γυναίκα Archives | Page 59 of 209

Τα σνακ που πρέπει να δοκιμάσεις όταν πας εξωτερικό

Όπως η Ελλάδα έτσι και οι άλλες χώρες έχουν κάποια πιάτα που είναι σήμα κατατεθέν τους και η δημοφιλία τους ξεπερνά τα σύνορά τους. Κάποια είναι κύριως πιάτα και κάποια άλλα είναι σνακ που μπορούν να καταναλωθούν στο δρόμο καθώς πεινάσατε από την εξερεύνηση της πόλης ή της χώρας στην οποία βρίσκεστε!

Και επειδή μπορούμε να μιλάμε ώρες για τα πιάτα του κόσμου που κερδίζουν κάθε φορά τις προτιμήσεις των τουριστών, σε αυτό το άρθρο θα επικεντρωθούμε σε αυτά που είναι τα λίγο πιο δημοφιλή και τα οποία πρέπει να δοκιμάσετε οπωσδήποτε αν ο δρόμος σας, σας βγάλει σε κάποια από τις παρακάτω χώρες.

Αγγλία

Chips & cheese, τηγανητές πατάτες με τυρί και μπόλικο κέτσαπ.

Μεξικό

Tacos, με τη γέμιση της αρεσκείας σας αλλά συνοδεία μιας δροσερής margarita.

περισσότερα >

Fashion

Μίνιμαλ γκαρνταρόμπα με πέντε απλά κομμάτια

Το μίνιμαλ στυλ είναι σίγουρα μία διαχρονική τάση που πάντα είναι στη μόδα και μπορεί να σας εξασφαλίσει ασφαλείς επιλογές και κομψές εμφανίσεις. Είτε έχετε κλασσικό στυλ είτε girly ή rock ύφος, μπορείτε να τα προσαρμόσετε σε μίνιμαλ διάθεση και να πετύχετε μία στυλάτη εμφάνιση.

Τα all time classic χρώματα όπως το μαύρο, το λευκό, το καμηλό και ο «ήσυχος» συνδυασμός μεταξύ τους μπορεί να πετύχει το μίνιμαλ στυλ στην εμφάνιση σας. Έτσι, ένα total black look με κομψά λευκά αξεσουάρ ή ένα λευκό σύνολο με μαύρα αξεσουάρ μπορούν να δημιουργήσουν ένα κομψό και απλό look ενώ ταυτόχρονα δημιουργούν τον hot ασπρόμαυρο συνδυασμό.

Απαραίτητα λοιπόν για ένα μίνιμαλ στιλ είναι και κάποια κομμάτια που πρέπει οπωσδήποτε να υπάρχουν στη γκαρνταρόμπα μας.. Και ποια είναι αυτά; Ας τα δούμε..

The denim pants

περισσότερα >

Lifestyle

Πως να επιλέξεις ένα νόστιμο καρπούζι

Το καρπούζι είναι το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο! Δροσερό, με ελάχιστες θερμίδες και άκρως διουρητικό μας κρατάει την καλύτερη συντροφιά το απόγευμα ή το βράδυ στο μπαλκόνι ή στον κήπο μας αποτελώντας το ιδανικό σνακ.

Το καρπούζι (Citrullus lanatus) ανήκει στην ίδια οικογένεια με το αγγούρι και την κολοκύθα και φαίνεται να κατάγεται από την έρημο Καλαχάρι της Αφρικής. Όλα τα μέρη του φρούτου μπορούν να καταναλωθούν ακόμη και η φλούδα. Αυτό το ιδιαίτερο φρούτο μας προσφέρει δροσιά, γλύκα, ευχαρίστηση, αλλά και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά.

περισσότερα >

Travel

Πόλεις γεμάτες χρώματα! Εσείς θα ζούσατε σε αυτές;

Κάποιοι γοητεύονται από το γκρι Βερολίνο, άλλοι από τους εντυπωσιακούς ουρανοξύστες της Νέας Υόρκης και πολλοί θεωρούν πως δεν υπάρχει πιο όμορφο θέαμα από τα λευκά σπιτάκια με τα μπλε παράθυρα των κυκλαδίτικων νησιών. Υπάρχουν ωστόσο, κάποιες πόλεις στον κόσμο (πιθανώς να υπάρχουν και περισσότερες) που είναι γεμάτες από χρώμα.

Είναι πόλεις από όλο τον πλανήτη που είναι γεμάτες χρώματα και μας χαρίζουν μια εντυπωσιακή οπτική. Τα έντονα χρώματα από την άλλη στα σπίτια είναι μέρος της κουλτούρας και του πολιτισμού για διάφορους λαούς, ενώ άλλοι απλά τα χρησιμοποιούν για λόγους αισθητικής.

