Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Όλοι θυμόμαστε τον εαυτό μας μικροί να πηγαίνουμε στο κρεβάτι των γονιών μας για να μην φοβόμαστε.
Τώρα πια ως γονείς προσπαθούμε να λύσουμε τον φόβο των δικών μας παιδιών, ενώ κάποιες φορές θυμώνουμε που δεν θέλουν να πάνε στο δωμάτιο τους.
Ψυχραιμία! Για όλα υπάρχουν λύσεις.
Το να κοιτάμε το κινητό και να χαζεύουμε στο ίντερνετ λίγο πριν μας πάρει ο ύπνος, νομίζω ότι είναι μια συνήθεια που λίγο πολύ την έχουμε όλη..
Σύμφωνα όμως με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό New England Journal of Medicine, φαίνεται ότι η συχνή χρήση κινητού λίγο πριν κοιμηθούμε ενδεχομένως να σχετίζεται με προσωρινά οφθαλμικά προβλήματα.
Σύμφωνα με τους ερευνητές γυναίκες στη Μ. Βρετανία ανέφεραν ότι είχαν τη συνήθεια να βλέπουν το κινητό τους λίγο πριν κοιμηθούν στο κρεβάτι και παρατήρησαν επαναλαμβανόμενα επεισόδια προσωρινής απώλειας όρασης έως 15 λεπτά το βράδυ ή νωρίς το πρωί. Παρά τις ιατρικές εξετάσεις στις οποίες υποβλήθησαν δεν παρατηρήθηκε κάποιο ιατρικό πρόβλημα.
Δεν σου αρέσει το γυμναστήριο, δεν θέλεις να αφιερώνεις χρόνο και προτιμάς να ασχοληθείς με κάτι άλλο!
Εντάξει δεν είναι κακό! Είναι η επιλογή σου! Όμως θέλεις να διατηρείς το σώμα σου και να μην έχεις χαλάρωση!
Πως μπορείς να βρεις μία ιδανική λύση, για να πετύχεις αυτό που θες, χωρίς να κοπιάσεις;
Έχουμε ακούσει πάρα πολλά αρνητικά πράγματα για το θέμα αυτό, αλλά και πάλι δεν κάνουμε τίποτα… Βλέπετε είναι απαραίτητο το κινητό δίπλα στο κρεβάτι για έναν πολύ σημαντικό λόγο… το ξυπνητήρι.. Σιγά τον λόγο λένε οι επιστήμονες ..αλλά και πάλι μπορείς να ενεργοποιήσεις το ξυπνητήρι και να το κλείσεις… Κι αν γίνει κάτι που θα με βρουν;;; Θα σε πάρουν στο σταθερό… Και πως θα παίζω παιχνίδια μέχρι να κοιμηθώ;;; και πάει λέγοντας μιας και οι δικαιολογίες που λέμε για να κρατήσουμε το κινητό στο κομοδίνο ή πάνω στο κρεβάτι μας είναι άπειρες..
Το elenifourli.com σας εύχεται χρόνια πολλά και καλές γιορτές. Αποχαιρετάμε το 2018 που μας χάρισε μοναδικές στιγμές, με ένα ξεχωριστό δώρο αξίας 500 ευρώ το οποίο μας προσφέρει η Evia Strom. Ένα μοντέρνο μεταλλικό διπλό κρεβάτι με ένα σούπερ ανατομικό στρώμα.. για να κάνετε τους καλύτερους ύπνους!
Όροι Συμμετοχής:
-Like στη σελίδα Evia Strom
-Κοινοποίηση του Άρθρου (από το Eleni Fourli Official)
Η κλήρωση θα γίνει τη Δευτέρα 31 Δεκεμβρίου και το όνομα του νικητή θα ανακοινωθεί στη σελίδα Eleni Fourli Official.
Σήμερα στο elenifourli.com θα σας γράψουμε για ένα μικρό μυστικό που θα φέρει την ευτυχία στη ζωή σας. Γιατί τι μπορεί να είναι η ευτυχία για έναν σύγχρονο άνθρωπο; Μα φυσικά η ευεξία.. το να νιώθει δηλαδή όμορφα, να είναι υγιής και να έχει ενέργεια για να ανταπεξέλθει στις καθημερινές υποχρεώσεις.. και για να πάει και ένα βήμα πιο πέρα σε επαγγελματικό αλλά και προσωπικό επίπεδο.
Η ευτυχία λοιπόν.. δεν είναι όνειρο.. αλλά μια απόφαση. Και η απόφαση αυτή.. είναι ν’ αλλάξουμε το παλιό μας στρώμα.. και να βελτιώσουμε τον ύπνο μας. Όχι και ξανά όχι.. δεν είναι περιττό έξοδο.. ούτε καν μεγάλο. Ένα καλό στρώμα σήμερα από την Evia Strom δεν κοστίζει καθόλου πολύ.. και πραγματικά θα αλλάξει τη ζωή μας. περισσότερα >
Κάθε πρωί που ξυπνάς και φτιάχνεις το κρεβάτι σου πριν πας για δουλειά το κάνεις λάθος. Αρχικά για σένα που βαριέσαι να φτιάχνεις το κρεβάτι σου το πρωί και μερικές φορές το αφήνεις γιατί λες “το βράδυ θα ξαπλώσω πάλι”, να σου πούμε ότι το να φτιάχνεις το κρεβάτι δεν είναι χρονοβόρο ενώ σε κάνει και πιο δημιουργικό, όπως έχουν δείξει οι έρευνες.
Κι αφού σε πείσαμε να φτιάχνεις το κρεβάτι σου κάθε μέρα, τώρα πρέπει να μάθουμε να το κάνουμε και σωστά.
Προσοχή στις άκρες
Αγαπημένα μου κορίτσια..όχι δεν θέλω να γίνω αδιάκριτη και να μου πείτε τι κάνετε στο κρεβάτι σας..μπορείτε όμως να μοιραστείτε με το elenifourli.com.. αυτά που φοράτε ή δεν φοράτε στο κρεβάτι σας.. Αν και το έψαξα λίγο μόνη μου (από φίλες, γνωστές και οικογένεια) ..με ενδιαφέρει και η δική σας άποψη..
Τα δικά μου αποτελέσματα..
Το 75% φοράει πυτζάμες…( βαμβακερές 58% και σατέν- μεταξωτές 17% ).
Το 20% κοιμάται μόνο με τα εσώρουχα
και το 5% εντελώς γυμνές
Εσείς σε ποια κατηγορία είστε ;; Περιμένω και την δική σας έρευνα και τα δικά σας αποτελέσματα..
Ελένη ♥♥
