lifestyle Archives | Page 31 of 143

4 πράγματα που πρέπει να λες στο παιδί σου πιο συχνά!

Δεν σου μαθαίνει κανείς να είσαι γονιός και κανείς δεν θα σου δώσει έναν mini οδηγό με συμβουλές ώστε να ξέρεις τι πρέπει να κάνεις και τι πρέπει να πεις, αλλά και όλα τα λάθη που πρέπει να αποφύγεις. Ως γονέας και ως άνθρωπος θα κάνεις λάθη και αυτό είναι ΟΚ. Δεν σημαίνει ότι δεν θέλεις το καλύτερο για το παιδί σου. Το θέμα είναι πως επειδή ακριβώς αγαπάς πολύ το παιδί σου, κάνεις λάθη.

Ποια είναι, όμως, τα πράγματα που πρέπει να λες πιο συχνά στο παιδί σου;

«Πολύ μου αρέσει ο τρόπος που μάζεψες τα παιχνίδια σου»

Να είσαι περιγραφικός όταν επαινείς το παιδί σου. Γιατί; Γιατί όσο πιο συγκεκριμένος γίνεσαι, τόσο περισσότερο το παιδί καταλαβαίνει τη θετική συμπεριφορά που θέλεις εσύ να επαναλαμβάνει. Πρέπει να επαινείς τη θετική συμπεριφορά που θέλεις να δεις να ακολουθεί και στο μέλλον. Αυτό θα παρακινήσει το παιδί σου να το κάνει ξανά. περισσότερα >

Lifestyle

Πώς το μαξιλάρι μπορεί να σου προκαλεί ημικρανίες;

Αν υποφέρεις από ημικρανίες, τότε γνωρίζεις πολύ καλά τον ανυπόφορο πόνο που δεν μπορείς να διαχειριστείς και κανένα παυσίπονο δεν τον γιατρεύει. Ναι, ο πονοκέφαλος και οι ημικρανίες απλά δεν παλεύονται και θέλεις να χτυπήσεις το κεφάλι σου στον τοίχο. Φιλική συμβουλή: Μην το κάνεις γιατί δεν θα βοηθήσεις έτσι τον εαυτό σου.

Τι μπορείς να κάνεις λοιπόν; Να δεις τι σου προκαλεί ημικρανίες και να το περιορίσεις σε όποιο βαθμό αυτό είναι δυνατό. Ό,τι περνάει από το χέρι σου, θα πρέπει να το βελτιώσεις. Όπως το μαξιλάρι!

Θα μου πεις τι σχέση έχει τώρα το μαξιλάρι με τις ημικρανίες; Πολύ μεγάλη! H αϋπνία μπορεί να προκαλέσει ημικρανίες και το μαξιλάρι σου θα πρέπει να είναι όσο πιο ποιοτικό και αναπαυτικό γίνεται, ώστε να μη σου δημιουργεί περισσότερα προβλήματα.

περισσότερα >

Lifestyle

Γιατί λέμε ψέματα την Πρωταπριλιά;

Καλό μήνα! Επιτέλους, είμαστε ένα βήμα πιο κοντά στο Καλοκαίρι ενώ ο καιρός θα αρχίσει να ανοίγει για τα καλά! Κάνε μας, όμως, μια χάρη και μην την πατήσεις σήμερα! Είναι Πρωταπριλιά και μπορεί κάποιος να θέλει να σου κάνει πλάκα, να σου πει ένα μικρό ή μεγάλο ψέμα.

Μην ξεχαστείς: Είναι Πρωταπριλιά και τα ψέματα, οι φάρσες είναι αποδεκτά! Θα κάνεις ή θα σου κάνουν;

Γιατί, όμως, λέμε ψέματα την Πρωταπριλιά; Γιατί έχει καθιερωθεί αυτό το περίεργο έθιμο;

Σύμφωνα με μια εκδοχή, πρόκειται για ένα έθιμο που έχει έρθει από τους Κέλτες που φημίζονταν για τις ικανότητές τους στο ψάρεμα. Η εποχή του ψαρέματος ξεκινούσε 1η Απρίλη και τότε δεν ήταν εύκολο να πιάσεις ψάρια. Έτσι, οι ψαράδες έλεγαν ψέματα πως είχαν πιάσει περισσότερα πράγματα από ότι είχαν κάνει στην πραγματικότητα και αυτό χρόνο με το χρόνο έγινε έθιμο! περισσότερα >

Lifestyle

Αυτά είναι τα καλύτερα εστιατόρια της Αθήνας με αστέρια Michelin!