Και επειδή τα πολλά λόγια κουράζουν, είστε έτοιμοι για ένα μαγικό ταξίδι στις πιο πολύχρωμες πόλεις του κόσμου;

Zacatecas, Μεξικό

περισσότερα >

Fitness

Ενίσχυσε το μεταβολισμό σου με εύκολες και έξυπνες αλλαγές

Γυμνάζεσαι και προσπαθείς να τρως σωστά. Δυστυχώς, όμως, μπορεί και πάλι να επιβραδύνεις την καύση των θερμίδων σου –και την προσπάθειά σου να χάσεις βάρος– χωρίς καν να το συνειδητοποιείς και η αιτία ακούει στο όνομα μεταβολισμός.

Τι είναι όμως ο μεταβολισμός; Μεταβολισμός είναι η διαδικασία κατά την οποία ο οργανισμός μετατρέπει σε ενέργεια την τροφή που του παρέχουμε και όσο πιο καλά αυτός λειτουργεί τόσο καλύτερα για εμάς και το συνολικό μας βάρος. Ο οργανισμός χρειάζεται ενέργεια και για τις πιο αυτονόητες λειτουργίες όπως είναι η αναπνοή και η κυκλοφορία του αίματος. Το ποσοστό των θερμίδων που απαιτεί και χρησιμοποιεί ο οργανισμός για κάθε βασική λειτουργία του ορίζεται σαν ο βασικός μεταβολικός ρυθμός του.

περισσότερα >

Beauty

Τα χτενίσματα που καμουφλάρουν με έξυπνο τρόπο τα άλουστα μαλλιά

Όλες οι γυναίκες έχουμε βρεθεί σε αυτή τη θέση. Μετά από 2-3 μέρες χωρίς λούσιμο, τα μαλλιά μας χάνουν τη ζωντάνια τους και μοιάζουν θαμπά και άτονα.

Επίσης σε όλες μας έχει τύχει και ουκ ολίγες φορές, να πρέπει να βγούμε ή να πάμε σε ένα σημαντικό ραντεβού και να μην έχουμε χρόνο να λούσουμε ή να περιποιηθούμε όπως πρέπει τα μαλλιά μας και η κατάσταση γίνεται ακόμη πιο δύσκολη αν έχουμε και λιπαρά μαλλιά…

Τι μπορούμε όμως να κάνουμε προκειμένου τα μαλλιά μας να φαίνονται περιποιημένα και άκρως κομψά ακόμα και αν δεν προλάβαμε να τα λούσουμε; Μα φυσικά να δοκιμάσουμε ένα από τα οκτώ χτενίσματα που σου προτείνω παρακάτω!

Κοτσίδα

Μια κοτσίδα είναι το πιο συχνό και κομψό χτένισμα που μπορείς να κάνεις όταν έχεις άλουστα μαλλιά. Το ιδανικό είναι να κάνεις μια ψηλή κοτσίδα όπου χαρίζει στυλ και νεανική διάθεση.

Ταλκ ή λίγο αλεύρι στις ρίζες

Λίγο ταλκ ή αλεύρι στις ρίζες μπορεί να χαρίσει όγκο και να μην κάνει τα μαλλιά να μοιάζουν λαδωμένα. Έπειτα μπορείς να αφήσεις τα μαλλιά κάτω ή να τα μαζέψεις σε έναν κότσο ή πλεξούδα. Οι ρίζες σου θα είναι σαν φρεσκολουσμένες. περισσότερα >

Food

Το όνειρο γίνεται πραγματικότητα..Τούρτα σοκολάτας με ελάχιστες θερμίδες!

Για τη σοκολάτα δε μπορώ να πω κάτι! Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην την αγαπάει. Και αν υπάρχει είναι ένας στους χίλιους.. Αναπόφευκτα λοιπόν, λόγω και της αγάπης μας για τη σοκολάτα, οποιοδήποτε γλυκό περιλαμβάνει σοκολάτα γίνεται η λατρεία μας.

Όμως στον αντίποδα όλες γνωρίζουμε πόσο «αμαρτωλά» σε θερμίδες είναι τα γλυκά. Και αν σκέφτεστε τα απλά γλυκά φανταστείτε οι τούρτες. Οπότε στη σκέψη και μόνο ότι μπορούμε να φάμε ένα κομμάτι τούρτα με σοκολάτα και να «φορτωθούμε» με τις θερμίδες που κάναμε αγώνα δρόμου να τις χάσουμε, μας πιάνει πανικός. Όλα αυτά όμως μέχρι σήμερα, αφού σε αυτό το άρθρο θα μάθουμε μαζί πως να φτιάχνουμε τούρτα σοκολάτας με ελάχιστες θερμίδες, με την απόλαυση να είναι σίγουρη!

