Συνεχίζεις τα μπάνια; Μπορείς να γίνεις χειμερινός κολυμβητής!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Μπορεί να λέμε πως ακόμα κάνουμε μπάνια, ότι η θάλασσα είναι πολύ ζεστή, όμως ο καιρός αλλάζει σιγά σιγά.

Και αυτό σημαίνει πως είσαι μπροστά στο δίλημμα αν θα τα συνεχίσεις ή θα σταματήσεις κάποια στιγμή μέχρι τον Οκτώβρη.

Προς τα που μείνεις;

περισσότερα >

Σε ποιες παραλίες της Εύβοιας μπορούμε να κολυμπάμε μετά την μεγάλη πλημμύρα;

Έπειτα την μεγάλη πλημμύρα που έγινε σε περιοχές της Εύβοιας οι παραλίες έχουν αλλάξει ακόμα και το χρώμα τους.

Δυστυχώς η μεγάλη αυτή φυσική καταστροφή έφερε αλλαγές, όχι μόνο στις ζωές των ανθρώπων αυτών των περιοχών, αλλά και όσων είχαν κανονίσει να παραθερίσουν στα μέρη αυτά.

Έγιναν όμως οι απαραίτητες εξετάσεις των υδάτων ώστε να φανεί η καταλληλότητα ή όχι και προέκυψε πως έχει ξεκινήσει η αποκατάσταση της ποιότητας των νερών.

Μπορούμε να κολυμπήσουμε λοιπόν ξανά με άνεση στις θάλασσές μας;

περισσότερα >

3 λόγοι για να γίνω χειμερινή κολυμβήτρια!

Οι περισσότεροι από εμάς μόλις ξεκινούν τα πρώτα κρύα σταματούν τα μπάνια στη θάλασσα, αφού δεν έχουν την ίδια όρεξη και θεωρούν πως θα κρυώσουν.

Άλλοι πάλι παίρνουν την πετσέτα τους στον ώμο και κυκλοφορούν με το μαγιό, ακόμα και μέσα στο κρύο!

περισσότερα >

Σου δίνουμε 7 λόγους για να κολυμπήσεις στη θάλασσα!

Που κάνει καλό το κολύμπι

Το καλοκαίρι είναι για μπάνια και παγωτά! Κι αφού πηγαίνεις στη θάλασσα εκτός του ότι απολαμβάνεις τον ήλιο (πάντα με προσοχή), απολαμβάνεις και τις υπέροχες παραλίες σε όποιο μέρος της Ελλάδας κι αν βρίσκεσαι. Κι αφού θα μπεις να απολαύσεις το νερό δεν γίνεται να μην το εκμεταλλευτείς και να μην κολυμπήσεις! Κι αν βαριέσαι τότε εμείς σου δίνουμε 7 λόγους για να κολυμπήσεις στη θάλασσα από σήμερα κιόλας! Λοιπόν που κάνει καλό το κολύμπι;

Αναρωτιέσαι που κάνει καλό το κολύμπι; Εμείς είμαστε εδώ για να σου πούμε όλους τους λόγους και να σε πείσουμε αντί να…πλατσουρίζεις να κολυμπήσεις! περισσότερα >

Οι πιο διασκεδαστικές ασκήσεις γυμναστικής που μπορείς να κάνεις το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι είναι λογικό να μην σου πάει η καρδιά να επισκεφτείς το γυμναστήριο με 40 βαθμούς Κελσίου. Ό,τι ώρα και να πας είναι μαρτύριο να κλειστείς σε αυτόν τον χώρο, ενώ υπάρχουν τόσες δραστηριότητες που μπορείς να δοκιμάσεις και εκτός!

Αν σου έχει λήξει η συνδρομή στο γυμναστήριο και σκέφτεσαι να μην την ανανεώσεις τουλάχιστον για τους υπόλοιπους 3 μήνες, μην ανησυχείς γιατί βρήκαμε μια σειρά από ασκήσεις που θα σε γυμνάσουν και σίγουρα θα σε διασκεδάσουν περισσότερο από το γυμναστήριο. περισσότερα >

Τι κάνουμε στα δύσκολα; Kολυμπάμε!

Η κολύμβηση είναι μια άκρως ευεργετική δραστηριότητα, τόσο για το σώμα μας όσο και για τον εαυτό μας γενικότερα. Σ’ αυτό συμφωνούν αθλητές και γιατροί. Ως οργανωμένο άθλημα, η κολύμβηση είναι επινόηση των νεώτερων χρόνων. Ως μέσο ψυχαγωγίας συναντάται μεταξύ των πρώτων δραστηριοτήτων που δοκίμασε ο άνθρωπος επάνω στη γη. Οι αρχαίοι Έλληνες του έδιναν πολλή προσοχή και θεωρούσαν άσχημο πράγμα το να μην μπορεί κάποιος να κολυμπά.

Το άθλημα περιλήφθηκε στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 1896.

Τα αγωνίσματα που διεξάγονται είναι για τους άνδρες είναι 100 μ., 200 μ., 400 μ., 1500 μ. ελεύθερης κολύμβησης, 4Χ200 μ. ομαδικό και 4Χ100 ατομικό, 200 μ. πεταλούδα και 100 μ. ύπτιο κ.ά. ενώ για τις γυναίκες ισχύουν τα ίδια εκτός από τα 1500 μ. που τα έχουν 800 μ.

00001

περισσότερα >