Είμαστε τυχεροί στη Χαλκίδα γιατί η Αθήνα βρίσκεται δίπλα μας και μπορούμε όποτε θέλουμε, ακόμη και για μια μονοήμερη, να πεταχτούμε για ένα φαγητό, μια βόλτα στα μαγαζιά ή μια βόλτα στην Ακρόπολη! Αν θέλεις, λοιπόν, να πας για φαγητό στην Αθήνα, μόλις δημοσιεύτηκε η λίστα με τα καλύτερα εστιατόρια που βραβεύτηκαν με αστέρι Michelin και σίγουρα πρέπει να επισκεφτείς ένα από αυτά μια φορά στη ζωή σου. Βραβεύτηκαν για το ποιοτικό φαγητό, την ατμόσφαιρα, τον χώρο, για όλα! Και μια επίσκεψή μας την αξίζουν!

Ποια είναι τα εστιατόρια της Αθήνας που πήραν αστέρι Michelin;

Η Michelin παρουσίασε τον 38ο Οδηγό MICHELIN Main Cities of Europe, σε μια ειδική εκδήλωση, που συμπεριλαμβάνει επιλογές εστιατορίων από 38 μεγάλες πόλεις , αλλά και με τρεις νέες πόλεις να έχουν προστεθεί για φέτος.

περισσότερα >

Lifestyle

Φοβάσαι το “τιμόνι”; Έτσι θα το ξεπεράσεις!

Το να έχεις δίπλωμα οδήγησης σε κάνει πιο ανεξάρτητη, μπορείς να πας όπου θέλεις, όποτε θέλεις και να κάνεις ό,τι θέλεις. Από το πιο απλό, να πας supermarket και να βάλεις όλα τα ψώνια στο αμάξι χωρίς να τα κουβαλάς μόνος σου, μέχρι το να πας ένα ταξίδι ή να πηγαίνεις καθημερινή στη δουλειά με το αμάξι.

Παρ΄όλα αυτά είναι πολλοί που φοβούνται να οδηγήσουν για τον έναν ή τον άλλον λόγο. Μπορεί κάποιος να είχε ένα τραύμα, μπορεί απλώς να φοβάται πώς κάτι θα του συμβεί.

Το άγχος είναι υπαρκτό σε όλους ειδικά την πρώτη φορά που θα καθίσουν στη θέση του οδηγούν αλλά και όταν θα δώσουν για τo δίπλωμα οδήγησης. Πώς μπορείς να απαλλαγείς από αυτό το άγχος που σε κυριεύει;;

Κάνε μερικά μαθήματα ακόμη
Ναι, αν είναι να νιώσεις περισσότερη σιγουριά, άνεση και αυτοπεποίθηση, τότε μπορείς να κάνεις μερικά μαθήματα ακόμη. Όταν έχεις έναν ειδικό δίπλα σου νιώθεις περισσότερη ασφάλεια και το πατάς το γκάζι! περισσότερα >

Lifestyle

Ζητάς συγγνώμη με τον λάθος τρόπο!

Είτε πρόκειται για έναν φίλο, έναν συνάδελφο, τον καλό σου ή τον συγκάτοικό σου, κάποιες φορές θα χρειαστεί να απολογηθείς. Δεν είναι κακό να ζητάς “συγγνώμη” ειδικά όταν γνωρίζεις πως έχεις μερίδιο ευθύνης.

Το να πεις “συγγνώμη” είναι μια μεγάλη λέξη και ορισμένες φορές θέλει και πολύ κουράγιο. Αν πάρεις, όμως, την απόφαση να απολογηθείς πρέπει να το κάνεις σωστά.

4 σημάδια ότι απολογείσαι με τον λάθος τρόπο

περισσότερα >

Lifestyle

Μην ανοίγεις ποτέ αυτές τις συζητήσεις όταν είσαι μεθυσμένη!

Βγήκες, ήπιες κι ένα ποτήρι παραπάνω και έχεις χαλαρώσει. Το “έχεις χαλαρώσει” σημαίνει πως έχεις ξεκινήσεις να μιλάς περισσότερο και αυτό δεν είναι πάντα καλό.

Γιατί να μην τραγουδάς καλύτερα; Υπάρχουν συζητήσεις που δεν πρέπει να ανοίγεις όταν είσαι μεθυσμένη γιατί δεν θα σου βγουν σε καλό φίλη μου και θα το μετανιώσεις.

Ποια είναι τα θέματα που πρέπει να αποφύγεις;;

Χωρισμός
Όχι, όχι και πάλι όχι. Για να συζητήσεις τον χωρισμό με το αγόρι σου πρέπει σίγουρα να είσαι “καθαρή” από αλκοόλ και τίποτα να μην επηρεάσει την απόφασή σου. Μπορείς να συζητήσεις για τον χωρισμό, αφού ξεμεθύσεις και είσαι σίγουρη πως θέλεις να χωρίσεις. περισσότερα >

Lifestyle

Όσα δεν πρέπει να πεις σε μια γυναίκα… άνω των 30!

