Μαρτιος Archives

Η άνοιξη, η εαρινή ισημερία, η ποίηση και οι ανθισμένες κερασιές κάπου μακριά.. στην Ιαπωνία!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Με αφορμή την εαρινή ισημερία, δηλαδή το επίσημο ξεκίνημα της φετινής άνοιξης στο βόρειο ημισφαίριο (20 Μαρτίου 2024) και την παγκόσμια ημέρα ποίησης (21 Μαρτίου), και καθώς αυτές οι δύο μέρες συνδέονται (και συμπίπτουν κιόλας συνήθως), ας φανταστούμε ότι θαυμάζουμε τις ανθισμένες κερασιές σε κάποιο πάρκο της Ιαπωνίας!

Μακριά σας πήγα φίλες και φίλοι, ωστόσο με λίγη φαντασία, τις κατάλληλες φωτογραφίες και το ερέθισμα από ένα όμορφο ποίημα, μπορεί να τα καταφέρουμε:

Διαβάζοντας ένα ποίημα (Χρίστος Λάσκαρης) περισσότερα >

Lifestyle

Στόχος Σαββατοκύριακου: η τέχνη για ιερό σκοπό, στη Χαλκίδα μας

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Μάρτιος! Ο μήνας που η φύση αναγεννάται, η εποχή της ανανέωσης, της αναζωογόνησης, των χρωμάτων! Η έναρξη της άνοιξης, το τέλος του χειμώνα και, για το 2024, ένας μήνας γεμάτος γιορτές, εκδηλώσεις κι ευκαιρίες για διασκέδαση, χορούς, γέλια κι εκδρομές!

Μπορεί ο καιρός να μοιάζει τρομακτικός σήμερα, φίλες και φίλοι, μπορεί οι δυνατοί άνεμοι και η επικείμενη καταιγίδα να ανακόπτουν για λίγο τη φόρα μας προς την αγκαλιά της άνοιξης, ωστόσο τίποτα δεν είναι ικανό να μας σταματήσει.

Είναι η κατάλληλη περίοδος για όλους μας να αφήσουμε πίσω αμφιβολίες και ανησυχίες, να πιστέψουμε στον εαυτό μας και στις απεριόριστες δυνατότητές μας. περισσότερα >

Lifestyle

Τι να την κάνεις τέτοια άνοιξη όταν υπάρχει ο πόλεμος;

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Καλό μήνα αγαπητοί μου.. Η πρώτη μέρα της άνοιξης μας βρίσκει θλιμμένους με τον πόλεμο που ξεκίνησε ο Πούτιν στην Ουκρανία.. Όλοι οι υγιώς σκεπτόμενοι άνθρωποι δεν θέλουμε τον πόλεμο.. όπως θαρρώ και οι περισσότεροι Ρώσοι..

Η ανησυχία μας είναι επίσης μεγάλη καθόσον πρώτον δεν υπάρχει εμπιστοσύνη στον Πούτιν φοβούμενοι αυτό το κόκκινο κουμπάκι με τα πυρηνικά.. και επιπλέον επειδή πιθανότητα ντόμινο εξελίξεων που ίσως οδηγήσουν και σε έναν τύπου παγκόσμιο πόλεμο!

Το μόνο καλό και συνάμα συγκινητικό είναι ότι όλοι οι Ευρωπαίοι δημιουργούν μέτωπο υποστήριξης στην Ουκρανία. Στέλνουν βοήθεια, επιβάλλουν κυρώσεις στην Ρωσία.. αλλά μάλλον ότι κάνουμε οι υπόλοιποι λαοί.. δεν είναι αρκετό..

Photo: Egor Lyfar (Unsplash)

Health

Αλλάζω διατροφή, προστατεύομαι από τον ήλιο!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Η άνοιξη ήρθε, ο ήλιος αρχίζει να μας καίει και πάλι!

Μπορεί να προσπαθείς με αντηλιακά με δείκτη προστασίας μεγάλο, με κρέμες, με after sun, όμως η πραγματική προστασία από τον ήλιο ξεκινά από την διατροφή.

Η σωστή διατροφή, τα σωστά τρόφιμα, μπορούν να σου προσφέρουν σωστή αντηλιακή προστασία, προσφέροντας μάλιστα και μαύρισμα!

Τι αλλάζεις στην διατροφή σου;

Καρότο: Τα καρότα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε καροτενοειδή, προστατεύοντας έτσι το δέρμα από ερεθισμούς και πανάδες.

Πράσινο τσάι: Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Προστατεύει το δέρμα και παράλληλα αποτοξινώνει τον οργανισμό.

περισσότερα >

Lifestyle

Για τις γυναίκες που γεννήθηκαν Ιανουάριο, Φεβρουάριο, Μάρτιο.

Έρευνες έχουν αποδείξει ότι ο μήνας που έχουμε γεννηθεί μπορεί να επηρεάσει αρκετά πράγματα του χαρακτήρα μας…

Ειδικά για τις γυναίκες.. Επιστήμονες και στατιστικολόγοι διαπίστωσαν ότι ο μήνας κατά τον οποίο γεννιέται ένας άνθρωπος μπορεί να επηρεάσει τα πάντα, από την επιλογή της καριέρας του, την ερωτική του ζωή έως και την προσωπικότητά του.

Πάμε να δούμε παρέα τι συμβαίνει με εμάς τις γυναίκες που γεννηθήκαμε τους 3 πρώτους μήνες του έτους..

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ
Οι γυναίκες που έχουν τα γενέθλιά τους τον Ιανουάριο αναζητούν συνεχώς την επιτυχία. Παίρνουν τη δουλειά τους πολύ σοβαρά και δεν αφήνουν κανέναν και τίποτα να μπει εμπόδιο στους στόχους και τις φιλοδοξίες τους. Ωστόσο, δυσκολεύονται να εκφράσουν αυτό που πραγματικά αισθάνονται και δεν νιώθουν άνετα με τους άλλους. Περνούν πολύ καλύτερα, όταν βρίσκονται με άτομα που έχουν το ίδιο επίπεδο νοημοσύνης μαζί τους.

περισσότερα >

Food

Τα φρούτα και λαχανικά που πρέπει να προτιμάμε Φεβρουάριο και Μάρτιο

Κάθε πράγμα στον καιρό του… το έχουμε ξαναπεί άλλωστε.. Ειδικά στα φρούτα και λαχανικά που τώρα είναι η εποχή τους.. γιατί τώρα είναι στα καλύτερά τους..

Ο Φεβρουάριος από φρούτα δεν έχει και καμιά τρελή ποικιλία.. Πορτοκάλι, μανταρίνι, αχλάδι και αβοκάντο.. είναι ο μήνας που θα πρέπει να τα προτιμάμε.. Από λαχανικά κάτι γίνεται παραπάνω… Λάχανο, πράσο, κουνουπίδι, μαρούλι, μπρόκολο, παντζάρι και σπανάκι είναι στα πάνω τους αυτή την εποχή..

περισσότερα >

Lifestyle

Διασκεδαστικά κεριά … για τούρτες γενεθλίων

Μάρτιος… μήνας των γενεθλίων μου… Κάθε χρόνο εκτός από την ηλικία μεγαλώνει και το άγχος αν θα χωρέσουν τα κεριά στην τούρτα..Αν αισθάνεστε το ίδιο ..πάρτε μερικές ιδέες για ιδιαίτερα πρωτότυπα και διασκεδαστικά κεριά για τις τούρτες σας , για να .. ξεχωρίσετε και φέτος…

περισσότερα >