώσουμε ορατά τις ρυτίδες που αναπόφευκτα θα υπάρξουν.

Αυτό συμβαίνει γιατί ο οργανισμός μεγαλώνοντας παύει να παράγει κολλαγόνο στους ίδιους ρυθμούς.

περισσότερα >

Έγκλημα στη Χαλκίδα: Αν δεν σε έχω εγώ δεν θα σε έχει καμία.

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Συγκλονίζει η άγρια δολοφονία με μαχαίρι που σημειώθηκε το πρωί του Σαββάτου με θύμα έναν 43χρονο και δράστιδα μία 39χρονη στην πόλη μας τη Χαλκίδα. Η 39χρονη έστησε ενέδρα στον 43χρονο ξυλουργό και την ώρα που πήγαινε να μπει στο αυτοκίνητό του.. δίπλα στο σπίτι του.. εκείνη τον περίμενε και με αρκετά χτυπήματα με μαχαίρι.. του αφαίρεσε τη ζωή. Τραγικό πρόσωπο.. η σύζυγος του δολοφονημένου.. που από το παράθυρο του σπιτιού τους είδε την άγρια δολοφονία.

ο άτυχος 43χρονος στην επιχείρησή του

περισσότερα >

Αυτό το κομμωτήριο στην Αρτάκη θα σε κερδίσει από την πρώτη επίσκεψη!

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Το μαλλί αποτελεί για όλες τις γυναίκες το πιο πολύτιμο φυσικό αξεσουάρ! Το κακό είναι πως ενώ μπορούμε να δοκιμάσουμε άπειρα αξεσουάρ (κολιέ.. σκουλαρίκια.. στέκες κτλ) μπροστά σε έναν καθρέφτη μέχρι  να βρούμε αυτό που μας ταιριάζει καλύτερα για να το αγοράσουμε.. με το μαλλί μας το ρίσκο είναι κάπως  μεγαλύτερο. Για να πετύχουμε το μαλλί που θέλουμε.. την ευθύνη την έχει το κομμωτήριό μας!

Δεν είναι άλλωστε μυστικό ιδίως για εμάς τις γυναίκες.. ότι οι κομμωτές και οι κομμώτριες.. δύσκολα κερδίζουν την εμπιστοσύνη μας! Όλες έχουμε σταθεί απογοητευμένες μπροστά σ’ έναν καθρέπτη και αναρωτιόμαστε γιατί ενώ έχουμε πληρώσει τόσα χρήματα.. το αποτέλεσμα δεν είναι αυτό που επιθυμούμε και που ζητήσαμε! περισσότερα >

25η Νοεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα κατά της Βίας των γυναικών

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Πόσες γυναίκες κάθε χρόνο θα υποστούν βία; Γνωρίζεις;

Και όμως είναι πάρα πολλές και ακόμα περισσότερες εκείνες που δεν το λένε.

Πόσες γυναίκες περνούν δύσκολα μέσα στη σχέση τους και όμως παραμένουν εκεί, σε προβληματικές καταστάσεις, μη μπορώντας να κάνουν τίποτα.

Γιατί να συμβαίνει αυτό;


περισσότερα >

Υπάρχουν και εκείνοι που δεν θέλουν να γίνουν γονείς!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Το ζήτημα “παιδί” είναι τόσο σημαντικό και ταυτόχρονα τόσο δύσκολο για κάποιους ανθρώπους.

Υπάρχουν γυναίκες που θέλουν, αλλά δεν τα καταφέρνουν και άλλες που γνωρίζουν πως δεν θέλουν καθόλου.

Όμως επειδή πια έχουν αλλάξει οι καιροί και οι σχέσεις είναι δύσκολες, υπάρχουν και οι γυναίκες εκείνες που θέλουν παιδί, αλλά δεν έχουν υποψήφιο πατέρα.

Εκεί λοιπόν τι κάνεις;

περισσότερα >

Λέμε «όχι» στη μελαγχολία του φθινοπώρου!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Το φθινόπωρο είναι η εποχή επανεκκίνησης.

Ξεκινά η δουλειά, τα σχολεία, υπάρχει ένας πυρετός προετοιμασιών για τη νέα εποχή.

Όμως δεν είναι μια εποχή που φέρνει μαζί της διακοπές και αυτό λιγάκι μας μελαγχολεί.

περισσότερα >

KRAV MAGA: Το σύστημα αυτοάμυνας που πρέπει να μάθουμε και έχει πιστοποιημένη σχολή στη Χαλκίδα!

Γράφει η Ελένη Φούρλη.

