Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Έχεις αναρρωτηθεί γιατί τελευταία προσέχουμε πολύ την επιδερμίδα του σώματός μας, εκτός από το πρόσωπό μας;
Τι ενδείξεις έχουμε και τι έχει αλλάξει και μας οδηγεί σε αυτό;
Το γήρας έρχεται όχι μόνο στο πρόσωπο αλλά και στο σώμα και σταδιακά αυτό το βλέπουμε, το νιώθουμε και κυρίως το μαθαίνουμε.
Πια οι γυναίκες εφαρμόζουν πολλές θεραπείες για το σώμα.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Μπορεί να μην έχεις ξεκινήσει εντατικά την γυμναστική, ούτε τη δίαιτα όμως σιγά σιγά ξεκινάμε τις μικρές μας προσπάθειες, για να βγούμε το καλοκαίρι έτοιμες στην παραλία.
Το μεγάλο άγχος όλων των γυναικών είναι η κυτταρίτιδα και προσπαθούμε να βρούμε λύσεις να την καταπολεμήσουμε. Πώς καταπολεμάται όμως, χωρίς άσκηση, αλλά με σωστή διατροφή;
Ποια τρόφιμα πρέπει να βάλουμε στη ζωή μας και ποια στοιχεία είναι πολύτιμα για τον οργανισμό μας;
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Η κυτταρίτιδα, το φαινόμενο των λακκάκιων στο δέρμα που προκαλείται από τις εναποθέσεις λίπους που ασκούν πίεση στους συνδετικούς ιστούς, αλλά και ο… εφιάλτης κάθε γυναίκας, αποτελεί λόγο ανησυχίας για πολλούς. Ενώ διάφοροι παράγοντες συμβάλλουν στην ανάπτυξη της κυτταρίτιδας, όπως η γενετική διάσταση και οι ορμονικές αλλαγές, υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που μπορεί να επιδεινώσουν την κατάσταση.
Παρακάτω παρατίθενται μερικά τρόφιμα που υποτίθεται ότι συμβάλλουν στην επιδείνωση της κυτταρίτιδας.
Τα επεξεργασμένα τρόφιμα συχνά περιέχουν υψηλές ποσότητες αλατιού, ζάχαρης και ανθυγιεινών λιπαρών. Αυτά τα συστατικά μπορούν να συμβάλουν στην κατακράτηση νερού και στη φλεγμονή, καθιστώντας την κυτταρίτιδα πιο εμφανή. Η επιλογή ολόκληρων, μη επεξεργασμένων τροφών αποτελεί μια πιο υγιεινή προσέγγιση. περισσότερα >
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Το τζίντζερ, ή η λεγόμενη πιπερόριζα, βοηθά σε πολλά σημεία το σώμα μας αλλά και τον οργανισμό μας.
Το ήξερες πως εκτός από την διατροφή μας και την απώλεια κιλών, μπορεί να βοηθήσει και το δέρμα, αλλά και τα δόντια;
Και όμως είναι αλήθεια!
Πάμε να δούμε τρεις χρήσεις που θα σε ενθουσιάσουν!
Η κυτταρίτιδα είναι πραγματικά ένας μεγάλος εχθρός για το γυναικείο σώμα.. Φαντάζομαι ότι έχετε δοκιμάσει αρκετούς τρόπους για να απαλλαγείτε από αυτήν αλλά τις περισσότερες φορές δεν αποδίδει.. Σήμερα θα σας πούμε τα φυτά που πραγματικά μπορούν να μειώσουν την κυτταρίτιδα αρκεί βέβαια να τα βρείτε μιας και δεν είναι πολύ γνωστά..
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Η κυτταρίτιδα είναι το μεγάλο πρόβλημα μας! Όσο καλοκαιριάζει θέλουμε να την εξαφανίσουμε με κάθε τρόπο, αλλά δεν μπορούμε εύκολα, ούτε από την μια μέρα στην άλλη.
Όμως πια υπάρχουν λύσεις!