Υλικά

περισσότερα >

Lifestyle

Περιοδικά στο μπάνιο- Ναι ή όχι;;;

Τι δίλημμα και το σημερινό…. Πείτε μου ότι έχετε περιοδικά και βιβλία μέσα στο μπάνιο και όταν πηγαίνετε κάθεστε με τις ώρες… ;; Θα μου πείτε τώρα που μπλέξαμε με τα κινητά τι να τα κάνουμε τα περιοδικά…!!! Lol

Εγώ γενικά εκνευρίζομαι με τους ανθρώπους που πάνε για την ανάγκη τους και κάνουν δυο ώρες στην τουαλέτα.. Οι ερευνητές όμως διαφωνούν μαζί μου …και λένε ότι αυτό είναι το σωστό… πρέπει να δώσουμε χρόνο στο έντερο να δράσει ..κλπ. Κοίτα να δεις τώρα.. που μπλέξαμε… Αν έχετε χρόνο καθίστε όσο μπορείτε παραπάνω στην τουαλέτα.. Το λέει και η επιστήμη…

Ελένη ♥♥

Beauty

Βρες με έξυπνα tips τα σωστά γυαλιά ηλίου

Το να βρεις τα σωστά γυαλιά ηλίου δεν είναι εύκολη υπόθεση. Θέλει πολύ ψάξιμο για να μπορέσεις να βρεις το στιλ γυαλιών που σου ταιριάζει και το οποίο θα απογειώσει τις καθημερινές σου εμφανίσεις. Άσε που είναι απαραίτητο αξεσουάρ αφού προστατεύει τα μάτια σου από τις υπεριώδεις ακτινοβλίες του ήλιου, οπότε η αγορά τους κρίνεται κάτι παραπάνω από επιβεβλημένη.

Με την πληθώρα σχεδίων που κυκλοφορεί στην αγορά, η επιλογή είναι σίγουρα δύσκολη. Άνεση ή στιλ; Fashion statement ή διαχρονικότητα; Πριν απαντήσεις όμως σε αυτές τις ερωτήσεις, βεβαιώσου ότι γνωρίζεις όλα όσα πρέπει για τα γυαλιά ηλίου προκειμένου να κάνεις τη σωστή επιλογή για τα μάτια (σε συνδυασμό πάντα με το στιλ).

Μεγάλα μεγέθη

Στα φετινά trends κυριαρχούν τα μεγάλα μεγέθη σε γυαλιά ηλίου και μία vintage αίσθηση. Αν θα θέλατε να δώσετε έναν 70s αέρα στα καλοκαιρινά σας looks, τότε μπορείτε να διαλέξετε ένα ζευγάρι στρογγυλά γυαλιά με χρωματιστούς φακούς.

περισσότερα >

Beauty

Έξι σούπερ τροφές που θα σου χαρίσουν φυσικό και λαμπέρο μαύρισμα

Καλοκαίρι χωρίς μαύρισμα δε γίνεται αφού η μαυρισμένη επιδερμίδα είναι κάτι πού όλες θέλουμε να αποκτήσουμε το καλοκαίρι, ενώ η αλήθεια είναι ότι το μαύρισμα σε όλες τις γυναίκες πηγαίνει πολύ. Κρύβει κάποιες ατέλειες, ανανεώνει το πρόσωπό μας και μας προσφέρει μια σοκολατένια λάμψη. Αναπόφευκτα λοιπόν κάθε φορά που πάμε παραλία «χύνουμε» ατελείωτο ιδρώτα κάτω από τον καυτό ήλιο προκειμένου να αποκτήσουμε το μαύρισμα που ονειρευόμαστε. Βέβαια αυτό δεν είναι και τόσο καλό αφού η πολύωρη έκθεση στον ήλιο μόνο κακό κάνει στην επιδερμίδα μας…

περισσότερα >

Food

Τρια γλυκά ζελέ που έχουν την τιμητική τους το φετινό καλοκαίρι

Ένα γλυκό είναι απαραίτητο οποιαδήποτε ώρα και στιγμή της ημέρας. Όμως το καλοκαίρι λίγο η ζέστη, λίγο το ότι θέλουμε να είμαστε συνέχεια παραλία, λίγο το ότι δε μας κάνει η όρεξη να μπούμε και στην κουζίνα, η ανάγκη μας για γλυκό στρέφεται που αλλού; Μα φυσικά στο παγωτό! Και μπορεί το παγωτό να είναι πολύ εύκολο στο να το βρεις και ιδιαίτερα νόστιμο ως προς τη γεύση του, όμως μπορεί να έχει και πάρα πολλές θερμίδες που μόνο κακό θα κάνουν στη σιλουέτα μας.

περισσότερα >