Σε αυτό το άρθρο θα σας μιλήσω για μια αναγνωρισμένη και πιστοποιημένη σχολή από το IKMF (International Krav Maga Federation).. η οποία διδάσκει KRAV MAGA.. ένα σύστημα αυτοάμυνας το οποίο προέρχεται από το Ισραήλ! Θα σας μιλήσω από προσωπική εμπειρία.. αλλά και από τα δεδομένα της εποχής.. που θέλουν τη βία να πρωταγωνιστεί σε σπίτι.. σε σχολείο.. στα γήπεδα.. οπουδήποτε!

περισσότερα >

Το σώμα αποτυπώνει την αυτοπεποίθηση μας!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Το ήξερες πως η στάση του σώματος σου αποτυπώνει την αυτοπεποίθηση σου;

Ναι, είναι αλήθεια! Ο τρόπος που κινούμαστε στο χώρο, που καθόμαστε ή ακόμα και που μιλάμε μπορεί να δείξει χαμηλή αυτοπεποίθηση και αυτό είναι κακό.

Δεν έχει τύχει πολλές φορές να δούμε μια γυναίκα και να την θαυμάσουμε, όχι γιατί είναι πολύ όμορφη, ψηλή ή καλογυμνασμένο αλλά γιατί έχει έναν αέρα τρομερό;

περισσότερα >

Το μόνιμο άγχος των γυναικών…

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Είσαι γυναίκα, άρα έχεις πολλούς ρόλους, άρα δεν προλαβαίνεις, άρα αγχώνεσαι.

Το αιώνιο θέμα των γυναικών που έχουν πολλές ταυτότητες.

Δεν σημαίνει πως τ ζούμε εμείς και μόνο εμείς. Και παλιότερα οι γυναίκες είχαν δύσκολο ρόλο. Βοηθούσαν στις δουλειές, μεγάλωναν παιδιά, έπρεπε να έχουν ένα σπίτι τέλειο.

περισσότερα >

Έφη Αχτσιόγλου: Who is Who

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Κλασσική μητέρα.. σύντροφος.. αλλά και γυναίκα με αυταπάρνηση σε έναν στερεότυπο ρόλο που της έχει δώσει η κοινωνική εξέλιξη. Η βουλευτής Έφη Αχτσιόγλου διεκδικεί την προεδρία στον ΣΥΡΙΖΑ.. τον ρόλο της αρχηγού της Αξιωματικής αντιπολιτεύσεως.. και τον μεγαλύτερο διεκδικητή της θέσης του επόμενου πρωθυπουργού!

Είναι μόλις 38 ετών.. αγαπημένο παιδί του ΣΥΡΙΖΑ.. ανέγγιχτη από τη διαπλοκή και βγαλμένη από λαϊκό σπίτι και όχι από αριστοκρατικό τζάκι.. δηλώνει παρούσα για την αρχηγεία! Άραγε.. εφόσον καταφέρει να εκλεγεί.. θα αγαπηθεί από τον λαό και θα καταφέρει να γίνει η πρώτη γυναίκα κανονική πρωθυπουργός της χώρας; περισσότερα >

Iσχυρή γυναίκα ηγέτης αποκαλύφθηκε με νέα τεχνική προσδιορισμού φύλου των αρχαίων οστών

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Περισσότερο από μια δεκαετία αργότερα, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν μια νέα μοριακή μέθοδο το 2021 για να επιβεβαιώσουν το φύλο του σκελετού ως μέρος μιας ευρύτερης μελέτης για την ανακάλυψη, και έπαθαν μεγάλο σοκ. O σκελετός που ανακαλύφθηκε σε έναν τάφο κοντά στη Σεβίλλη της Ισπανίας το 2008 ήταν τελικά κάποτε κάποια σημαντική γυναίκα ηγέτης!

Με βάση την ανάλυση του οστού της λεκάνης, ένας ειδικός αρχικά αναγνώρισε τον σκελετό ηλικίας 5.000 ετών ως «πιθανόν νεαρό άνδρα» που πέθανε μεταξύ 17 και 25 ετών. Μια ομάδα Ευρωπαίων αρχαιολόγων ονόμασε τα λείψανα «Άνθρωπος από ελεφαντόδοντο» και ξεκίνησε ερευνώντας αυτό που αποκαλούσαν «θεαματικό» εύρημα.

Περισσότερο από μια δεκαετία αργότερα, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν μια νέα μοριακή μέθοδο το 2021 για να επιβεβαιώσουν το φύλο του σκελετού ως μέρος μιας ευρύτερης μελέτης για την ανακάλυψη, και έπαθαν μεγάλο σοκ. Αποδείχθηκε ότι ο «Ivory Man» ήταν στην πραγματικότητα γυναίκα! περισσότερα >