Πώς να επιβιώσετε τις νύχτες με καύσωνα, χωρίς κλιματιστικό…

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Αρχίσαμε με τους καύσωνες φίλες και φίλοι… Νωρίς φέτος και κάπως πρέπει να πάρουμε τα μέτρα μας για να βγάλουμε το καλοκαίρι!

Σε όλους μας έχει συμβεί: στριφογυρνάμε στο κρεβάτι, ιδρώνουμε, ανοίγουμε παράθυρα, φυσάει ζεστός αέρας, κλείνουμε παράθυρα, βάζουμε κλιματιστικό, μας προκαλεί πονοκέφαλο, κλείνουμε κλιματιστικό, σηκωνόμαστε για νερό, μετανιώνουμε την ώρα και τη στιγμή που μοιραζόμαστε το κρεβάτι με κάποιον άλλο, κολλάμε στα σεντόνια και τελικά μας παίρνει ο ύπνος κατά τις 5 το πρωί που φυσάει δροσερό αεράκι αλλά σε λίγο πρέπει να ξυπνήσουμε!

Σας θυμίζει κάτι;;; Εσείς οι καλοκαιράκηδες πώς τα καταφέρνετε;

περισσότερα >

Κακός ύπνος το καλοκαίρι;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Το καλοκαίρι μας δυσκολεύει πολύ, τόσο στη μέρα, όσο και στη νύχτα.

Είναι δύσκολη η αλλαγή θερμοκρασίας και ρίχνει το σώμα μας πολύ.

Όμως το να μην κοιμόμαστε καλά, είναι ένα πρόβλημα.

Πώς μπορείς να είσαι ξεκούραστη στον ύπνο σου, ακόμα και χωρίς air condition;

περισσότερα >

Πως πρέπει να χρησιμοποιούμε το κλιματιστικό για να μειώσουμε τις βλαβερές συνέπειες.

Γράφει η Μελίνα Αγγέλου.

Ε ρε αυτές τις ημέρες τι γίνετε με τα κλιματιστικά.. Θα μου πεις αν δεν βάλω air condition με τον καύσωνα πότε θα βάλω…

Θα σου πω ότι έχεις τα δίκια σου από την μία ..απο την άλλη όμως κάνουμε κάποια πράγματα με τα κλιματιστικά που σίγουρα είναι βλαβερά για την υγεία μας.. Πρέπει λοιπόν να το χρησιμοποιούμε με υπεύθυνο τρόπο και να λαμβάνουμε μόνο τα οφέλη του..
Αυτό σημαίνει πως θα πρέπει να χρησιμοποιούμε τον κλιματισμό πάντα με σύνεση και σε “λογικές” θερμοκρασίες χωρίς υπερβολές.

περισσότερα >

Πώς θα κάνω εύκολο τον ύπνο μου μέσα στον καύσωνα;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Ο ύπνος μέσα στον καύσωνα είναι κάτι εξαιρετικά δύσκολο. Εγώ ανοίγω-κλείνω το κλιματιστικό, την μια κρυώνω, την άλλη ζεσταίνομαι. Εσείς;

Υπάρχουν λύσεις αν δεν σας αρέσει να κοιμάστε με κλιματιστικό;

Εννοείται πως υπάρχουν λύσεις. Άλλωστε τι κάνουν οι άνθρωποι που δεν έχουν κλιματιστικό, γιατί δεν το αντέχουν;

Σας δίνουμε εύκολες λύσεις για να μπορείτε να κοιμάστε σαν πουλάκι!

περισσότερα >