Οι περισσότεροι άνθρωποι παθαίνουν μια μικρή κρίση ηλικίας στα 30. Άλλες μια μεγαλύτερη κρίση. Το θέμα είναι ότι για πολλές τα 30 είναι κομβικό σημείο στη ζωή τους.

Ίσως έχουν μια σταθερή δουλειά, ίσως όχι. Ίσως είναι σε σχέση, παντρεμένες, με παιδιά, ίσως όχι. Σε ορισμένες τα πράγματα έχουν έρθει ακριβώς όπως επιθυμούν και σε άλλες όχι. Κανείς δεν μπορεί να φανταστεί πώς θα είναι στα 30 του μέχρι να τα “πατήσει”.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να αποφύγεις να πεις σε μια γυναίκα άνω των 30 ετών. Γιατί; Γιατί έχεις τρόπους, είσαι διακριτικός και δεν θέλεις να τη φέρεις σε δύσκολη θέση!

Ποια είναι, λοιπόν, αυτά που δεν πρέπει να ξεστομίσεις;; περισσότερα >

Lifestyle

Η θεωρία του δεσμού

Σήμερα θα μιλήσουμε για ένα σημαντικό κεφάλαιο της ψυχολογίας : τη θεωρία του δεσμού. Ειδικότερα , πρόκειται για την ανάπτυξη ενός δεσμού μεταξύ βρέφους και ενηλίκου ,που αποτελεί τη βάση για την ικανότητα διατήρησης σχέσεων στη συνέχεια. Με πιο απλά λόγια , οι εμπειρίες της παιδικής ηλικίας , στις συναλλαγές ανάμεσα στα παιδιά και σε αυτούς που τα φροντίζουν , θα οδηγήσουν στην ανάπτυξη μιας συγκεκριμένης μορφής δεσμού . Το πώς δηλαδή βίωσες μικρός την ανάλογη φροντίδα από τους γονείς , θα καθορίσει και την ανάλογη μορφή σχέσης στην ενήλικη ζωή.

Πάμε να τα δούμε πιο αναλυτικά;;;

περισσότερα >

Lifestyle

Πότε δεν πρέπει να έχεις εμπιστοσύνη στον καλό σου;

Η εμπιστοσύνη δεν είναι εύκολη υπόθεση. Χτίζεται μέρα με τη μέρα και θέλει χρόνο και προσπάθεια και από τις δύο μεριές. Ωστόσο, υπάρχουν στιγμές και καταστάσεις που ακόμη κι αν θέλεις να εμπιστευτείς τον άλλον, κάτι σε κρατάει.

Πώς θα καταλάβεις ότι δεν μπορείς να εμπιστευτείς κάποιον; Υπάρχουν μερικά σημάδια που δεν πρέπει να τα αφήσεις να περάσουν απαρατήρητα αλλά πρέπει να δώσεις τη σημασία που πρέπει.

Ποια είναι αυτά τα σημάδια;

Συμπεριφέρονται περίεργα με συγκεκριμένα θέματα

Αν ο καλός σου έχει μια σταθερή και συγκεκριμένη συμπεριφορά είναι εντάξει. Αλλά όταν συμπεριφέρεται περίεργα πάνω σε συγκεκριμένα θέματα, τότε αυτό θα πρέπει να σε ανησυχήσει. Και αυτό γιατί ίσως σημαίνει πως κάτι σου κρύβει. περισσότερα >

Lifestyle

Οι βιταμίνες που σου λείπουν και επηρεάζουν τον ύπνο σου!

Γυρνάς από την μια, γυρνάς κι από την άλλη… Κι ενώ είσαι πολύ κουρασμένος, δεν μπορείς να κοιμηθείς. Αναρωτιέσαι τι φταίει και δεν κλείνουν επιτέλους τα μάτια σου.

Οι ειδικοί λένε πως έχεις έλλειψη συγκεκριμένων βιταμινών! Γνωρίζουμε πως η έλλειψη βιταμινών μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας και να μας προκαλέσει πολλά προβλήματα και τώρα μαθαίνουμε πως ένα από αυτά είναι και ύπνος.

Ποιες βιταμίνες σου λείπουν και επηρεάζουν τον ύπνο σου;

Βιταμίνη D

Ή αλλιώς βιταμίνη του ήλιου. Αυτή η βιταμίνη παράγεται όταν το σώμα σου είναι εκτεθειμένο στον ήλιο και μπορείς να τη βρεις σε λίγα φαγητά, όπως το ψάρι και σε ορισμένα γαλακτοκομικά. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η έλλειψη της βιταμίνης D συνδέεται με προβλήματα στον ύπνο. περισσότερα >