Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Η καραντίνα φαίνεται να αύξησε τις κακές μας συνήθειες.
Εκτός από τις μεγαλύτερες ποσότητες φαγητού, αυξάνει και συνήθειες όπως αυτή του καπνίσματος.
Εκτός από το άγχος της περιόδου αυτής και της ανασφάλειας που δίνει, το τσιγάρο για κάποιους καταπολεμά την έντονη ανία.
Το lockdown είναι μια δύσκολη περίοδος για όλους και κάτι μου λέει πως ορισμένοι ενδεχομένως ξεκίνησαν το κάπνισμα ξανά.
Το άγχος και η πίεση επιτείνουν την επιθυμία για τσιγάρο και πολλοί είναι εκείνοι που καθημερινά καπνίζουν πακέτα ολόκληρα, νομίζοντας ότι θα τους χαλαρώσουν.
Όμως αν αντιληφθείς το κακό που κάνεις στην υγεία σου, τότε ίσως κρούσεις τον κώδωνα στον εαυτό σου και το μειώσεις ή και κόψεις!
Υπάρχουν πράγματα που μπορείς να κάνεις σταδιακά μέχρι να το κόψεις.
