Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Ο ύπνος μέσα στον καύσωνα είναι κάτι εξαιρετικά δύσκολο. Εγώ ανοίγω-κλείνω το κλιματιστικό, την μια κρυώνω, την άλλη ζεσταίνομαι. Εσείς;
Υπάρχουν λύσεις αν δεν σας αρέσει να κοιμάστε με κλιματιστικό;
Εννοείται πως υπάρχουν λύσεις. Άλλωστε τι κάνουν οι άνθρωποι που δεν έχουν κλιματιστικό, γιατί δεν το αντέχουν;
Σας δίνουμε εύκολες λύσεις για να μπορείτε να κοιμάστε σαν πουλάκι!
- Παίρνεις ανεμιστήρα. Βάζεις μπροστά ένα πιάτο με παγάκια, ώστε να περνά ο αέρας από μπροστά τους. Ο αέρας που θα σου φτάνει θα είναι δροσερός!!
- Κάνεις πολύ κρύο ντουζ πριν πέσεις για ύπνο. Ανοίγεις τους πόρους σου και δροσίζεσαι. Αυτό θα σε κρατήσει για πάρα πολύ ώρα!
- Δεν φοράς βαμβακερά ρούχα. τα βαμβακερά σε ζεσταίνουν και ο ύπνος σου δεν γίνεται ποιοτικός.
- Προσέχεις τα σεντόνια σου. Διάλεξε μεταξωτά, για να είσαι πιο δροσερή!
- Άσε λίγο ανοιχτό το παράθυρο, ιδίως αν μένεις και σε ψηλό όροφο!
Κοιμόμαστε καλά και ξυπνάμε καλύτερα!