Ένα σφουγγάρι που μπορεί να μας κάνει μασάζ μπορεί να δώσει φοβερά αποτελέσματα.
Φυσικά το Νο1 φάρμακο είναι το νερό και η σωστή διατροφή. Με πολύ νερό μπορείς να καταφέρεις θαύματα.
Ποια γυναίκα δεν φοβάται την κυτταρίτιδα; Όσο ο καιρός καλυτερεύει, εμείς σκεφτόμαστε πως θα προλάβουμε να γυμνάσουμε το σώμα μας και πως θα βγούμε χωρίς κυτταρίτιδα στην παραλία.
Εκτός από την σωστή και υγιεινή διατροφή, μπορούμε να ενισχύσουμε την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας με scrub σώματος που σίγουρα βοηθούν.
Δεν χρειάζεται να ψάχνεις ποια θα αγοράσεις! Φτιάξε την μόνη σου με υλικά που έχεις σπίτι σου!
Τι θα χρειαστείς:
Στο εμπόριο κυκλοφορούν πολλές και διάφορες κρέμες για την κυτταρίτιδα. Οι περισσότερες όμως από αυτές είναι πανάκριβες και ίσως να περιέχουν και κάποια χημικά συστατικά τα οποία μπορεί και να μη μας κάνουν κάλο..
Γιατί λοιπόν να μην φτιάξουμε δικές μας κρέμες και scrub, τώρα ειδικά που έχουμε και περισσότερο χρόνο στο σπίτι;;;
Scrub σώματος κατά της κυτταρίτιδας με καφέ
Ένα πράγμα που μπορεί να βοηθήσει έτσι ώστε να μειώσει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας είναι μια καλή απολέπιση. Εάν θέλετε μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας σπιτική κρέμα με βασικό συστατικό τον καφέ. Ο καφές περιέχει καφεΐνη, η οποία είναι μια ουσία που αποτελεί το βασικό συστατικό στις κρέμες κατά της κυτταρίτιδας του εμπορίου ούτως ή άλλως.
Το μόνο που έχετε να κάνετε για να φτιάξετε ένα καλό απολεπιστικό σώματος με καφέ είναι να αναμείξετε μισό φλιτζάνι κατακάθια του καφέ και 1/4 του φλιτζανιού αμυγδαλέλαιο. Απλά εφαρμόστε το μείγμα στο δέρμα σας και τρίψτε ελαφρώς με κυκλικές κινήσεις.
Μετά το τρίψιμο αφήστε την κρέμα για περίπου δέκα λεπτά έτσι ώστε να δράσει η καφεΐνη και μετά ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Θέλεις να διώξεις μακριά την κυτταρίτιδα και να μην έχεις όψη φλοιού πορτοκαλιού;
Έχεις δοκιμάσει εκτός από την γυμναστική και μάσκες που μπορούν να αντιμετωπίσουν άμεσα την κυτταρίτιδα;
Εμείς θα σου παρουσιάσουμε μια μοναδική! Τι θα χρειαστείς:
Υλικά:
Η κυτταρίτιδα είναι το θέμα που απασχολεί τις περισσότερες γυναίκες την περίοδο του καλοκαιριού! Σε γενικές γραμμές υπάρχει μεγάλη παραπληροφόρηση γύρω από το θέμα αυτό! Για παράδειγμα, ένας μύθος σχετικά με την κυτταρίτιδα είναι ότι εμφανίζεται στις γυναίκες με μερικά παραπάνω κιλά!
Το καλοκαίρι κοιτάμε ακόμα περισσότερο τις λεπτομέρειες στο σώμα μας και προσπαθούμε να προσέξουμε ακόμα πιο πολύ!
Ένα μεγάλο μας πρόβλημα είναι η κυτταρίτιδα, η οποία κάθε καλοκαίρι μας φαίνεται το απόλυτο πρόβλημα, φορώντας το μαγιό!
Αυτή η μάσκα σώματος με καφέ και ελαιόλαδο είναι ιδανική για όσες βλέπετε στο σώμα σας φλοιό πορτοκαλιού.
